Makanan Dan Ubat Terbaik Untuk Melawan Pembekuan Darah

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Masalah darah adalah sesuatu yang sangat serius. Sekiranya anda kemudian mengalami masalah dengan saluran darah dan gumpalan darah, anda boleh mengalami masalah kesihatan yang sangat serius, termasuk strok. Secara amnya, darah dipengaruhi oleh keseluruhan cara hidup kita, yang paling penting ialah mobiliti dan diet. Ada berita baik: dengan bantuan makanan dan alat khas anda dapat meningkatkan dan mengurangkan pembekuan darah dan mencegah trombosis.

Darah tebal adalah fenomena yang sangat berbahaya. Risiko trombosis meningkat, kemungkinan vena varikos tinggi. Kerja saluran darah sukar dilakukan, dan gumpalan darah dapat menyekat pembuluh kecil, memperlambat penghantaran oksigen ke pelbagai organ dan meningkatkan risiko strok. Oleh itu, jika anda mengesyaki atau mengetahui anda mempunyai darah likat, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu. Dan kemudian - kaji semula diet anda. Dan hidupkan makanan yang membantu menipiskan darah.

Antikoagulan makanan termasuk makanan yang kaya dengan asid salisilat, asid lemak omega-3, yodium dan vitamin E.

Air

Kita adalah 90% air dan darah memerlukan keseimbangan air yang normal dalam badan kita. Oleh itu, pada tanda-tanda pertama urat varikos dan masalah darah lain, anda harus mempertimbangkan sama ada anda minum air secukupnya. 2-2. 5 liter sehari adalah pengambilan purata, jika berat badan anda cukup tinggi, anda mungkin memerlukan 3 liter. Walau apa pun, tubuh memerlukan banyak cecair dan doktor akan menentukan dengan lebih tepat norma individu.

Raspberi

Raspberi mengandungi bahan yang sama dengan aspirin, yang sering diminum untuk mengurangkan kelikatan darah. Tetapi aspirin mempunyai kesan sampingan, ia memberi kesan negatif pada perut dan membran mukus, dan raspberi tidak. Oleh itu, makan raspberry segar, jem raspberry. Perubatan rakyat juga mengesyorkan merebus daun raspberry dan blackcurrant.

Minyak biji rami

Ia mengandungi banyak asid lemak tak jenuh ganda yang diperlukan untuk saluran darah, serta vitamin E. Ia mempunyai kemampuan untuk mengembalikan keanjalan saluran darah.

Ikan berminyak

Sumber lemak sihat dan pejuang melawan plak aterosklerotik.

Bawang putih

Antioksidan yang kuat, anti-radang, mendorong penyerapan semula pembekuan darah. Sebaiknya gunakan segar atau sedikit kering di udara segar.

Rumpai laut

Makanan yang mengandungi yodium sangat baik untuk darah. Mereka mengurangkan kelikatan darah dan meningkatkan nada vaskular. Oleh itu, semua makanan laut adalah calon utama bagi orang yang mempunyai darah tebal.

Tomato

Lycopene yang terkandung di dalamnya membantu menormalkan tahap kolesterol. Dan rutin menguatkan dinding saluran darah.

Epal syurga

Ini mengandung banyak antioksidan, dan kerana adanya flavonoid mencairkan darah, mencegah pembentukan gumpalan darah, menguatkan saluran darah dan menormalkan kadar kolesterol darah.

kubis merah

Secara umum, kubis mana pun berguna, termasuk sauerkraut, tetapi kubis merah mengandungi banyak kalium, yang sangat berguna untuk saluran darah, vitamin C dan vitamin B. Oleh itu, kubis merangsang metabolisme, meningkatkan kualiti darah dan mencegah pembekuan darah.

Sayang

Ia mempunyai kesan yang sangat baik pada darah, termasuk pengencerannya, mencegah pembentukan gumpalan darah.

Buah-buahan sitrus

Mereka mengandungi vitamin C dan banyak air. Lemon istimewa baik untuk mencairkan darah. Jadi teh dengan lemon dan satu sudu madu adalah idea yang bagus.

Gandum bercambah

Pengencer darah yang sangat baikjika anda makan sekurang-kurangnya 1 sudu besar. untuk satu hari. Adalah baik untuk menambahkannya ke salad dan taburkan dengan minyak biji rami.

Halia, kayu manis, kunyit

Kulit kayu dan akarnya mengandungi kumarin. Sebatian ini mencairkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan. Curcumin juga mengandungi tumbuhan seperti akar lobak, saderi, alfalfa dan lain-lain.

Herba

Banyak tumbuh-tumbuhan mengandungi bahan yang membantu menipiskan darah. Seperti kulit kayu willow (itu adalah aspirin semula jadi), angelica dan akar licorice, jus lidah buaya dan kalanchoe perubatan, tincture chestnut kuda, daun dan buah hawthorn, kerucut hop, daun hazelnut dan kulit kayu, daun sage, dll.

Makanan lain

Salisilat, yang merupakan aspirin semula jadi, terdapat dalam banyak makanan seperti: strawberi, gooseberry, blueberry, ceri, timun, paprika merah, paprika panas, bit, bawang, epal, prun, currant putih dan merah, anggur gelap, anggur kering merah, dan lain-lain. Sumber asid lemak omega-3 dan vitamin E adalah minyak zaitun, ikan dan makanan laut, kacang dan biji. Rumpai laut kaya dengan yodium.

Ubat-ubatan

Ubat yang paling terkenal dan berpatutan yang membantu mengencerkan darah adalah aspirin yang terkenal. Sudah tentu, terdapat banyak ubat dengan kesan yang serupa, tetapi penggunaannya adalah yang terbaik dan diselia oleh doktor.

Anda harus tahu bahawa ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda tidak boleh diganti dengan makanan dan ramuan, sekurang-kurangnya sehingga anda berjumpa doktor. Ia juga berbahaya untuk menggabungkan penggunaan antikoagulan dan penggunaan terlalu banyak makanan yang mempunyai kesan yang serupa.