2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan gula yang berlebihan meningkatkan risiko penyakit jantung dengan ketara, kata pakar Britain.
Menurut sebuah kajian baru-baru ini, ada kaitan langsung antara penggunaan gula berlebihan, yang terkandung dalam minuman berkarbonat, serta makanan olahan, dan kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung.
Para saintis bahkan mendakwa bahawa hanya satu minuman sehari cukup untuk meningkatkan risiko penyakit jantung.
Pakar menjelaskan bahawa gula tambahan adalah gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman semasa pemprosesannya, dan tidak berasal dari sumber semula jadi seperti buah. Kami mengambilnya bukan hanya dengan minuman berkarbonat, tetapi juga dengan pelbagai jem dan pencuci mulut yang kami beli.
Pakar mendakwa bahawa pengambilan minuman berkarbonat setiap hari meningkatkan risiko serangan jantung sebanyak 29 peratus daripada jika kita minum satu minuman seminggu sekali.
Telah diketahui bahawa gula mempunyai kesan yang sangat buruk pada gigi kita, dan juga pada berat badan, tetapi para saintis yakin bahawa ia berbahaya bagi jantung.
Sebenarnya, berat badan kita dipengaruhi oleh banyak makanan yang sering kita gemari dan makan. Walau bagaimanapun, kenaikan berat badan tidak hanya bergantung pada apa yang kita makan.
Menurut kajian New Zealand, anak-anak yang dilahirkan pertama mempunyai risiko kenaikan berat badan yang lebih tinggi pada usia tua daripada adik-adik mereka.
Beberapa orang mengambil bagian dalam penelitian ini, dan menurut hasilnya, selain kecenderungan untuk menambah berat badan, anak pertama dalam keluarga juga memiliki daya tahan insulin yang lebih besar. Ini seterusnya boleh menyebabkan masalah kesihatan, para saintis menjelaskan.
Pakar menjelaskan bahawa kepekaan insulin yang lebih rendah bermaksud risiko penyakit kardiovaskular dan metabolik yang lebih tinggi.
Menurut penulis utama kajian itu, Dr. Wayne Cutfield, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan sepenuhnya hubungan tersebut (antara anak sulung dan adik beradik mereka dan kenaikan berat badan).
Disyorkan:
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Adakah Minum Air Berkarbonat Menyebabkan Gas?
Anda pasti tertanya-tanya sekurang-kurangnya sekali jika air berkarbonat adakah ia menyebabkan anda bengkak dan gas? Sebilangan orang mendakwa bahawa terdapat kesan sampingan yang agak tidak selesa ini. Kerana label kalori sifar dan rasa segar, air berkarbonat adalah pilihan yang agak sihat untuk penyegaran petang.
Minuman Berkarbonat Menyebabkan Barah Payudara
Sekiranya kita minum minuman berkarbonat tiga atau lebih kali seminggu, risiko terkena barah payudara mungkin meningkat. Ini adalah pendapat kajian baru yang dilakukan di bawah arahan Dr Carolyn Diorio di Quebec, Kanada. Para penyelidik mendapati bahawa kepadatan payudara pada wanita meningkat dengan pengambilan jus buah dan minuman berkarbonat yang berlebihan.
Minuman Berkarbonat Mempengaruhi Jantung Dan Saluran Darah
Pakar pemakanan di seluruh dunia telah berulang kali bersetuju bahawa minuman berkarbonat, yang merangkumi pelbagai jenis warna dan pengawet, tidak selamat untuk kesihatan. Penyelidik A.S. di Universiti Harvard mengatakan bahawa minuman berkarbonat berbahaya bagi sistem kardiovaskular.
Minuman Berkarbonat Menyebabkan Aritmia
Para penyelidik mengatakan bahawa pengambilan minuman berkarbonat dalam jumlah besar boleh menyebabkan aritmia dan sawan. Mereka membuat kesimpulan ini pada persidangan tahunan Persatuan Kardiologi Eropah kerana kes seorang wanita berusia 31 tahun.
