2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semakin banyak orang mengetahui manfaat kesihatan kunyit yang hampir ajaib. Rempah-rempah itu, yang dapat memberikan rasa unik untuk setiap hidangan, mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang yang kuat, yang menjadikannya salah satu kaedah terbaik untuk melawan radikal bebas dalam badan dan kebanyakan penyakit yang disebabkan olehnya.
Namun, kunyit harus diminum secara sederhana, kerana jika kita berlebihan, ia boleh merosakkan kesihatan kita secara serius. Penggunaan rempah yang berlebihan menyebabkan beberapa kesan sampingan yang sangat tidak menyenangkan yang harus anda ketahui.
Dos harian yang disyorkan untuk seseorang dianggap kira-kira satu sudu teh. Setiap gram lebih banyak boleh menimbulkan masalah kepada anda dengan menyebabkan kesan sampingan di dalam badan anda. Overdosis pada mulanya boleh membuat anda kecewa, mual dan pening.
Lebih berbahaya adalah berlebihan dengan kunyit, jika anda mengambil kurkumin yang disintesis kapsul - bahan utama yang memberikan khasiat rempah ratus yang menakjubkan. Overdosis berlebihan boleh merosakkan kesihatan anda. Sebilangan besar pakar mengesyorkan mengambil kunyit dalam bentuk semula jadi tanpa meminta pertolongan dari industri farmaseutikal,
Kesan sampingan yang berlebihan adalah sakit perut. Lebih daripada dos yang diperlukan boleh mengobarkan perut anda dan menyebabkan anda mengalami kesakitan dan kekejangan yang teruk.
Kunyit juga boleh menyebabkan perkembangan batu karang. Rempah itu mengandungi oksalat, yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal. Bahan-bahan tersebut mengikat kalsium dalam badan dan membentuk kalsium oksalat yang tidak larut, yang merupakan penyebab utama batu karang.
Curcumin, diambil dalam jumlah besar, mempunyai sifat menyulitkan saluran gastrousus, menyebabkan cirit-birit dan mual dengan pengambilan berlebihan. Tidak kurang berbahaya, akibat overdosis pada rempah, adalah kemungkinan reaksi alergi terhadap sebatian yang terdapat pada kunyit, yang boleh menyebabkan ruam dan sesak nafas. Reaksi alergi boleh berlaku ketika tertelan dan bersentuhan dengan kulit.
Pengambilan kunyit yang berlebihan dapat menekan penyerapan zat besi dalam badan. Oleh itu, orang yang kekurangan zat besi harus berhati-hati untuk tidak menambahkan kunyit terlalu banyak pada makanan harian mereka, kerana ini dapat mengurangkan kemampuan tubuh untuk menyerap mineral penting.
Disyorkan:
Dengan Cara Ini Anda Tidak Akan Makan Berlebihan - Petua Berguna Untuk Gourmands
Apabila kita kenyang, perut memberi isyarat kepada otak kita bahawa kita sudah kenyang . Ia mengambil masa sekitar 20 minit untuk menghantar isyarat ini. Selama 20 minit ini, kita sering terus makan dan sampai ke tahap yang kita rasa berlebihan.
Kira-kira 1 Tan Dibuang Makanan Paskah
Semasa pemeriksaan besar-besaran BFSA sekitar cuti Paskah, hampir satu tan makanan yang tidak sesuai dijual telah disita. Barang yang paling banyak dirampas adalah potongan daging domba dan anak domba. Semasa pemeriksaan, pemeriksa dari Agensi Keselamatan Makanan melarang penjualan 645,414 kilogram makanan, 100 telur, 2 liter bir, 4 kilogram domba, 24,5 kilogram jantan domba, 1,8 kilogram usus domba, 257,724 kilogram potongan domba beku dan 53 kek Paskah.
Jangan Berlebihan Dengan Minyak Bunga Matahari
Pemandangan matahari. Adakah anda masih ingat dari mana nama tumbuhan kuning terang itu berasal? Ia kelihatan seperti matahari, dan dari waktu subuh hingga senja menatapnya. Bunga Matahari datang ke garis lintang kami dari Amerika. Kerana pandangan abadi di langit, orang India mengaitkannya dengan pemujaan matahari.
Kira-kira 1500 Kcal Terkandung Dalam Burger
Telah lama diketahui bahawa kebanyakan rantai makanan segera menawarkan makanan yang lazat tetapi sangat berbahaya. Walaupun kita semua menyedari masalah kegemukan, kolesterol tinggi dan kerosakan jantung yang disebabkan oleh penggunaan produk seperti ini, kebanyakan restoran makanan segera hampir selalu penuh dengan orang.
Dengan Diet Perlahan Anda Tidak Makan Berlebihan Dan Tidak Menambah Berat Badan
Apa salahnya dengan banyak cuti? Makan berlebihan, tentu saja. Makanan yang kaya semestinya dikaitkan dengan makanan yang enak, yang berakhir dengan makan berlebihan. Untuk makan lebih sedikit kalori, anda perlu makan dengan perlahan, saintis dari University of Rhode Island telah menemui.
