2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Susu adalah salah satu makanan utama di meja kami. Ia mengandungi semua zat tanpanya tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan baik - protein, lemak, karbohidrat lengkap, garam anorganik, vitamin.
Ini adalah makanan terbaik untuk penyakit saluran gastrousus dan jantung, masalah dengan hati, ginjal dan pankreas. Hanya sedikit orang yang menyedari bahawa protein susu berjaya menggantikan protein daging dan ikan.
Remaja mesti mengambil minuman susu, kerana melindungi dari penyakit seperti riket, cirit-birit, keterbelakangan mental, kerapuhan tulang.
Kajian makmal menunjukkan bahawa susu keseluruhan mengandungi badan imun yang membunuh sejumlah bakteria berbahaya. Pakar pemakanan menasihatkan untuk mengambil produk tenusu seperti keju kotej, keju, yogurt semasa makan malam. Mereka lebih mudah dicerna daripada susu dan mengurangkan jumlah toksin.
Hippocrates, bapa ubat, menggunakan susu untuk merawat dan mencegah sejumlah penyakit, membuktikan tesisnya sendiri bahawa "Makanan harus menjadi ubat dan ubat harus menjadi makanan."
Menurut Avicenna, susu adalah makanan yang paling sesuai untuk kanak-kanak dan orang tua. Sejak zaman kuno, susu telah digunakan sebagai penawar. Contohnya, hari ini, mereka yang bekerja di industri yang lebih berbahaya disarankan untuk mengambil susu setiap hari, kerana ia membantu mengeluarkan logam berat dari badan.
Produk asid laktik menormalkan flora usus, memusnahkan mikroorganisma dan kulat berbahaya.
Adalah baik untuk mengetahui bahawa pakar pemakanan Amerika Shelton, yang juga merupakan salah satu pengasas diet yang berasingan, mengesyorkan agar susu diambil secara berasingan setiap masa. Hanya produk keju kotej dan asid laktik yang boleh digabungkan dengan buah-buahan manis (segar dan kering), sayur-sayuran dan kacang-kacangan.
Disyorkan:
Rahsia Pai Susu Sedap
Anda boleh menyediakan pai susu yang sedap dengan cepat dan mudah. Terdapat banyak pilihan untuk membuat pai susu. Anda boleh menyediakannya dengan kerak siap pakai. Tetapi pilihan yang paling lazat adalah menyediakan pai susu dengan kerak buatan sendiri.
Susu Kambing Berbanding Susu Lembu: Mana Yang Lebih Sihat?
Anda mungkin biasa dengan keju susu kambing seperti Feta, tetapi adakah anda pernah mempertimbangkan ya minum susu kambing ? Sekiranya anda peminat susu organik dan jejak kecil di persekitaran, anda mungkin berminat untuk mencuba susu kambing jika anda belum menemui pengganti bukan tenusu yang anda sukai.
Lupakan Susu Lembu - Minum Susu Sayur Sahaja
Sekiranya anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan badan anda, hentikan penggunaan susu haiwan. Terdapat penyelesaian alternatif dan ini adalah susu sayuran. Badan anda akan sangat berterima kasih atas keputusan ini.
Susu Lembu Lebih Kaya Dengan Vitamin D Daripada Susu Domba
Pelbagai faktor menetapkan semakin banyak orang mengambil susu selain susu lembu - kambing, domba, badam, yang diperbuat daripada soya dan lain-lain. Sebabnya sering kali intoleransi laktosa terhadap susu lembu atau pilihan untuk perisa lain dari produk tenusu yang ditawarkan.
Mengapa Susu Dilarang Memelihara Susu Di Slovenia?
Tahun lalu terdapat semacam preseden di Slovenia - yang disebut mesin pemerahan dilarang oleh Badan Keselamatan Makanan. Larangan itu berlaku di beberapa tempat di negara ini. Larangan di Slovenia ini disebabkan oleh aflatoksin karsinogen yang terdapat di dispenser susu.
