2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orang yang menghidap diabetes boleh menikmati sup lazat yang sihat dan menyenangkan mata dengan penampilannya yang menyenangkan. Sup seperti itu dibuat, misalnya, dari zucchini.
Bahan-bahan: 1 zucchini, 1 lobak merah, 2 bawang, 2 kentang, minyak, 100 gram keju, garam dan rempah secukup rasa. Hiris bawang besar dan goreng hingga lumat, masukkan wortel parut.
Selepas tiga minit, masukkan zucchini dan kentang dadu, tuangkan dua cawan teh air dan reneh selama lima belas minit dengan api kecil.
Semuanya tumbuk, dibiarkan mendidih, rempah-rempah ditambahkan secukup rasa dan keju kuning parut ditambahkan ke setiap pinggan ketika dihidangkan.
Sup sayur untuk pesakit diabetes sangat berguna, ia juga sesuai untuk orang yang menderita gastritis dan bagi mereka yang mengalami masalah berat badan berlebihan.
Sup ini disediakan dalam setengah jam. Bahan-bahan: 2 wortel besar, 3 kentang besar, 1 kubis kecil, 1 daun salam, 1 telur, sepotong akar saderi, sedikit dill dan pasli, garam secukup rasa.
Kupas kentang dan wortel dan potong - wortel menjadi bulatan, kentang - menjadi kiub. Kubis dicincang halus, saderi dipotong menjadi kepingan kecil atau dimasukkan keseluruhan.
Masukkan wortel dan kentang ke dalam air mendidih, masukkan kubis, dan setelah lima belas minit masukkan saderi dan daun salam.
Pukul telur dan tuangkan perlahan-lahan ke dalam sup mendidih untuk membentuk helai panjang. Taburkan sup dengan rempah hijau dan garam secukup rasa.
Sup tomato sangat berguna dan lazat. Bahan-bahan: satu setengah pon tomato, 2 lada merah, dikupas dari biji dan inti, 4 ulas bawang putih yang dihancurkan, 1 bawang, 2 sudu minyak zaitun, 1 sudu besar vodka, garam dan lada secukup rasa, 6 sudu krim cair.
Tomat dibersihkan dari bahagian hijau, dibakar dalam kuali dengan lada, bawang putih dan bawang, disemburkan dengan minyak. Selepas 25 minit, putar dan bakar selama setengah jam lagi pada suhu 200 darjah.
Sepertiga sayur-sayuran dihaluskan dengan menambahkan 300 mililiter air mendidih. Masukkan vodka, garam dan taburkan dengan lada hitam.
Sayuran selebihnya dihaluskan dengan 450 mililiter air mendidih. Didihkan, angkat dari api dan tambahkan krim ke setiap pinggan semasa dihidangkan.
Disyorkan:
Menu Mingguan Untuk Pesakit Kencing Manis
Diet pada diabetes tidak dapat dielakkan. Ia membantu menormalkan metabolisme karbohidrat, serta mengaktifkan fungsi pankreas, mengimbangi gangguan diabetes dan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap jangkitan dan penyakit. Makanan yang termasuk dalam menu harus sedekat mungkin dengan makanan orang yang sihat.
Menu Mingguan Yang Sihat Untuk Pesakit Kencing Manis
Kita hidup dalam masa kegemukan global. Statistik menunjukkan bahawa antara 9 dan 30% populasi mempunyai berat badan berlebihan, yang meningkatkan risiko diabetes jenis 2. Pengimbangan berat badan adalah mustahak kerana berat badan tambahan membuat tubuh menjadi sensitif terhadap insulin.
Teh Hitam Baik Untuk Pesakit Kencing Manis
Teh hitam menjalani pemprosesan terpanjang dari semua teh lain. Ia melalui proses penapaian yang lengkap. Proses pemprosesan yang panjang menentukan warna hitam minuman. Rasanya boleh dari buah hingga pedas. Penggunaan teh hitam dianggap sangat berguna.
Menu Sihat Untuk Pesakit Kencing Manis
Dengan diabetes, sukar bagi seseorang untuk menyerap gula, yang merupakan sumber tenaga utama. Akibatnya, sel-sel tidak menerima tenaga, seseorang merasa keletihan berterusan, dia harus minum banyak cecair. Dengan diet yang sihat, anda dapat mengekalkan tahap gula darah yang normal pada diabetes.
Makanan Super Untuk Pesakit Kencing Manis
Dalam soal pemakanan sihat, kita semakin berhadapan dengan konsep makanan super. Mereka dalam jumlah banyak dan untungnya mereka bukan sahaja produk eksotik yang datang kepada kami dari negara-negara yang jauh (seperti alpukat), tetapi kami juga memilikinya "
