Rempah Dengan Sifat Antioksidan

Video: Rempah Dengan Sifat Antioksidan

Video: Rempah Dengan Sifat Antioksidan
Video: Tips Ampuh ! Inilah Manfaat Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan 2024, November
Rempah Dengan Sifat Antioksidan
Rempah Dengan Sifat Antioksidan
Anonim

Oregano adalah salah satu rempah yang mengandung antioksidan paling banyak - bahan yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan.

Satu gram oregano sama dengan hampir tiga puluh gram rempah masakan. Oregano digunakan dalam sup, hidangan daging, pizza dan pasta.

Untuk memberi sup tomato anda aroma halus yang halus, tambahkan tiga perempat sudu oregano ke setiap dua hidangan sup. Satu sudu teh oregano kering sama dengan dua sudu teh oregano segar.

Oregano adalah tambahan yang ideal untuk pizza dan sos pasta. Untuk kesan maksimum, tambahkan setengah sudu teh oregano hingga empat ratus lima puluh gram sos.

Bawang putih juga merupakan rempah dengan banyak khasiat antioksidan. Ia mengganggu metabolisme sel-sel ganas. Cukup dengan mengambil satu atau dua ulas bawang putih seminggu untuk mencegah keganasan.

Lada cayenne
Lada cayenne

Bawang putih melepaskan zat mudah menguap harumnya hanya apabila dicincang. Potong menjadi kepingan kecil dan goreng dengan api kecil. Masukkan ke sup, pinggan dan sos.

Bawang putih memberikan rasa yang enak pada pasta. Masukkan bawang putih goreng cincang dengan parmesan parut ke mana-mana jenis pasta dan ia benar-benar akan mengubah rasanya.

Lada panas mengandungi zat capsaicin, yang sebenarnya menjadikannya panas. Inilah sebab kesan antioksidan lada panas.

Untuk melembutkan rasa lada panas sedikit, campurkan satu sudu teh dan setengah lada hancur atau cincang dengan setengah sudu teh paprika dan tambahkan ke hidangan kegemaran anda.

Disyorkan: