2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Berhenti merokok selalunya merupakan misi yang mustahil bagi perokok berat. Dan tidak kira seberapa baik seseorang menyedari bahaya yang dilakukan oleh produk nikotin untuk kesihatan dan poket seseorang, berpisah dengannya sepertinya matlamat yang tidak dapat dicapai.
Tidak semua orang mempunyai kemahuan dan keinginan untuk menangani masalah tersebut. Walaupun terdapat pelbagai kaedah yang banyak dicuba, mereka jarang berjaya. Namun, sedikit orang tahu bahawa kaedah yang digunakan untuk berhenti merokok adalah baik untuk digabungkan dengan diet yang tepat untuk memberikan hasil.
Apabila anda berhenti merokok, ada baiknya anda membina diet baru untuk membantu anda menghentikan tabiat buruk dan pada masa yang sama tidak membenarkan anda mengimbangi kekurangan nikotin dengan memakan kalori. Anda hanya perlu memilih produk yang tepat.
Makanan terbaik yang dapat membunuh keinginan untuk rokok adalah terung. Terung, juga dikenal sebagai "tomat biru", memiliki kandungan asam nikotinik yang tinggi - hanya yang kurang pada orang yang berusaha mengatasi kebiasaan merokok.
Oleh itu, saintis dari Jerman percaya bahawa terung adalah kaedah terbaik untuk memerangi ketagihan rokok dan pengambilan nikotin. Ini menunjukkan bahawa semakin banyak terung yang anda makan, semakin banyak asid nikotinik di dalam badan, sehingga mengurangkan ketidakselesaan keinginan nikotin.
Selain dari aubergin, kandungan asid nikotinik yang sedikit lebih rendah juga diperhatikan pada tomato, kentang dan lada.
Susu, sebaliknya, juga merupakan produk yang sesuai dengan masalah ini. Ia mampu mengurangkan keinginan untuk merokok. Telah didapati bahawa setelah minum segelas susu sebelum menyalakan rokok, anda kemudian merasakan rasa rokok yang sangat tidak menyenangkan.
Oleh itu, kaedah baru telah diperkenalkan untuk menangani merokok - rokok yang direndam dalam susu, dikeringkan dan kemudian dihisap. Rasa menjadi menjijikkan sehingga sukar untuk menghisap rokok hingga akhir.
Ini bagus dalam proses melepaskan kebiasaan membuang makanan goreng, asap, asin dan pedas dari menu. Penggunaannya meningkatkan rangsangan reseptor rasa, yang sensitif terhadap rasa tembakau. Ini menyebabkan keinginan untuk merokok.
Gunakan halia. Apabila anda ingin menyalakan sebatang rokok, letakkan sepotong halia di lidah anda dan mulailah mengunyahnya. Rasanya cukup tajam dan pada masa yang sama menyenangkan, membantu mengatasi keinginan obsesif anda.
Disyorkan:
Cara Merokok Ikan Di Rumah
Tolonglah ikan salai , anda boleh membuatnya di rumah dan ia akan lebih enak daripada yang ada di kedai. Sebelum merokok ikan, anda mesti memberi garam. Setiap kilogram ikan dimasukkan 100 gram garam, ikan ditekan dengan berat dan dibiarkan sejuk selama 16 jam di dalam bekas yang tidak mengoksidakan atau berkarat.
Adakah Kita Benar-benar Menambah Berat Badan Ketika Berhenti Merokok?
Merokok adalah kejadian biasa di kalangan orang sekarang. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), lebih daripada 5.6 juta orang mati sebelum waktunya setiap tahun kerana penyakit yang berkaitan dengan tembakau. Ramai orang takut kepada mereka untuk berhenti merokok kerana beberapa faktor, yang terbesar adalah Tambah berat badan .
Kari Membantu Kita Berhenti Merokok
Satu kajian baru menunjukkan bahawa sebilangan rempah dapat mengurangkan kesan negatif nikotin pada tubuh manusia. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kari, berkat ramuannya yang jarang dan berkesan, menyebabkan perokok mengurangkan rokok, sehingga mengurangkan risiko barah.
Terung Membantu Dengan Sembelit
Terung, juga disebut tomat biru, adalah tumbuhan dari genus Dog Grape dari keluarga Kentang. Tanaman ini menghasilkan buah dengan nama yang sama, yang banyak digunakan sebagai sayur dalam memasak. Terung adalah saudara dekat tomato dan kentang.
Buah-buahan Yang Tidak Biasa Ini Akan Membantu Anda Berhenti Merokok
Pisang merah berasal dari India dan Asia Tenggara. Buahnya serupa dengan pisang kuning, tetapi ukurannya lebih kecil. Kulit mereka berwarna ungu kemerahan dan aroma mereka menyerupai mangga. Buahnya mempunyai struktur berkrim, dengan sedikit warna merah jambu, dan rasanya menyerupai gabungan pisang dan raspberry.
