2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet Paskah - yang luar biasa seperti yang difikirkan oleh anda, sangat mungkin. Selagi anda mengikuti petua kami, semasa percutian, bukan sahaja dapat menjaga berat badan anda, tetapi juga dapat mengurangkan berat badan anda.
Rahsia kejayaan pengurangan berat tidak berlebihan badan, kerana semasa cuti biasanya disajikan makanan berkalori tinggi. Sekiranya anda berjaya mengawal diri anda, pada akhir cuti anda akan berasa ringan dan elegan. Inilah caranya.
Perkara utama dalam makanan Paskah adalah memisahkan telur dari kek Paskah. Mereka tidak boleh digabungkan. DALAM telur mengandungi sejumlah besar protein, dan Kek Paskah - karbohidrat. Semasa memakannya, ada baiknya mengambilnya sekurang-kurangnya dua jam sekali. Ini akan memudahkan perut memprosesnya.
Pada Paskah, kek Paskah sering disajikan dengan susu. Gabungan ini juga tidak digalakkan kerana mencampurkan karbohidrat dan protein sekali lagi. Lebih baik menggabungkan kek Paskah dengan teh, air atau jus buah.
Bahagian penting percutian adalah makan tengah hari perayaan. Untuk meringankan perut, mulakan dengan sebilangan besar salad. Ini akan memenuhi anda dan akan ada sedikit ruang yang tersisa untuk hidangan utama. Untuk mengelakkan beban berlebihan, gabungkan daging dengan sayur-sayuran segar atau rebus. Oleh itu, selain rasa kenyang, anda akan memberi sistem pencernaan serat yang cukup untuk berfungsi dengan lebih aktif.
Selepas makan tengah hari, makan malam pasti akan tiba. Ia pasti sedap, tetapi juga ringan. Untuk mengikuti tradisi, anda boleh bertaruh pada telur rebus dengan sayur-sayuran. Idea yang baik ialah rebus wortel, kacang hijau dan kacang polong dalam sedikit air. Musim dengan kicap, bawang putih dan lada. Pada hasil yang dihasilkan tambahkan dua telur rebus dan tuangkan sos yogurt, mustard, kaldu dan pasli - berlimpah, enak dan pada masa yang sama rendah kalori.
Selepas cuti adalah baik untuk memunggah sekurang-kurangnya satu hari. Makan hanya buah-buahan dan sayur-sayuran dan minum banyak cecair dalam bentuk air mineral, jus segar dan teh hijau. Jalan-jalan di alam juga sangat berguna - baik pada percutian itu sendiri dan pada hari-hari selepasnya.
Disyorkan:
Kurangkan Berat Badan Dengan Diet Satu Minggu Dengan Telur Tanpa Kesan Yo-yo
Telur adalah salah satu makanan yang paling berguna. Bukan kebetulan bahawa semua atlet dan orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal aktif lebih suka makan telur rebus pada siang hari. Mereka sedap, tepu dan memberi tenaga tanpa banyak kalori.
Mereka Memeriksa Telur, Domba Dan Kek Paskah Secara Beramai-ramai Untuk Paskah
Pemeriksaan tematik besar-besaran berkaitan dengan percutian besar Kristian yang akan datang, Paskah melancarkan Agensi Keselamatan Makanan Bulgaria. Pakar dari Jabatan Kawalan Makanan akan melakukan pemeriksaan tidak berjadual di sejumlah gerai.
Pemeriksaan Telur, Kek Paskah Dan Anak Domba Bermula Sebelum Paskah
Pemeriksaan bersama dari Badan Keselamatan Makanan Bulgaria dan Suruhanjaya Perlindungan Pengguna bermula sebelum cuti Paskah. Mulai hari ini, 2 April, pemeriksaan intensif di rangkaian komersial dan ruang dalam talian telur, kue Paskah dan domba, yang secara tradisinya ada di meja perayaan, akan bermula.
Kurangkan Berat Badan Dengan Bijak Dengan Diet Telur Tiga Hari Yang Berkesan Ini
Apabila kita harus mengeluarkan cincin yang tidak perlu, ia akan membantu kita diet tiga hari dengan telur . Ia cukup ketat dan rendah kalori, tetapi hanya bertahan selama tiga hari, dan hasilnya sangat berbaloi. Ingatlah bahawa kita tidak boleh meneruskannya lebih dari jangka waktu yang ditentukan, kerana dengan ketaatan yang lebih lama kita dapat melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Kek Paskah Dengan Pemanis Berbahaya Dan Telur Lama Membanjiri Pasar Paskah
Ketika Paskah menghampiri, amaran dari pengeluar dan pihak berkuasa mengenai produk di bawah umur dijangka membanjiri pasaran. Produk yang paling dicari adalah yang paling banyak dimanipulasi - telur dan kek Paskah. Kek Paskah, seperti kebanyakan produk manis, diisi dengan pemanis secara besar-besaran.
