2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak sebab untuk kekejangan perut dan ia secara tidak langsung atau boleh mempengaruhi tubuh anda. Mereka boleh berasal dari sistem pencernaan, aorta, usus buntu, ginjal, limpa anda, atau mereka boleh disebabkan oleh jangkitan tertentu. Adalah sangat penting untuk menentukan sumber kekejangan dan kemudian mengambil tindakan.
Keparahan kesakitan tidak semestinya bererti masalah serius, banyak kekejangan yang menyakitkan disebabkan oleh adanya gas di dalam perut, yang melalui sistem pencernaan tanpa bahaya, dengan latar belakang keadaan lain yang mengancam nyawa, seperti usus besar barah.
Sebelum memulakan diet, tentukan sumber kekejangan. Ya, diet akan sangat berguna jika anda menghadapi masalah seperti itu, tetapi sangat penting untuk mengetahui apa yang anda hadapi. Yang paling tidak boleh anda lakukan ialah menghubungi doktor anda dan meminta nasihat.
Dalam masalah seperti ini, ada baiknya mengelakkan sistem pencernaan yang berlebihan dengan mengurangkan pengambilan makanan, yang akan menyebabkan rasa berat di perut. Anda tidak akan merugikan diri sendiri sekiranya anda tidak memakan makanan selama beberapa jam. Elakkan juga kafein, alkohol dan minuman berkarbonat, minum air (sekurang-kurangnya 3 liter sehari) dan jus yang baru diperah.
Elakkan juga makanan pejal, ia diproses lebih perlahan oleh perut dan boleh memburukkan lagi keadaan. Sebaik sahaja anda kembali ke diet biasa, mulakan dengan nasi, puri epal, pisang dan biskut biasa. Juga, jangan makan makanan masam, tomato, kubis dan makanan yang terlalu berlemak.
Nasihat lain yang dapat kami berikan adalah untuk mengehadkan laktosa. Gas, kekejangan dan cirit-birit sering terangsang walaupun dengan segelas susu. Adalah baik untuk meningkatkan pengambilan dedak dan serat, kerana ia sangat berguna untuk perut dan pencernaan dan disyorkan dalam hampir semua kes yang serupa.
Disyorkan:
Elakkan Makanan Ini Untuk Kekejangan Perut
Bila kejang perut adalah baik untuk beralih ke makanan yang lebih ringan dan tidak menyegarkan perut. Contohnya adalah yogurt, rusk, salad, sup dan sebilangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda mesti mengecualikan pengambilan makanan yang mengandungi gluten jika anda mengalami kekejangan perut.
Diet Untuk Perut Kembung
Perut boleh membengkak dengan pelbagai sebab. Kembung jangka pendek boleh disebabkan oleh pengambilan minuman berkarbonat atau karbohidrat yang mudah dicerna. Kubis dan kentang, serta kekacang menyebabkan kembung. Walau bagaimanapun, kembung yang berterusan juga boleh menjadi gejala penyakit dan memerlukan perundingan dengan doktor.
Diet Untuk Perut Sensitif
Orang dengan perut sensitif dapat dengan mudah menyingkirkan masalah dengan menerapkan diet sederhana dan sihat ini. Diet untuk perut sensitif adalah versi diet mentah yang sedikit lebih ketat. Ia memakan terutama buah-buahan segar, yang membantu membuang produk buangan yang tidak diperlukan dari badan.
Diet Untuk Sakit Perut
Meninggalkan coronavirus, sekarang adalah masa untuk penyakit musim panas, yang berkaitan dengan Sakit perut kita, dan kadang-kadang walaupun mual. Selain itu, sayangnya tanda-tanda sakit perut anda boleh mendapatkannya bukan hanya pada musim panas, tetapi pada musim apa pun, sama ada disebabkan oleh virus atau anda hanya makan makanan yang boleh menimbulkan sakit perut.
Perut Di Perut Di Dapur Sosial Di Burgas
Sebilangan besar turbot perburuan akan disumbangkan kepada dapur sosial di Burgas. Sebanyak 250 kg turbot dari penangkapan ikan secara haram diterima di Social Patronage di kawasan perbandaran. Sumbangan itu dibuat semalam oleh Pengarah Eksekutif NAFA Dr Dragomir Gospodinov di Rumah Sosial Pelindung di Burgas di hadapan Walikota Burgas Dimitar Nikolov.
