2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Popcorn adalah produk rendah kalori dan pengisian semula jadi. Satu hidangan popcorn mengandungi serat sebanyak epal besar dengan kulit atau setengah porsi muesli.
Sekiranya popcorn dimasak tanpa gula, ia adalah produk makanan yang berharga, terutama bagi orang yang menderita diabetes. Dalam banyak kes, mereka disyorkan sebagai alternatif untuk roti, tetapi anda masih harus berjumpa pakar sekiranya anda menghidap diabetes.
Popcorn kaya dengan selulosa dan mengandungi sedikit lemak. Mereka disyorkan sebagai produk lengkap untuk kanak-kanak dan orang dewasa, kerana mereka menormalkan kerja perut.
Popcorn adalah profilaksis yang hebat terhadap banyak penyakit perut. Popcorn disyorkan semasa diet puasa dan vegetarian.
Popcorn adalah produk lengkap kerana sumber karbohidrat berkualiti tinggi, dan pada masa yang sama mereka rendah kalori, jadi mereka sangat sesuai untuk diet.
Sebilangan kecil popcorn bebas mentega mengandungi hanya 33 kalori, dan popcorn yang dimasak dengan mentega mengandungi 133 kalori. Popcorn cepat diserap oleh badan.
Kelebihan popcorn yang paling penting adalah bahawa mereka mengandungi sejumlah besar serat. Apabila mereka melalui usus, zat pemberat menyerap sejumlah besar air.
Mereka menjadi jisim homogen yang padat, yang mengurangkan kepekatan bahan berbahaya, menekan pembentukan bahan berbahaya dan melindungi sel.
Bahan balast mengekstrak dari badan peratusan besar bahan berbahaya yang menyebabkan sejumlah penyakit. Bahan pemberat mempunyai kesan diuretik.
Perhatian, banyak popcorn di kedai mengandungi aditif mentega, coklat dan lain-lain, yang meningkatkan berkali-kali jumlah kalori dalam popcorn.
Oleh itu, kami mengesyorkan pengambilan popcorn tanpa tambahan dan pengawet tambahan. Sebelum membeli popcorn, lihat bungkusannya, kandungan dan kandungan kalori mesti ditunjukkan!
Disyorkan:
Adakah Diet Berasaskan Tumbuhan Melindungi Daripada Diabetes?
Ternyata pepatah lama Satu epal sehari menjauhkan doktor mungkin benar. Kajian baru menunjukkan bahawa semakin banyak makanan tumbuhan yang anda makan , semakin rendah risiko diabetes jenis 2. Orang yang makan kebanyakannya produk tanaman mengurangkan risiko diabetes sebanyak 23%, kajian itu dijumpai.
Adakah Popcorn Berbahaya?
Setiap kali anda menonton filem, anda tergoda untuk membeli mangkuk popcorn terbesar dan menghancurkannya sambil menonton filem dengan pasangan atau rakan anda. Tetapi pakar pemakanan menasihatkan anda untuk menahan diri dari keseronokan ini.
Adakah Terdapat Kaitan Antara Diet, Obesiti Dan Penyakit Alzheimer?
Penyakit Alzheimer lebih kerap berlaku pada orang tua, tetapi bukan merupakan penuaan yang normal. Apabila penduduk dunia meningkat, kadar Alzheimer dijangka meningkat dari 36 juta menjadi 115 juta menjelang 2050. Penyebab terakhir penyakit Alzheimer masih belum diketahui.
Adakah Saya Ingin Menurunkan Berat Badan, Adakah Saya Terlepas Makan?
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, jangan ketinggalan makan! Ramai orang berpendapat bahawa untuk mengurangkan berat badan, mereka harus berhenti makan. Jangan lupa! Ini adalah kesalahan besar yang harus dielakkan. Anda tidak boleh ketinggalan makan, kerana ini akan menghalang anda mendapatkan kalori yang diperlukan oleh badan anda.
Adakah Dia Penuh Dengan Beras Atau Adakah Dia Kawan Baik Dalam Memerangi Kenaikan Berat Badan?
Nasi adalah salah satu kekacang yang paling popular di dunia. Nasi putih adalah makanan berkarbohidrat tinggi dan bebas serat. Pengambilan karbohidrat halus dikaitkan dengan obesiti dan penyakit kronik. Walau bagaimanapun, negara dengan pengambilan beras putih tertinggi tidak menderita penyakit ini seperti yang lain.
