Kuki Tidak Sesuai Dengan Kehendak

Video: Kuki Tidak Sesuai Dengan Kehendak

Video: Kuki Tidak Sesuai Dengan Kehendak
Video: Ciri-ciri kuku menandakan Penyakit / characteristics of nails can say about your health - PART 1 2024, November
Kuki Tidak Sesuai Dengan Kehendak
Kuki Tidak Sesuai Dengan Kehendak
Anonim

Aroma biskut yang baru dipanggang boleh memusnahkan kehendak yang paling kuat ketika datang ke niat menurunkan berat badan. Ahli neurologi mendapati bahawa bau lemak dan gula bertindak dengan cara tertentu di otak. Ternyata seseorang menjadi ketagih dengan aroma ini dengan prinsip yang sama dengan alkohol dan beberapa ubat.

Pautan biasa adalah dopamin, dilepaskan di otak dengan pemikiran untuk memuaskan sensasi tertentu.

Menurut Dr Nora Volkov, ketua sebuah institusi penyelidikan di Amerika Syarikat, otak dan badan secara semula jadi memenuhi keperluan mereka.

Keperluan untuk memakan makanan dengan aroma jem atau mentega yang kuat sangatlah penting. Biasanya seseorang tidak dapat menahan sensasi ini, walaupun seseorang tidak merasa lapar.

Sudah tentu, bukan sahaja kecenderungan menyebabkan berat badan berlebihan. Faktor seperti tabiat sukan, hormon dan metabolisme juga memainkan peranan penting.

Cara untuk mengelakkan isyarat ini yang menyebabkan kita makan berlebihan adalah dengan menunjukkan bahawa otak mesti merasakan aroma dan pengambilan makanan yang berbahaya bagi tubuh secara negatif.

Kuki tidak sesuai dengan kehendak
Kuki tidak sesuai dengan kehendak

Sekiranya menurunkan berat badan adalah tujuan anda yang diingini, dan gula-gula selalu mengalihkan anda dari itu, Dr. Zholko secara amnya menasihati anda agar tidak mengunjungi tempat-tempat di mana kemahuan anda melemah dan di mana anda merasakan bahawa anda tidak akan dapat menahan perlakuan yang tidak sihat.

Walau bagaimanapun, jika anda tidak bimbang tentang sosok anda dan menyukai aroma dan rasa biskut yang baru dibakar, berikut adalah resipi mudah untuk penyediaannya:

Produk:

yogurt - 1 cawan

baking soda - 1 sudu kecil.

telur - 4-5 pcs.

marjerin - 2-3 sudu besar.

gula - 1 cawan

serbuk penaik - 1 pc.

tepung - sebanyak yang diserap

Penyediaan: Pisahkan satu kuning telur. Campurkan semua produk. Dari mereka menguli doh, yang anda bahagikan menjadi bola kecil. Mereka dilumurkan dengan kuning telur dan ditaburkan dengan gula. Bakar dalam oven sederhana.

Disyorkan: