2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Psoriasis adalah penyakit kulit yang kompleks. Ia memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur dan dianggap tidak dapat disembuhkan. Orang dengan diagnosis ini harus mematuhi diet tertentu.
Diet untuk psoriasis harus dipilih secara individu untuk setiap orang. Terdapat peraturan asas untuk membuat menu harian. Tujuannya adalah untuk memuatkan usus dan perut dengan ringan, membersihkan badan, membuang toksin dan racun dari badan. Perlu minum banyak air. Anda harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air yang disucikan dalam satu hari.
Dalam psoriasis, makan berlebihan dan terlalu banyak saluran gastrointestinal dilarang (mustahil). Berat badan berlebihan memburukkan lagi penyakit ini, jadi anda perlu menyingkirkannya. Terdapat senarai produk yang diluluskan untuk digunakan dalam psoriasis. Ia boleh dipendekkan atau diperluas, bergantung pada ciri-ciri individu tubuh pesakit. Makanan yang dibenarkan untuk psoriasis:
- Semua buah (kecuali buah sitrus) dan sayur-sayuran (kecuali merah, kekacang dan kentang). Serat pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan menstabilkan najis, memperbaiki peristalsis usus dan membersihkan badan;
- Produk tenusu rendah lemak, keju kotej, kefir, yogurt. Mereka kaya dengan kalsium, yang melawan alahan dan mempunyai kesan anti-radang;
- Ikan laut - kegunaannya dikaitkan dengan ketepuan dengan asid lemak;
- Vitamin B, C, PP, E, A - berguna untuk kulit dan sistem saraf, serta antioksidan, menguatkan sistem imun dan meneutralkan tindakan radikal bebas. Menu pesakit psoriasis harus merangkumi hati sapi, soba, dedak gandum, jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan;
- Minyak sayuran - komposisi dengan asid lemak tak jenuh ganda (PUFA) mempunyai kesan positif pada saluran darah dan kulit;
- Produk yang mengandungi zink: ikan, biji labu, bunga matahari dan kacang-kacangan lain, tetapi dalam jumlah kecil. Zink membantu kulit pulih, menyembuhkan luka, mengurangkan radang dan mengelupas.
Jangan makan semua produk yang disenaraikan dalam satu baris! Anda perlu mengikuti peraturan untuk gabungannya. Contohnya: jangan gabungkan buah-buahan dengan sayur-sayuran, bijirin dengan bijirin, susu dan teh dengan gula, protein dan kanji.
Diet terapeutik untuk psoriasis harus seimbang supaya pergerakan usus tetap dilakukan (sekurang-kurangnya sekali sehari). Tetapi jika ini tidak berlaku, ambil julap asal tumbuhan atau minum minyak zaitun, misalnya 0. 5 sudu kecil. minyak zaitun setiap hari.
Minum banyak air, bersihkan usus dengan kerap, bersenam, bersihkan udara dan hilangkan alkohol dan rokok. Ubat moden belum dapat menyembuhkan psoriasis, tetapi pemakanan yang betul dapat membantu mengawal penyakit dan mencegah kambuh.
Disyorkan:
Makanan Yang Dibenarkan Untuk Gula Darah Tinggi
Insulin bertanggungjawab untuk kadar glukosa darah yang normal. Hormon ini dikeluarkan oleh pankreas dan berfungsi dalam pengangkutan glukosa aktif dari aliran darah ke sel. Diabetes jenis 2 berlaku apabila tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika sel-sel tubuh tidak dapat memproses insulin yang dihasilkannya.
Makanan Yang Dibenarkan Dan Dilarang Untuk Sarapan
Selalunya anda bangun bukan hanya dalam mood yang buruk, tetapi juga dengan keengganan untuk makan apa-apa. Sebilangan besar dari kita hanya minum kopi kita, ada yang membatasi diri untuk minum kopi dan sandwic. Wanita merasa sangat membantu, walaupun sebenarnya membawa kepada kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Makanan Yang Dilarang Dan Dibenarkan Semasa Prapaskah
Puasa Krismas selama 40 hari, yang akan berterusan sehingga Krismas - 25 Disember, telah dimulakan secara rasmi pada 15 November. Puasa Kristian ini tidak membenarkan pengambilan daging, produk tenusu, telur, kecuali ikan dan makanan laut, yang boleh dimakan, selagi tidak pada hari Rabu dan Jumaat.
Diet Pegan - Makanan Dan Menu Sampel Yang Dibenarkan
Diet Pegan adalah hit terbaru di antara diet yang menjanjikan penurunan berat badan, mengatur gula darah dan melegakan keradangan. Ada yang menggambarkannya mudah dan berkesan, tetapi yang lain sukar untuk diikuti. Diet Pegan, juga dipanggil diet vegan paleo , menggabungkan prinsip pemakanan paleo dan pemakanan berasaskan tumbuhan.
Makanan Yang Dibenarkan Untuk Alahan Kulit
Kulit adalah penghalang pelindung pertama badan terhadap kesan persekitaran. Kerana ia bersentuhan langsung dengan dunia di sekitar kita, ia paling sering dipengaruhi oleh reaksi alergi. Perlu diingat bahawa penyakit organ-organ atau tisu-tisu tertentu juga dapat dinyatakan pada kulit.
