2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pembekuan darah penting untuk badan anda. Platelet dalam darah anda bertindak balas terhadap kecederaan dengan berkumpul untuk menghentikan pendarahan. Sesetengah makanan mempengaruhi pada kemampuan badan untuk membentuk bekuan.
Makanan ini boleh menebal atau menipis darah. Rujuk doktor anda sebelum memulakan diet baru, terutamanya jika anda berusaha mengawal keadaan pendarahan.
Makanan dengan vitamin E
Makanan yang kaya dengan vitamin E akan mencairkan darah dan menjadikannya lebih sukar untuk membeku. Badam dan kacang hazel adalah dua sumber vitamin E. Satu sudu minyak kuman gandum mengandungi 100% daripada nilai harian anda untuk vitamin E. Minyak lain di mana anda boleh menemui vitamin adalah minyak jagung, kacang tanah, bijan dan bunga matahari. Anda juga boleh mengambil nutrien sebagai makanan tambahan.
Herba dan rempah
Vitamin E bukan satu-satunya yang boleh untuk mencairkan darah anda. Herba, rempah dan makanan tambahan juga dapat melancarkan pendarahan. Produk yang anda taburkan pada makanan anda, seperti bawang putih, halia dan bawang, bertindak seperti pengencer darah. Teh hijau, wort St. John juga mencairkan darah anda. Anda mesti mempunyai pengambilan ramuan dan rempah ratus yang tinggi untuk melihat tindakannya penipisan darah, tetapi mengambilnya dalam bentuk tambahan boleh membawa kesan yang besar.
Alkohol dan minuman lain
Sebilangan minuman akan mencairkan darah anda, termasuk jus cranberry, alkohol, teh chamomile dan teh hijau. Jus Cranberry membantu pencegahan pembekuan darahdengan meningkatkan jumlah asid salisilik di dalam badan anda.
Ikan berlemak
Ikan seperti salmon, makarel dan tuna mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3. Asid lemak omega-3 dapat mengurangkan keradangan di dalam badan dan baik untuk kesihatan jantung. Mereka terdapat dalam ikan berminyak dan sejuk seperti salmon, mackerel, sardin dan flounder dan boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan minyak ikan. Mereka juga terdapat dalam biji rami, biji labu, kacang kedelai, walnut, rumput laut, minyak biji rami dan minyak yang dihasilkan dari biji rami, kacang kedelai, biji labu, krokot dan kenari. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, asid lemak omega-3 mencegah pembekuan darah dan boleh meningkatkan risiko pendarahan. Oleh itu, penggunaannya harus dibatasi oleh mereka yang menjalani rejimen penipisan darah.
Disyorkan:
Makanan Yang Membantu Pembekuan Darah
Pembekuan darah, juga disebut pembekuan, adalah proses penting bagi tubuh manusia yang melindungi tubuh kita dari kehilangan darah dalam situasi tertentu. Darah harus membeku untuk jangka waktu tertentu - 8-10 minit, dan sebarang penyimpangan dari petunjuk ini dianggap patologi.
Ara Melawan Pembekuan Darah
Buah wangi dan enak ini - buah ara, dimakan mentah, dalam jem atau pastri yang lazat, sangat berguna. Buah ara menormalkan irama jantung dan disyorkan dalam rawatan pembekuan darah. Mereka cukup tinggi kalori dan kenyang - dalam 100 g daripadanya terdapat 3 g serat.
Makanan Dan Ubat Terbaik Untuk Melawan Pembekuan Darah
Masalah darah adalah sesuatu yang sangat serius. Sekiranya anda kemudian mengalami masalah dengan saluran darah dan gumpalan darah, anda boleh mengalami masalah kesihatan yang sangat serius, termasuk strok. Secara amnya, darah dipengaruhi oleh keseluruhan cara hidup kita, yang paling penting ialah mobiliti dan diet.
Makanan Dan Tabiat Yang Menyukarkan Penurunan Berat Badan
Anda mungkin berfikir bahawa jika anda menjalani diet yang berkesan, anda akan menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. Ya, secara hipotesis ada kemungkinan seperti itu, tetapi apa yang akan terjadi setelah diet berakhir? Seperti magnet, pound akan dengan cepat melekat pada angka anda, kecuali jika anda sudah biasa makanan dan tabiat yang menyukarkan penurunan berat badan .
Cengkerang Walnut - Terbaik Untuk Mencegah Pembekuan Darah
Cengkerang walnut adalah gudang nutrien dan unsur surih. Dengan membuang sisa produk ini ke tong sampah, kita kehilangan keupayaan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan, terutama sekali, trombosis. Kulit kenari digunakan dengan jayanya untuk mencegah masalah jantung.
