2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bertahun-tahun yang lalu, sup adalah bahagian wajib dalam diet. Dalam keluarga sekarang, ia tidak sering terdapat dalam menu. Sebilangan besar kanak-kanak tidak tahu apa itu tureen, dan sayangnya orang dewasa telah melupakan jenis hidangan ini.
Dan semua orang mesti makan sup - baik sakit dan sihat. Ia membantu mencegah masalah perut. Tetapi sekiranya berlaku masalah, paling kerap sembelit, sup untuk melonggarkan dapat membantu.
Peraturan asas untuk sembelit adalah makan selulosa dengan banyak. Ia terkandung dalam sayur-sayuran, dari mana sup lazat dan sihat dapat disediakan. Itulah sup krim labu.
Untuk sup krim labu, anda memerlukan satu labu sederhana, 1-2 bawang, 1 telur rebus, keju, pasli, garam dan lada. Kupas labu, parut dan potong menjadi kiub kecil.
Goreng bawang cincang hingga lumat. Apabila labu lembut, masukkan garam, lada dan bawang yang telah disediakan. Segala-galanya dikisar dalam pengisar atau pengisar.
Masukkan keju parut dan telur ke dalam puri. Taburkan dengan pasli cincang di atas. Hidangan lazat ini mempunyai kesan yang sangat baik pada perut, dan wortel boleh digunakan sebagai ganti labu.
Sup zucchini yang dilonggarkan dimasak dengan sup sayur. Potong zucchini menjadi kiub dan rebus dalam kuah mendidih, hampir selesai.
Hancurkan dan masukkan tepung goreng ringan. Masukkan garam dan reneh selama beberapa minit. Sebelum dihidangkan, masukkan krim ke dalam pinggan dan taburkan dengan pasli atau dill di atas.
Potongan sayur-sayuran yang berbeza diambil untuk menyediakan sup sayur-sayuran. Mereka dibersihkan dan dibasuh, kemudian direbus dengan api kecil. Setelah siap, kuahnya ditapis dan siap digunakan dalam sup.
Sup tomato dengan sayur-sayuran juga mempunyai kesan pencahar. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan 1 kubis kecil, 200 gram akar saderi, 5-6 bawang, 2 lada, 400 gram kacang hijau, 5-6 tomato dan 1.5 liter jus tomato.
Semua sayur dipotong, dimasukkan ke dalam periuk dan tuangkan jus tomato. Sayur-sayuran mesti ditutup, jadi jika perlu, tambahkan air.
Didihkan dengan api yang tinggi. Ia harus mendidih lebih kurang 10 minit. Tutup dengan penutup, kecilkan api dan masak selama 10 minit lagi. Taburkan dengan pasli sebelum dihidangkan.
Disyorkan:
Makanan Untuk Melonggarkan
Ramai orang mengalami sembelit ketika dalam perjalanan, selepas tekanan atau pembedahan. Tetapi apabila sembelit berterusan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, ia sudah menjadi penyakit. Sepuluh peratus penduduk di negara-negara barat maju mengalami sembelit kronik, yang mempengaruhi kebanyakan wanita.
Diet Pantas Untuk Melonggarkan
Kita sering mengalami sembelit kerana tekanan, pembedahan atau kekurangan zat makanan. Untuk mengelakkan sembelit, kita mesti mengehadkan pengambilan makanan berbahaya - bukan hanya kerana sembelit, tetapi juga kerana kesan buruknya terhadap kesihatan.
Kaedah Rakyat Untuk Melonggarkan
Gangguan usus menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti sembelit atau cirit-birit, yang boleh menyebabkan perkembangan penyakit berbahaya. Anda boleh menyembuhkan ubat-ubatan rakyat dan sembelit dan cirit-birit tanpa membahayakan tubuh, kerana ia mempunyai kesan ringan dan pada masa yang sama kuat pada organ sistem pencernaan.
Sup Dan Sup Untuk Pesakit Kencing Manis
Orang yang menghidap diabetes boleh menikmati sup lazat yang sihat dan menyenangkan mata dengan penampilannya yang menyenangkan. Sup seperti itu dibuat, misalnya, dari zucchini. Bahan-bahan: 1 zucchini, 1 lobak merah, 2 bawang, 2 kentang, minyak, 100 gram keju, garam dan rempah secukup rasa.
Peraturan Nenek Untuk Sup Dan Sup Yang Enak Dengan Pemadat Dan Bangunan
Sup dan sup disediakan dari pelbagai produk: daging, ayam, sayur-sayuran, ikan, kekacang, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibahagikan kepada dua kumpulan: dengan pemadat dan bangunan. Beberapa sup kurus dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
