2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Puasa Paskah adalah penyeksaan yang nyata bagi orang-orang yang ingin memperhatikannya, tetapi selalu memikirkan tentang makanan enak yang terpaksa mereka lupakan.
Kesalahan utama adalah makan seperti biasa sebelum berpuasa, dengan tidak memasukkan daging dan produk haiwan dari menu anda.
Produk pasta dan pasta akan anda gunakan, yang anda fikir akan memuaskan rasa lapar anda. Untuk menjadikan puasa tidak hanya menyenangkan tetapi juga sihat, fokus pada produk yang telah anda abaikan.
Fokus pada kekacang, kerana mereka adalah pemecah rekod kandungan protein di dunia tumbuhan. Keluarga kekacang sangat besar, tetapi mereka yang terbiasa makan daging tidak memperhatikannya.
Selain kacang masak, yang bersama dengan lentil adalah yang paling biasa di kabinet dapur, terdapat puluhan jenis lentil, pelbagai jenis dan warna kacang polong, kacang soya dan kacang buncis.
Lentil merah kecil, yang mengandungi hingga tiga puluh lima peratus protein, dapat menjadi asas yang bagus untuk sup krim yang lazat. Lentil hijau besar mengekalkan bentuknya ketika dimasak dan kelihatan sempurna dalam sup dan salad.
Lentil gelap kecil mempunyai rasa yang sedap dan sesuai dengan pelbagai jenis sayur-sayuran. Untuk merebus lentil untuk hiasan, rebus tiga bahagian air dan masukkan satu bahagian lentil yang telah dibasuh. Rebus selama setengah jam sehingga air menguap. Masukkan garam setelah mendidih.
Sekiranya anda bosan dengan kacang rebus biasa, buat sup India pedas. Rebus secawan kacang polong dalam air mendidih selama setengah jam dengan api kecil.
Jangan masin kacang polong semasa memasak. Masukkan wortel dan bawang cincang halus, sepotong halia dan lada panas, yang sebelumnya anda goreng dengan rempah secukupnya seperti lada, kapulaga dan ketumbar.
Apabila kacang polong dimasak, masukkan sayur goreng dan garam dan reneh selama tiga minit. Hidangkan sup panas - ia akan memberi anda tenaga dan rasa kenyang.
Tekankan sayur-sayuran bukan hanya segar tetapi juga dimasak, terutama kerana wortel dan cendawan memerlukan sedikit lemak untuk melarutkan nutriennya.
Bawang boleh disediakan dengan cara yang sangat enak, yang akan menjadikannya hidangan kegemaran semasa Prapaskah. Potong bawang yang dikupas menjadi cincin besar, cuba untuk tidak hancur. Gulung ke dalam tepung dan goreng di kedua belah pihak hingga keemasan.
Oleh itu, jus manis dipelihara, dan dengan itu bahan berguna. Kaedah penyediaan ini juga sesuai untuk lobak merah, lobak dan kentang. Anda boleh menggunakan tepung gandum atau rai untuk membuat roti.
Disyorkan:
Pencuci Mulut Semasa Prapaskah
Semasa puasa Paskah, anda boleh menikmati pelbagai pencuci mulut tanpa melanggar peraturan gereja. Telur, susu dan produk tenusu tidak digunakan dalam pencuci mulut ini. Biskut tanpa lemak menjadi lazat. Bahan-bahan: 6 cawan tepung, 2 cawan pati, 1 cawan minyak, 1 sdt baking soda, secubit garam, setengah sendok teh cuka, satu cawan dan setengah air, 2 cawan gula.
Apa Yang Berlaku Semasa Kita Minum Kopi Semasa Perut Kosong
Malahan aroma kopi boleh membuatkan anda bangun dari tidur dan segera menuang secawan minuman panas. Bagi kebanyakan kita, hari mereka bermula dengannya dan ini adalah perkara pertama yang kita lakukan sebelum menggosok mata atau gigi. Seolah-olah kita memasukkan sesuatu ke dalam mulut kita.
Makanan Ini Wajib Semasa Prapaskah
Puasa Krismas telah dimulakan dan sesiapa yang ingin membersihkan tubuh dan jiwa mereka telah melepaskan produk haiwan. Agar tidak membahayakan diri sendiri, anda perlu mengetahui makanan apa yang harus dipilih dan cara memakannya. Sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kombinasi dengan makanan karbohidrat asas - ini adalah unsur wajib untuk puasa Krismas yang betul dan sihat.
Cara Makan Semasa Puasa Paskah
Mereka telah bermula Puasa Paskah yang merupakan puasa terpanjang tahun ini. Mereka berakhir pada 4 Mei, dan Paskah jatuh pada keesokan harinya. Menurut perubatan, hari puasa benar-benar merupakan masa pemuatan fizikal, kerana selama ini tubuh dibersihkan dari toksin terkumpul.
Makanan Yang Dilarang Dan Dibenarkan Semasa Prapaskah
Puasa Krismas selama 40 hari, yang akan berterusan sehingga Krismas - 25 Disember, telah dimulakan secara rasmi pada 15 November. Puasa Kristian ini tidak membenarkan pengambilan daging, produk tenusu, telur, kecuali ikan dan makanan laut, yang boleh dimakan, selagi tidak pada hari Rabu dan Jumaat.
