2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dobrin Vekilov - Doni, telah terpesona oleh Timur selama bertahun-tahun. Kehidupannya, terutama dalam beberapa tahun kebelakangan ini, menjadi pencarian dirinya yang berterusan. Ternyata amalan kerohanian membantu penyanyi untuk meningkatkan jiwa dan raga.
Donnie telah menemui kaedah penurunan berat badan Jepun yang unik yang bahkan tidak perlu menghadkan makanan. Ia dikembangkan oleh Dr. Fukutsuji. Teknologi ini terdiri daripada melakukan senaman yang sama setiap hari, yang membolehkan berat badan berlebihan diagihkan secara merata ke seluruh badan. Oleh itu, semua lemak berlebihan dibakar dalam masa dan hasilnya adalah badan yang lemah dan kurus tanpa pound tambahan.
Latihan sangat mudah. Ia memerlukan anda mengambil kedudukan tertentu selama 5 minit setiap hari. Untuk tujuan ini, anda memerlukan tuala setebal 7 cm dengan panjang kira-kira 40 cm, digulung dan hujungnya diikat sehingga tidak terungkap ketika mengambil posisi.
Berbaring di lantai di permukaan yang licin. Letakkan bundle yang dihasilkan secara mendatar di bawah pinggang, tepat di bawah pusar. Bahagikan kaki, biarkan jarak 20 cm di antara mereka. Sentuh hujung ibu jari anda.
Angkat tangan, letakkan dengan telapak tangan di lantai dan sentuh hujung jari kelingking anda. Anda harus menghabiskan 5 minit seterusnya dalam kedudukan ini. Nasihatnya adalah mengesan waktu dengan jam randik atau menonton jam untuk memastikan anda menghabiskan minit yang tepat dalam berpose.
Walaupun dia tidak pernah berlebihan berat badan, hari ini Donnie lebih kurus dari sebelumnya dan kelihatan lebih baik dari tahun mudanya. Baginya, ini juga merupakan hasil gaya hidup vegetarian yang dipimpinnya. Namun, orang yang mengetahui masalah ini bersikeras bahawa teknik Jepun sangat penting untuk penampilan Donnie yang baik - beberapa waktu lalu dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 28 kg hanya dalam 2 bulan.
Kaedah Dr. Fukutsuji semakin popular. Selain penurunan berat badan, sistem ini juga disarankan untuk masalah punggung, kerana membantu memulihkan gangguan pada tulang belakang. Bagi orang yang mempunyai masalah tertentu, disarankan untuk memulakan dengan 2 atau 3 minit, kemudian beralih ke 5. Hasilnya - tulang belakang yang benar-benar sihat dan tegak.
Disyorkan:
Berat Badan Dengan Kaedah Dr. Raymond
Kaedah Dr. Raymond sebenarnya adalah cara mudah untuk mendapatkan bentuk dan tidak memerlukan banyak kos - untuk melakukannya, anda memerlukan madu, cuka sari apel semula jadi dan bawang putih. Masukkan lapan ulas bawang putih dalam pengisar dan tambahkan satu cawan cuka dan madu.
Penurunan Berat Badan Yang Berkesan Dengan Kaedah EMS Dari E-Fit
Sudah ada di Bulgaria ada peluang untuk mencuba EMS di seluruh Eropah (rangsangan elektromuskular) - teknologi untuk latihan / prosedur. Selain kecergasan, sukan dan pembentukan badan, kaedah ini memberi kesan yang baik terhadap peredaran darah dan peredaran limfa.
10 Kaedah Terbukti Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Senaman
Mematuhi diet yang ketat dalam kombinasi dengan latihan dan latihan yang teratur telah terbukti berfungsi dalam memerangi kenaikan berat badan, tetapi sangat sukar. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara berkesan untuk menurunkan berat badan dan untuk mengelakkan kenaikan berat badan pada masa akan datang jangan termasuk diet dan senaman .
Minuman Segar Untuk Detoksifikasi Badan Dan Penurunan Berat Badan
Walaupun mereka mempunyai aktiviti fizikal yang baik yang berkaitan dengan sejumlah latihan dan latihan, beberapa orang tidak dapat menurunkan berat badan daripadanya. Ini kerana keletihan fizikal mesti disokong oleh diet yang sihat. Selain makanan, ia juga termasuk minuman detoks .
Maitake - Keajaiban Keajaiban Jepun Untuk Penurunan Berat Badan
Cendawan maitake disebut cendawan ram, dan orang Jepang mendefinisikannya sebagai cendawan menari kerana bentuknya. Pada masa lalu, ketika mereka menjumpai jamur semacam ini, orang menari dengan gembira dan gembira, kerana hanya dibayar dalam perak, yang sama dengan beratnya.
