2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sudah ada di Bulgaria ada peluang untuk mencuba EMS di seluruh Eropah (rangsangan elektromuskular) - teknologi untuk latihan / prosedur. Selain kecergasan, sukan dan pembentukan badan, kaedah ini memberi kesan yang baik terhadap peredaran darah dan peredaran limfa. Prosedur EMS sesuai untuk sesiapa sahaja yang tidak mempunyai cukup masa.
Teknologi ini memberikan rangsangan elektrik pada otot, menyebabkan mereka berkontraksi dan berehat dengan intensiti yang lebih tinggi. Kejayaan kaedah ini terletak pada rangsangan serentak seluruh tubuh, yang mengaktifkan 90% otot. Ini menghasilkan 36,000 pengecutan otot dalam satu prosedur.
Kaedah latihan EMS khas bukan sahaja menjimatkan masa, tetapi juga menawarkan latihan badan yang berkesan dan menyeluruh. Pada masa yang sama terdapat kesan kesihatan yang positif - terapi dan pencegahan.
Untuk siapa kami mengesyorkan kelas E-fit?
Adakah anda ingin berkenalan dengan peluang latihan baru yang berkesan yang disarankan kepada semua orang, tanpa mengira jantina, usia, kecergasan fizikal, dan kepada sesiapa sahaja yang: ingin bergerak, tetapi tidak mempunyai masa lapang - walaupun 1.5-2 jam untuk sukan; mahu mengetatkan dan membentuk badannya; menderita berat badan berlebihan; seorang ibu yang ingin mendapatkan semula bentuknya setelah melahirkan; melawan selulit; menderita sakit belakang kerana postur yang tidak betul; ingin mengetatkan ototnya yang santai; adalah seorang atlet dan ingin meningkatkan keputusannya; mengalami masalah sendi; trauma mengganggu pergerakan yang memerlukan senaman; terobsesi dengan masalah harian dan tidak meninggalkan dia kuat selama 1.5-2 jam latihan.
Hanya apa yang anda perlukan: pelbagai prosedur dengan instruktur peribadi dalam 20-25 minit. Semasa prosedur, otot berfungsi secara serentak dan dirangsang. Dua prosedur seminggu disyorkan untuk memastikan pemulihan badan.
Program anti selulit, program pembakaran lemak dan pembentukan badan, program pengetatan otot, pembentukan badan, relaksasi otot dan bina badan, penekanan kecergasan, pemulihan selepas kehamilan, melegakan kesakitan dan pemulihan dapat digunakan untuk keperluan dan latihan individu. Latihan selalu dijalankan secara individu dengan bantuan tenaga pengajar peribadi.
Teknologi EMS telah wujud selama bertahun-tahun dan berdasarkan kajian dan pembangunan selama beberapa dekad. Impuls digunakan dalam pelbagai bidang terapi, kosmetik dan pemulihan.
Elektrostimulasi juga digunakan di Rusia untuk melatih angkasawan. Terima kasih kepada program latihan yang merangsang seluruh badan, mereka berjaya mengelakkan kesan sampingan tanpa berat badan. Atlet profesional juga mula menggunakan teknologi EMS sebagai persediaan menghadapi Olimpik.
Pada tahun 1990-an, jurutera Jerman mengembangkan generasi baru EMS peralatan yang digunakan oleh pelbagai atlet profesional, ahli fisioterapi dan pelatih peribadi. Pengembangan kaedah saintifik dan pengujiannya dilakukan dengan penyelidikan dan eksperimen yang panjang, yang membuktikan kecekapan peralatan. E-fit.
Ia juga disokong oleh hasil perubatan dan sukan, dan teknologinya diakui sebagai terapi oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Persekutuan AS.
E-Fit Bulgaria EOOD membuka studio pertama untuk rangsangan elektromuskular. Peranti E-Fit juga digunakan oleh Ivan Perujo, pelatih peribadi di Real Madrid, untuk program latihan individu pemain di studionya sendiri (www.ivanperujo.es). Studio ini terletak di 15 Henrik Ibsen Street (bekas Jalan Srebarna) di sebelah Paradise Mall.
Juara lompat tinggi Eropah Venelina Veneva dan juara republik 800 meter Teodora Kolarova juga bekerja di gim sebagai instruktur peribadi.
Selain itu, mereka yang ingin mencuba kaedah latihan ini dapat mengunjungi pusat kesihatan Park Hotel Vitosha, di mana mereka juga mempunyai alat tersebut.
Anda boleh membaca lebih lanjut di laman web atau halaman Facebook kami.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
Disyorkan:
90 Hari Diet Untuk Penurunan Berat Badan Yang Berkesan
Adakah anda mencari program untuk membantu anda menyingkirkan pound yang tidak diingini itu? 90 hari diet Dr. Oz termasuk dalam banyak program kesihatan, dan juga dalam rancangan Oprah Winfrey. Program ini berdasarkan pilihan makanan dan latihan fizikal sederhana dengan beberapa kelainan.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Berkesan
Dipercayai secara meluas bahawa pisang mengisi. Walaupun ada alasan dalam pernyataan itu, kebenarannya adalah bahawa terima kasih kepada mereka, kami dapat menghilangkan pound tambahan. Ini boleh berlaku jika peraturan penggunaan mereka diperhatikan.
Kurangkan Berat Badan Dengan Bijak Dengan Diet Telur Tiga Hari Yang Berkesan Ini
Apabila kita harus mengeluarkan cincin yang tidak perlu, ia akan membantu kita diet tiga hari dengan telur . Ia cukup ketat dan rendah kalori, tetapi hanya bertahan selama tiga hari, dan hasilnya sangat berbaloi. Ingatlah bahawa kita tidak boleh meneruskannya lebih dari jangka waktu yang ditentukan, kerana dengan ketaatan yang lebih lama kita dapat melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Kaedah Penurunan Berat Badan Jepun Turun 28 Kg Dari Penyanyi Donnie
Dobrin Vekilov - Doni , telah terpesona oleh Timur selama bertahun-tahun. Kehidupannya, terutama dalam beberapa tahun kebelakangan ini, menjadi pencarian dirinya yang berterusan. Ternyata amalan kerohanian membantu penyanyi untuk meningkatkan jiwa dan raga.
26 Petua Penurunan Berat Badan Yang Telah Terbukti Berkesan
Terdapat berjuta-juta petua mengenai cara menurunkan berat badan, dan mitos mengenainya - lebih-lebih lagi. Orang sering dinasihatkan untuk melakukan pelbagai perkara gila, yang kebanyakannya tidak mempunyai bukti bahawa mereka berjaya. Namun, selama bertahun-tahun, para saintis telah menemui sejumlah strategi yang nampaknya berkesan.
