2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, penggunaan gula-gula meningkat secara mendadak, yang telah meningkatkan kejadian obesiti dan diabetes. Gula adalah bentuk karbohidrat dan terdapat dalam pelbagai produk, termasuk beberapa buah dan sayur-sayuran.
Setiap tubuh manusia memerlukan gula, tetapi dalam jumlah yang lebih besar daripada yang diperlukan, ia boleh membahayakan kesihatan kita secara serius. Dari platform foodpanda, mereka memilih makanan yang mengandung gula halus dengan kadar tertinggi.
Madu, molase, sirap maple dan minuman manis - 100% gula halus;
Minuman ringan - 95% gula halus;
Gula-gula, nougat - 93% gula halus;
Buah kering - 81% gula halus;
Biskut, kek dan kuki - 75% gula halus;
Marmalade - 60% gula halus;
Bijirin - 56% gula halus;
Buah tin - 52% gula halus;
Sos - 38% gula halus;
Ais krim dan milkshake - 25% gula halus:
Beberapa makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu terdiri daripada gula yang terdapat secara semula jadi. Terutama kaya dengan gula semula jadi adalah buah tropika, pisang masak, tembikai dan kurma.
Di antara mereka yang mempunyai kandungan gula yang lebih rendah adalah epal, pir dan beri kecil.
Disyorkan:
Kelebihan Dan Kekurangan Gula-gula Getah Bebas Gula
Ibu bapa dan doktor gigi telah lama mengetahui bahawa pengambilan gula berlebihan merosakkan gigi. Karies berlaku apabila bakteria mengubah gula menjadi asid enamel yang menghakis. Baru-baru ini, persoalan mengenai permen karet tanpa gula menjadi semakin kontroversial.
Produk Popular Di Itali Yang Merupakan Lambang Masakan Tempatan
Setiap negara bangga dengan masakan kebangsaannya, yang memusatkan selera setiap kawasan dan menjadikannya pilihan universal. Namun, sebilangan negara boleh dengan tepat menyatakan bahawa masakan mereka terkenal dan disukai di seluruh dunia.
Labu Hokkaido Adalah Bom Vitamin Sebenar
Tidak seperti labu jenis klasik lain, labu Hokkaido mempunyai aplikasi yang berbeza di dapur. Sekiranya anda mengaitkan labu hanya dengan kompot, labu atau jem, anda mungkin terkejut berapa banyak hidangan lazat, cepat dan murah yang anda dapat untuk memasak dari labu Hokkaido .
Untuk Pesto Itali Sebenar, Anda Memerlukan Produk Ini
Perkataan itu pesto bermaksud mengisar. Pesto adalah salah satu sos yang paling popular dalam masakan Itali. Terdapat banyak resipi sos yang berbeza mengikut setiap selera. Di Liguria, kemangi ditanam sepanjang tahun di rumah hijau, walaupun dalam kebanyakan kes, musim bunga akhir dianggap musim untuk penuaian terbaik.
Apakah Jangka Hayat Sebenar Produk Makanan
Sejauh mana kita boleh mempercayai tarikh luput yang tertulis di bungkusan? Lebih sedikit dan sedikit orang yang mempercayai label tersebut, sebab itulah Business Insider telah mengumumkan berapa lama makanan asas yang disimpan di dalam peti sejuk, peti sejuk beku atau pada suhu bilik boleh bertahan.