2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Wakame - Ini adalah alga Jepun yang panjang umur. Untuk sup, salad dan lauk - ia sesuai dengan hampir semua perkara.
Pada dasarnya, wakame adalah campuran pelbagai alga. Ia berasal dari masakan Jepun, tetapi kini tersebar luas di seluruh dunia.
Wakame dianggap sebagai salah satu spesies rumput laut yang paling invasif. Rasanya tidak biasa - di satu pihak sedikit manis, tetapi dengan rasa selepas asin. Dalam masakan tradisional Jepun, ia digunakan dalam penyediaan pelbagai jenis sup, salad dan lauk.
Campuran rumput laut mempunyai banyak manfaat kesihatan kerana kaya dengan vitamin A, C, D, E, K dan B2. Ia juga mengandungi asid folik, magnesium, zat besi, kalsium, yodium, lignan dan fucoxanthin. Nutrien berguna dengan mengorbankan kalori rendah. Mineral, vitamin dan antioksidan menjadikan wakame salah satu alga paling berguna yang digunakan dalam memasak. Inilah yang berguna untuk:
Berat
Penggunaan wakame mengawal berat badan. Beberapa kalori dan karbohidrat di dalamnya adalah cara untuk pinggang yang ramping. Selain itu, ia mengandungi fucoxanthin, yang mencegah pengumpulan lemak, terutama di pinggang.
Kolesterol
Kerana menekan simpanan lemak, pengambilan wakame membenarkan pembebasan sejumlah asid lemak tertentu yang menurunkan kadar kolesterol jahat. Dan ini adalah jaminan untuk kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat.
Disyorkan:
Anda Mahu Sihat - Simpan Makanan Dengan Betul
Kita sentiasa membaca bagaimana untuk menjadi sihat, kita mesti mengambil produk ini atau produk tersebut. Tetapi makanan yang paling sihat malah boleh membahayakan kita jika tidak segar dan segar. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengetahui cara memilih dan menyimpan produk dengan betul.
Kek Anda Mahu Berbau Begitu Sahaja
Manisan menggunakan perisa semula jadi dan tiruan. Rasa semula jadi yang sangat digemari adalah vanila, kayu manis, kulit pelbagai buah sitrus (oren, lemon), pala, jintan, cengkih, indrishe, kapulaga dan lain-lain. Keadaan yang sangat penting untuk kualiti gula-gula adalah keupayaan untuk menggabungkan rasa semula jadi dengan bahan-bahan lain dengan betul.
Coronavirus Hidup Selama Beberapa Jam Di Udara Dan Beberapa Hari Di Permukaan
Coronavirus baru / COVID-19 / adalah subjek banyak penyelidikan di seluruh dunia. Para saintis bekerjasama tidak hanya untuk mencari ubat dan vaksin, tetapi juga untuk mengkaji daya maju dan penularan virus. Garis panduan ini akan sangat berguna dalam membatasi penyebaran jangkitan dan mengembangkan langkah-langkah yang memadai untuk melindungi terhadap koronavirus.
Adakah Anda Mahu Hidup Lama? Lakukan Kerja Rumah
Kerja rumah adalah kewajipan yang tidak menyenangkan di mata setiap ahli keluarga. Memindahkan tanggungjawab penyelenggaraan antara anggota rumah tangga dan pertikaian yang timbul adalah rutin yang terkenal bagi kebanyakan orang. Komitmen yang menjengkelkan dapat menjadi lebih menanggung jika kita melihat hasil kajian oleh saintis Norway.
Seseorang Boleh Hidup Tanpa Makanan Selama Lebih Dari Seratus Hari
Berapa lama seseorang boleh kelaparan tanpa mati? Inilah yang cuba difahami oleh ahli perubatan Amerika, yang memerhatikan Ellen Jones, yang beratnya 143 kilogram, selama 119 hari. Semasa berpuasa, dia minum tiga liter air sehari. Dia juga mendapat dos vitamin yang besar dua kali seminggu.
