2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Keluarga yang paling lama hidup di dunia telah mendedahkan apa yang berhutang dengan umur panjangnya. Ahli-ahlinya percaya bahawa mereka berjaya mencapai usia tua berkat ramuan khas dari menu mereka. Setiap hari mereka makan oatmeal, bukan sahaja pada waktu pagi tetapi juga sebelum tidur.
Keluarga Donnelly yang luar biasa berasal dari Ireland Utara, di mana ia terkenal dengan umur panjang gabungannya. Ahli termuda Donnelly berumur 72 tahun. Dia mempunyai dua belas adik beradik di bawah usia 93 tahun, dengan usia keseluruhan anak Donnelly 1,075 tahun.
Menurut keluarga yang sudah lama hidup, menu inilah yang menyumbang kepada usia yang mengagumkan. Setiap hari jam 7.00 anggotanya makan oatmeal, disediakan dengan susu dan satu sudu jem. Ritual diulang sekali lagi dan pada pukul 22.00.
Selain gandum, Donnelly suka makan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim, serta telur dan daging dari pertanian organik. Menurut mereka, kualiti makanan telah menyumbang kepada mereka menikmati kehidupan yang sihat dan panjang.
Kami sentiasa berusaha untuk menyediakan makanan meja kami dari pertanian organik. Kami tidak terbiasa makan makanan yang diproses dan makanan yang diproses lain, kata anggota Donnelly.
Keluarga itu mengakui bahawa selama bertahun-tahun beberapa orang melihat dengan curiga tentang kebiasaan mereka makan oatmeal, tetapi kenyataan bahawa usia keseluruhan Donnelly adalah 1.075 tahun masih boleh dianggap sebagai bukti bahawa produk ini berguna.
Para saintis juga mengesahkan kata-kata Donnelly dengan hasil beberapa penyelidikan yang lebih tua. Makanan ini terbukti menurunkan kolesterol dan menormalkan tekanan darah. Ia juga menguatkan sistem imun, meningkatkan nada dan memastikan tidur yang sihat.
Disyorkan:
Inilah Makanan Yang Dimakan Oleh Orang Centenarian
Centenarians di seluruh dunia tertumpu di lima wilayah utama, yang disebut zon biru bersyarat. Sesiapa yang ingin mengetahui rahsia umur panjang boleh mengambil contoh gaya hidup sihat. Berikut adalah tabiat makan orang centenarian di zon biru:
Inilah Makanan Super Yang Mesti Dimakan Oleh Setiap Ibu
Berangan air adalah salah satu produk yang paling biasa dalam masakan Cina.Mereka menghasilkan mentol yang mempunyai daging putih padat dan aroma ringan. Mereka kaya dengan vitamin dan mineral, dan rendah natrium dan lemak. Apabila anda mencari makanan yang tidak mengandungi kolesterol dan lemak untuk menambahkannya ke dalam rancangan diet anda, buah berangan air adalah suatu keharusan.
Inilah Yang Dimakan Oleh Bintang Selepas Oscar
Selepas Anugerah Akademi ke-88 diberikan, para bintang mengambil bahagian dalam Ball Governor's tahunan. Untuk kali ke-22, menu dan hidangan diamanahkan kepada koki virtuoso Wolfgang Puck. Chef dari Bola gabenor dan tahun ini tidak mengkhianati gaya dan hidangan yang indah.
Mengapa Makan Tengah Hari Dan Makan Malam Keluarga Penting Bagi Keluarga?
Hidup hari ini adalah perlumbaan pantas melawan masa. Sebilangan besar perkara dilakukan dengan berjalan kaki, malah makan. Restoran makanan segera telah mencipta budaya baru yang dengan cepat memberikan hasil negatifnya - baik kesihatan dan sosial.
Inilah Yang Dimakan Oleh Centenarian Yang Paling Terkenal
Menu yang betul adalah rahsia umur panjang. Sekiranya anda ingin hidup hingga 100 tahun atau lebih, anda boleh mengambil contoh dari diet beberapa orang centenarian yang paling terkenal di dunia. Dari platform pesanan dan penghantaran makanan, foodpanda menyajikan menu biasa orang tua.
