2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semasa muntah, penting untuk mengetahui bahawa lebih baik jangan mencuba untuk menghentikan prosesnya dengan segera, kerana sering kali seseorang merasa lebih baik ketika dia membuang makanan yang tertelan. Tetapi, jika dorongan itu berterusan, anda boleh mencubanya dengan menghisap sebilangan kecil lemon atau mengunyah permen karet.
Menthol menenangkan saluran pencernaan dan secara beransur-ansur menghentikan kekejangan dan loya. Apabila perut menenangkan, anda harus mula minum cecair. Adalah baik untuk melakukan ini dengan kerap dan meneguk kecil. Sekiranya anda minum cecair dengan cepat, ada bahaya memuatkan perut anda lagi dan mula muntah lagi.
Perkara yang sama berlaku untuk pengambilan makanan. Beberapa jam pertama tidak penting untuk dimakan. Pada mulanya, anda boleh mengambil glukosa dalam satu tegukan kecil, yang disejukkan di dalam peti sejuk.
Penting untuk menunggu perut tenang. Anda boleh mengambil air terlebih dahulu, dan kemudian jus buah, yang kaya dengan glukosa. Ini akan mendapat gula dan membekalkan tenaga kepada badan.
Penting untuk memilih buah dengan hati-hati, kerana sebilangan buah sitrus (seperti oren) dapat memperburuk gejala. Anda boleh mengambil sedikit jus lemon yang baru dicairkan dengan air dan sedikit madu.
Anda juga boleh minum teh pudina, tetapi kopi tidak digalakkan sekurang-kurangnya 24 jam pertama. Juga bagus untuk mengambil cecair masin seperti kuah sayur (tidak berminyak) untuk memulihkan garam di dalam badan. Biasanya simptom hilang dalam 1-2 hari.
Cadangan lain untuk mengimbangi garam dan cecair badan:
- dalam 1 liter air masukkan 8 sudu teh gula dan 1 sudu teh garam yang sama;
- dalam 1 liter air masukkan 4 sudu teh madu penuh dan 1 sudu teh garam;
Setiap badan berbeza dan oleh itu adalah baik bagi semua orang untuk cuba menilai sama ada rasanya lebih baik daripada cecair panas atau sejuk.
Alkohol tidak digalakkan untuk digunakan kerana merangsang perkumuhan air kencing dan menyebabkan dehidrasi. Ia juga merengsakan perut.
Dari rempah-rempah itu, halia sangat berkesan sebagai antiemetik. Ia boleh diambil segar atau minum teh halia.
Teh herba lain yang sesuai untuk mual dan muntah adalah teh chamomile.
Pemberian makanan perlahan dan beransur-ansur. Elakkan makanan berminyak, goreng serta makanan dengan rasa yang mengganggu. Produk yang sangat manis juga bagus untuk dielakkan. Coklat, kopi dan alkohol dikecualikan selama beberapa hari.
Elakkan juga sayur-sayuran segar, terutama tomato. Hanya timun yang sesuai untuk pengambilan, kerana ia tidak mengganggu perut. Makanan yang sesuai adalah roti bakar (rusuk), sedikit keju skim, salad, biskut biasa dan kentang rebus (nasi). Anda juga boleh minum Coca-Cola atau Sprite berkarbonat.
Pada hari-hari berikutnya anda boleh makan sup yang berbeza, tetapi tanpa membina dan tanpa lemak. Sup ayam dan sup kentang sesuai.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimakan Semasa Muntah
Sekiranya muntah, disyorkan untuk tidak mengambil makanan berat dan berminyak. Sebilangan pakar mencadangkan agar tidak memakan apa-apa selama sekurang-kurangnya 7-8 jam. Tetapi jika anda tidak tahan tanpa makan, para pakar menasihatkan untuk mengambil produk kering - rusk, pretzel, biskut tanpa telur.
Apa Yang Boleh Dimakan Pada Waktu Malam?
Sekiranya kita harus mengikuti aturan pemakanan yang sihat, maka kita tidak berpeluang makan malam sama sekali setelah pukul enam petang. Tetapi kebanyakan orang mengakhiri hari kerja mereka ketika itu dan benar-benar sangat lapar. Dan jika selama satu atau dua jam pertama setelah bekerja seseorang dapat memuaskan rasa laparnya dengan teh, maka pada pukul sepuluh malam perutnya mulai menyanyikan lagu laparnya, dan peti sejuk hanya menunggu seseorang membukanya.
Makan Selepas Muntah
Muntah - terutamanya berulang kali, ia tidak berbahaya, tetapi merupakan gejala yang menyertai pelbagai penyakit dan keadaan organik dan berfungsi. Walau bagaimanapun, rawatan akan bergantung kepada penyebab penyakit, ubat akan diresepkan oleh doktor, tetapi pesakit mesti mematuhi prinsip asas diet dalam gangguan pencernaan:
10 Makanan Yang Boleh Dimakan Selepas Tarikh Luput
Tidak perlu selalu membuang makanan yang sudah habis. Sangat penting untuk membaca dan memahami label dan menyimpan makanan dengan betul. Semasa kita membuka peti sejuk, kita sering memahami bahawa tarikh luput makanan yang dibungkus telah tamat dan kita tertanya-tanya adakah kita boleh memakannya seperti itu atau membuangnya?
Bagaimana Dan Dengan Apa Yang Harus Dimakan Wanita Selepas 40
Tubuh wanita dewasa berbeza secara radikal dengan badan wanita muda. Oleh itu, adalah perlu untuk mengubah diet, dengan mengambil kira perubahan usia. Pertama, selepas 40-an, terdapat perubahan pada latar belakang hormon. Akibatnya, keadaan kulit, metabolisme dan sistem saraf berubah.
