2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dari semua jenis kacang, kacang cedar adalah yang paling mahal. Tetapi nilai pemakanan buah cedar tidak dapat dipertikaikan - ia mengandungi zat yang unik untuk tubuh manusia yang dapat memberi kita kesihatan untuk waktu yang lama.
Apakah faedah kacang cedar?
Ini adalah elemen mikro dan makro yang merupakan sebahagian daripada karunia alam ini:
tembaga, silikon, besi, zink, boron, mangan, kalsium, molibdenum, nikel, fosfor, timah, vanadium, kalium, yodium - seperti yang anda lihat, kacang cedar mengandungi hampir keseluruhan meja Mendeleev!
Setiap elemen mempengaruhi kesihatan kita dengan cara yang istimewa. Fosforus membantu menguatkan tulang dan gigi, kalium melindungi jantung dan bertanggungjawab untuk keseimbangan air di dalam badan. Pine meningkatkan aktiviti otak dan membantu mereka yang melakukan kerja fizikal yang berat.
Zink sangat bermanfaat untuk kesihatan lelaki dengan menormalkan fungsi kelenjar prostat. Tanpa mangan tidak akan berfungsi normal sistem hormon dan pembiakan, dan sebagai tambahan elemen ini meningkatkan metabolisme lemak, seperti yodium, yang bertanggung jawab untuk proses metabolisme dalam sel dan mempunyai kesan positif pada kelenjar tiroid.
Tanpa vanadium, kolesterol tinggi tidak dapat diturunkan, silikon tidak dapat dihindari ketika meremajakan tisu penghubung, dan molibdenum menormalkan metabolisme karbohidrat dan lemak.
Seperti yang anda lihat, setiap zat yang terdapat dalam inti kacang cedar, dalam satu atau lain cara membantu kita kekal sihat, cantik, kuat. Penggunaan produk berharga ini secara berkala akan sangat bermanfaat dalam mencegah banyak penyakit.
Sekiranya anda makan dengan kerap kacang pain, anda dapat menyingkirkan kekurangan vitamin seperti A, E (tokoferol), vitamin B, C. Badan amino terkaya terdapat dalam buah-buahan cedar. Ia sangat berguna untuk kesihatan kita, dan dalam produk lain jarang berlaku.
Perlu juga disebutkan bahawa kacang cedar mempunyai komposisi karbohidrat yang kaya - sukrosa, glukosa, serat, fruktosa, pentosa dan kanji.
Sudah tentu, komposisi kaya seperti itu tidak dapat mempengaruhi kandungan kalori kacang. Sebanyak 100 gram produk mengandungi hampir 580 kkal. Oleh itu, mereka harus diminum dalam jumlah yang sedikit agar tidak membahayakan kesihatan dan kenaikan berat badan anda.
Disyorkan:
Makan Kacang Anda Sesuka Hati Pada Hari Kacang Sedunia
Hari ini 13 September kami memberi penghormatan kepada kacang yang sedap . Kacang selera ini juga berguna, sebab itulah badan anda akan bersyukur jika anda meraikan percutian hari ini - kacang tanah . Kacang tanah ditemui kira-kira 3.
Baji Baji Membunuh: Alergi Kacang Ditangani Dengan Kacang Tanah
Satu kajian baru-baru ini oleh American Institute of Allergy menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berisiko tinggi mengalami alergi kacang harus diberi makanan yang mengandung kacang yang dimaksudkan. American Academy of Pediatrics bahkan telah mengeluarkan garis panduan sementara untuk menyetujui hasil kajian, yang diterbitkan awal tahun ini.
Penggunaan Kacang Cedar Secara Lazim
Kacang pinus tidak hanya sangat berguna, tetapi juga sangat enak, sehingga mereka ditambahkan ke pelbagai jenis salad, hidangan dan juga pencuci mulut. Mereka mengandungi vitamin A dan vitamin E dan membantu menenangkan saraf, menghilangkan sindrom keletihan kronik dan menguatkan sistem imun.
Kacang Cedar - Eksotik, Tetapi Sangat Berguna
Kacang cedar adalah kacang eksotik, semakin popular di kalangan peminat makanan sihat. Mereka juga sangat dihargai oleh peminat seni kuliner, kerana mereka mempunyai banyak aplikasi. Terlepas dari rasa yang indah, mereka juga dihargai untuk banyak faedah yang mereka hasilkan untuk tubuh.
Manfaat Dan Bahaya Kacang Cedar
Kacang pinus, juga dikenali sebagai kacang India atau Pignoli, adalah buah dari pokok pinus yang digunakan selama ribuan tahun dalam masakan Eropah, Amerika Utara dan Asia. Mereka tinggi protein, serat dan sangat wangi. Kacang ini sangat tinggi kalori, tetapi juga kaya dengan zink, magnesium, kalsium, kalium, vitamin E, B2 dan B3, zat besi dan gula rendah.
