2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya muntah, disyorkan untuk tidak mengambil makanan berat dan berminyak. Sebilangan pakar mencadangkan agar tidak memakan apa-apa selama sekurang-kurangnya 7-8 jam.
Tetapi jika anda tidak tahan tanpa makan, para pakar menasihatkan untuk mengambil produk kering - rusk, pretzel, biskut tanpa telur.
Dianjurkan untuk mengambil makanan dalam bahagian kecil agar perut tidak berlebihan. Tidak digalakkan makan makanan dengan banyak rempah, juga makanan dengan aroma yang terlalu kuat.
Tidak digalakkan makan apa pun yang digoreng, juga sos dengan krim, serta susu segar dan pekat. Makanan yang terlalu manis juga tidak digalakkan. Makanan masin yang berlebihan harus dielakkan ketika anda merasa mual atau muntah.
Makanan panas juga tidak digalakkan untuk muntah. Anda dapat merasa lega jika makan makanan sejuk - daging sejuk, keju cottage, buah masam.
Makanan masam seperti perapan, acar dan buah sitrus akan mengurangkan rasa mual dan muntah. Sekiranya muntah, disyorkan untuk minum bukan semasa makan, tetapi di antara waktu makan.
Kunyah makanan dengan perlahan sehingga sejumlah besar makanan tidak masuk ke dalam perut. Dipercayai bahawa ais krim buah tanpa krim membantu mengurangkan sensasi muntah yang tidak menyenangkan.
Sekiranya anda muntah, anda boleh minum jus dari pelbagai buah sitrus, tetapi tanpa gula tambahan. Anda juga boleh minum segelas cola, menurut banyak pakar, ia dapat menghilangkan muntah.
Penting untuk minum air mineral yang mencukupi untuk mengembalikan keseimbangan mineral yang disebabkan oleh dehidrasi akibat muntah.
Dianjurkan juga untuk memakan buah-buahan kering, yang dapat disedut dan menyebabkan melegakan gejala muntah dan mual.
Walau bagaimanapun, buah-buahan kering dengan banyak gula seperti buah ara kering, kelapa dan betik tidak digalakkan. Dilarang mengambil prun, aprikot kering, epal kering dan ceri kering.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimakan Pada Hari Jumaat Yang Baik
Jumaat yang baik - hari yang paling menyedihkan bagi semua orang Kristian. Pada hari ini, Anak Tuhan, Yesus Kristus, meninggal. Dihina, dipukul dengan darah, siksaan dan penderitaan, dia disalibkan antara dua perompak untuk menebus manusia yang berdosa.
Apa Yang Boleh Dimakan Selepas Muntah
Semasa muntah, penting untuk mengetahui bahawa lebih baik jangan mencuba untuk menghentikan prosesnya dengan segera, kerana sering kali seseorang merasa lebih baik ketika dia membuang makanan yang tertelan. Tetapi, jika dorongan itu berterusan, anda boleh mencubanya dengan menghisap sebilangan kecil lemon atau mengunyah permen karet.
Apa Yang Perlu Dimakan Pada Musim Panas Untuk Kulit Yang Sihat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke senarai membeli-belah anda untuk mengikuti kulit anda sihat sepanjang musim panas . Stroberi, tomato, timun dan ikan adalah makanan wajib untuk kulit yang sihat pada bulan-bulan musim panas. Bahan berguna utama antara semua yang lazat produk untuk kulit cantik adalah likopena - sebatian penyihir yang terdapat di hampir semua makanan dalam senarai kami.
Apa Yang Berlaku Semasa Kita Minum Kopi Semasa Perut Kosong
Malahan aroma kopi boleh membuatkan anda bangun dari tidur dan segera menuang secawan minuman panas. Bagi kebanyakan kita, hari mereka bermula dengannya dan ini adalah perkara pertama yang kita lakukan sebelum menggosok mata atau gigi. Seolah-olah kita memasukkan sesuatu ke dalam mulut kita.
Apa Yang Perlu Dimakan Semasa Anda Lapar - 10 Cadangan Rendah Kalori
Sekiranya anda mengikuti prinsip diet atau tingkap makan bahawa anda harus berpuasa selama 8 jam atau lebih, dan pada awalnya, anda mungkin menghadapi masa yang sukar untuk mengatasi perasaan lapar. Ia pasti akan menghantui anda sehingga anda terbiasa dengannya.
