2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tempe adalah antara makanan baru dan tidak diketahui, membuat jalan mereka di pasar Bulgaria. Selalunya dikaitkan dengan laman web - satu lagi perkara baru yang beriringan. Produk inovatif ini datang untuk memenuhi keperluan produk vegetarian yang semakin meningkat.
Tempe berasal dari Asia Tenggara. Ini paling terkenal di Indonesia, di mana ia telah terkenal selama berabad-abad dan merupakan sebahagian daripada sejumlah hidangan nasional.
Produk tempe adalah kacang soya dalam jisim putih padat. Ia disediakan dari kacang soya rebus bersama dengan enzim rhizosporus acuan. Hasilnya mengagumkan dengan aroma eksotik.
Ramai yang menganggap tempo hampir dengan tauhu. Walaupun kedua-dua produk dibuat dari soya, mereka tidak mempunyai kesamaan.
Rasa tempera jauh lebih jelas - ia mempunyai rasa kacang dan aroma cendawan. Selain mentah, ia boleh dibakar, direbus atau digoreng. Tempeh ditambahkan ke dalam pelbagai sup, salad dan juga sandwic.
Tempeh adalah makanan yang enak untuk vegetarian, kerana ia adalah salah satu pengganti utama daging. Ia mengandungi peratusan lemak yang rendah, digabungkan dengan kandungan protein yang tinggi. Ia juga mengandungi asid amino, serat, isoflavin dan saponin, yang menjadikannya sangat berkhasiat.
Bahan-bahan ini juga menentukan manfaat kesihatannya, seperti menguatkan kulit kepala dan rambut, mengurangkan risiko penyakit jantung dan gejala menopaus, kerana meniru tindakan tarragon. Vitamin A, C dan kumpulan B yang penting, serta mineral zat besi dan kalsium terdapat dalam kadar yang pantas.
Bahan-bahan bermanfaat dalam tempo menjadikannya musuh karsinogen. Selain itu, menurunkan kadar kolesterol darah dan mengawal kadar gula dalam darah, menjadikannya makanan yang sesuai untuk pesakit diabetes. Dan enzim yang terbentuk dalam proses penapaian meningkatkan pencernaan.
Di negara kita tempe boleh didapati di kedai makanan kesihatan. Kerana permintaan yang semakin meningkat, terdapat di pasar raya yang semakin meningkat.
Disyorkan:
Manfaat Kesihatan Dari Gooseberries
Gooseberries adalah buah yang sangat enak dengan pelbagai warna, dari hijau, kuning, malah putih dan yang berbulu. Setakat ini, lebih daripada 200 jenis gooseberry diketahui. Buah ini dicirikan oleh kandungan nutrien yang tinggi dan kaya dengan vitamin.
Manfaat Kesihatan Dari Selera
Gurih dapat membantu mengatasi beberapa penyakit kesihatan - ia sering digunakan untuk merawat penyakit kolik dan perut, melegakan sakit kepala dan batuk. Ramuan ini juga mempunyai kesan yang sangat baik terhadap keadaan seperti tuberkulosis, menurut pelbagai kajian.
Manfaat Kesihatan Dari Parsnips
Parsnip kaya dengan vitamin, mineral dan banyak nutrien, di antaranya terdapat serat makanan, asid folik, kalium dan vitamin C. Menurut Harvard School of Public Health, manfaat parsnips banyak dan bervariasi, terutama dengan penggunaan biasa.
10 Manfaat Kesihatan Yang Terbukti Dari Minum Teh Hitam
Kecuali air teh hitam adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia. Ia mempunyai aroma yang kuat dan mengandungi lebih banyak kafein daripada jenis teh lain. Minuman ini kaya dengan nutrien yang membantu mengurangkan pelbagai masalah kesihatan.
Manfaat Kesihatan Dari Einkorn
Einkorn adalah salah satu makanan paling kuno di dunia. Ini adalah sejenis gandum yang telah memberi makan banyak orang selama berabad-abad. Ia telah dilupakan kerana hasil panen yang buruk oleh proses pemprosesan yang perlahan. Einkorn tumbuh di negeri kita dan menjaga tradisi zaman dahulu.
