2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Puasa sekurang-kurangnya sebulan sekali, selain membuang toksin, juga akan menajamkan minda anda, menurut kajian baru yang dikutip oleh New Scientist. Kelaparan baik untuk minda kerana menjadikan neuron lebih bertenaga.
Jadi orang yang hanya berada di atas air sekurang-kurangnya satu hari dalam sebulan cenderung untuk berfikir dengan lebih pantas dan lebih kreatif.
Kelaparan menyebabkan perubahan dalam otak yang memberi lebih banyak tenaga kepada neuron dan kemampuan untuk membuat lebih banyak hubungan, dan semakin banyak hubungan yang ada, semakin selamat mempercayai pemikiran kita.
Dalam eksperimen mereka, Mark Matson dan pasukannya di Institut Penuaan Nasional di Bethesda, Maryland, menggunakan 40 tikus, beberapa di antaranya diberi diet khusus.
Satu kumpulan makan secara teratur, sementara yang lain menjalani diet yang lebih ketat dan kekurangan makanan sebulan sekali.
Hasil akhir menunjukkan bahawa pada orang yang kelaparan, kimia otak BDNF, faktor pertumbuhan neurotrofik yang selalu menghasilkan hubungan saraf baru, adalah dua kali lebih tinggi daripada tikus yang makan secara berkala.
Puasa juga mempunyai manfaat kesihatan semata-mata kerana membantu tubuh menyingkirkan toksin berbahaya yang memasukinya melalui udara, air dan makanan.
Penyucian badan juga memberi manfaat kepada jiwa kerana menjadikan seseorang lebih seimbang dan tenang.
Disyorkan:
Buah Menjadi Lebih Mahal Dan Sayur Menjadi Lebih Murah
Pada puncak musim percutian, bukan sahaja permintaan pengguna terhadap produk makanan berubah, tetapi juga harga sebahagian daripadanya. Sebagai contoh, pada awal bulan Ogos terdapat sedikit peningkatan buah-buahan bermusim berbanding dengan tempoh yang sama pada tahun 2014.
Daging Mana Yang Menjadi Lebih Murah Dan Mana Yang Menjadi Lebih Mahal Dalam Satu Tahun
Daging babi adalah produk yang jatuh paling drastik pada tahun lalu, menurut data dari Pusat Penyelidikan Pertanian. Harga sekilogram turun rata-rata 20% dalam tempoh yang sama pada tahun 2017. Pada bulan Mac dan April tahun ini, harga purata berat bangkai adalah BGN 2.
Vanila Menjadi Lebih Mahal, Dan Ais Krim Menjadi Lebih Mahal
Mulai musim panas ini, kita dapat membeli ais krim vanila dengan harga yang lebih tinggi kerana hasil vanila yang rendah, yang telah meningkatkan harganya secara signifikan di pasaran antarabangsa. Penanam vanila di seluruh dunia memberi amaran bahawa Madagascar, pengeksport vanila terbesar di dunia, telah mencatatkan tanaman paling lemah dalam beberapa tahun.
Tomato Dan Kentang Menjadi Lebih Mahal, Salad Menjadi Lebih Murah
Terdapat penurunan harga telur dan salad hijau segar selepas cuti Paskah, menurut Suruhanjaya Pertukaran dan Pasaran Komoditi Negeri. Terdapat dua sebab objektif untuk ini - di satu pihak, sebahagian besar rangkaian runcit terbangun dengan sejumlah besar produk ini yang tidak terjual, yang memaksa mereka menurunkan harga sehingga mereka dapat menjualnya sebelum tarikh luput.
Anda Makan Bawang Dan Anda Menjadi Lebih Bijak
Bawang telah lama dikenali sebagai produk kesihatan yang hebat. Para saintis dari Jepun telah menemui satu lagi kualiti bawang yang berguna. Mereka mendapati bahawa bawang dapat "membersihkan" sel otak dan melambatkan proses penuaan.
