2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pisang merah berasal dari India dan Asia Tenggara. Buahnya serupa dengan pisang kuning, tetapi ukurannya lebih kecil. Kulit mereka berwarna ungu kemerahan dan aroma mereka menyerupai mangga. Buahnya mempunyai struktur berkrim, dengan sedikit warna merah jambu, dan rasanya menyerupai gabungan pisang dan raspberry.
Buah ini mempunyai nilai pemakanan dan kalori yang tinggi. Ia mengandungi sejumlah besar kalium, vitamin C dan beta-karoten. Sebiji pisang merah cukup untuk menampung 14% keperluan harian vitamin C.
Semua pisang mengandungi tiga sumber gula semulajadi: sukrosa, fruktosa dan glukosa, yang menjadikannya sumber tenaga yang baik dan sesuai untuk dimakan oleh atlet dan orang yang mempunyai gaya hidup aktif.
Pisang merah adalah sumber serat yang hebat. Rata-rata, pisang merah mengandungi kira-kira lima gram serat. Dengan memakannya, anda dapat mengawal berat badan anda dengan mudah, kerana mengandungi kalori lebih sedikit daripada buah-buahan lain.
Pisang merah meningkatkan hemoglobin kerana kandungan vitamin B6 yang tinggi. Mereka sangat sesuai untuk dimakan oleh orang yang menderita anemia. Dari buah-buahan yang tidak biasa ini, anda juga dapat memperoleh sebahagian besar dos vitamin D. yang disyorkan setiap hari.
Foto: Lifehack
Kerana kandungan kalium dan magnesium yang tinggi, pisang merah juga sesuai untuk orang yang ingin berhenti merokok. Mereka membantu tubuh pulih dari pemberhentian nikotin secara tiba-tiba.
Pisang merah dimakan dengan cara yang sama seperti kuning dengan mengupasnya sebelum dimakan. Selalunya dimakan sendiri dalam bentuk mentah, ditambah dengan pelbagai salad buah dan pencuci mulut, digoreng atau dibakar.
Di beberapa kedai besar mereka juga boleh didapati dalam versi kering. Pisang merah pertama muncul di pasaran di Toronto sekitar 140 tahun yang lalu. Hari ini, mereka dijual sepanjang tahun di pasar raya besar dan kedai dalam talian.
Disyorkan:
Buah Ini Digunakan Untuk Membuat Bioinsektisida Yang Tidak Berbahaya Yang Tidak Meracuni Kita
Pitomba adalah pokok atau pokok renek malar hijau kecil yang dapat mencapai ketinggian 3-4 meter. Ia tumbuh di Brazil. Pokok ini mempunyai pertumbuhan yang padat dengan kehijauan yang lebat dan cukup menarik, terutama apabila berbuah. Daunnya berbentuk elips, berbentuk pisau pembedah dan mempunyai warna hijau gelap yang berkilat di permukaan atas dan hijau muda di bawah.
Anda Tidak Akan Percaya Berapa Banyak Penyakit Yang Boleh Anda Sembuhkan Dengan Tanaman Ini
Moringa adalah pokok yang tumbuh dengan cepat dan tumbuh-tumbuhan yang berasal dari India dan ditanam secara meluas di kawasan tropika dan subtropika di seluruh Asia, Afrika dan Amerika Selatan. Daun pokok boleh ditambahkan ke salad dan digunakan untuk membuat sos dan sup.
Kari Membantu Kita Berhenti Merokok
Satu kajian baru menunjukkan bahawa sebilangan rempah dapat mengurangkan kesan negatif nikotin pada tubuh manusia. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kari, berkat ramuannya yang jarang dan berkesan, menyebabkan perokok mengurangkan rokok, sehingga mengurangkan risiko barah.
Penggunaan Mentega Kacang Yang Tidak Biasa Yang Anda Tidak Curiga
Mentega kacang Ia dimakan secara tradisional di atas sandwic atau roti bakar, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa ia boleh digunakan untuk membersihkan rumah atau menjadikan kulit anda berseri dan terhidrat. Ini sebenarnya adalah salah satu produk yang boleh dimiliki setiap orang di rumah kita, selagi anda tidak alah kepada kacang tanah.
Terung Membantu Berhenti Merokok
Berhenti merokok selalunya merupakan misi yang mustahil bagi perokok berat. Dan tidak kira seberapa baik seseorang menyedari bahaya yang dilakukan oleh produk nikotin untuk kesihatan dan poket seseorang, berpisah dengannya sepertinya matlamat yang tidak dapat dicapai.
