2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Epal adalah sumber tenaga yang sangat baik, kerana 100 gram buah ini mengandungi hingga 13.81 g karbohidrat. Ia boleh dimakan segar, berfungsi sebagai bahan mentah untuk memasak dan menyediakan minuman.
Epal disukai oleh banyak orang, tetapi tidak semua orang membayangkannya cara mengupas epal dengan mudah.
Sekiranya tidak ada masa, semua orang terganggu oleh kenyataan bahawa pemprosesan epal memerlukan banyak untuk mengupas dan memisahkan intinya. Ada yang lebih suka memotong epal menjadi 4 bahagian secara sederhana dan mudah, membersihkan inti dan mengelupas kulit dengan cepat dan mudah dengan pengupas buah dan sayur.
Setiap orang mempunyai cara masing-masing mengupas epal, tetapi ada pilihan yang mudah dan cepat.
Mengupas epal adalah proses yang cukup mudah dan cepat. Pastikan anda mengambil pisau yang sangat tajam untuk menjadikan tindakannya seefektif mungkin.
Tajamkan pisau sebelum memulakan proses mengupas sebiji epal untuk potongan yang lebih halus.
Ambil pisau di tangan kanan anda, pegang buah dengan ibu jari anda dengan tangan yang lain, dua jari pertama harus berada di hujung sisi pisau yang tumpul dan dua jari terakhir pada pemegang pisau.
Tebuk kulit epal dengan pisau menggunakan ibu jari tangan kiri anda, mulailah memotong kupas, bergerak dalam lingkaran.
Terus putar epal, potong kulitnya sehingga anda mencapai bahagian bawah epal.
Itu sahaja! Dan makanan epal yang enak.
Disyorkan:
Makanan Khas Dengan Epal - 3 Biji Epal Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah mendapati bahawa apabila sebilangan pelanggannya memakan sebiji epal sebelum setiap hidangan tanpa mengubah apa-apa yang lain dalam diet mereka, ia dapat menghentikan kenaikan berat badan tambahan.
Anda Melakukan Kesalahan Besar Jika Anda Mengupas Epal
Ramai orang kupas kulit epal , iaitu kesilapan besar . Tindakan ini merosakkan vitamin yang kita perlukan. Kulit epal mengandungi pelbagai vitamin yang diperlukan oleh badan kita. Perkara yang sama berlaku untuk set mineral dan antioksidan, yang terbaik dalam komposisi epal .
Diet Yang Mudah Dengan Epal
Kerana khasiatnya yang banyak, epal adalah buah yang sangat dihormati. Epal mengandungi mineral dan vitamin penting. Makanan epal adalah salah satu yang paling popular kerana ia membantu menormalkan atau membetulkan metabolisme. Doktor juga mengesyorkan epal kepada orang yang mengalami masalah dengan saluran usus.
Bagaimana Cara Mengupas Kentang Dengan Cepat?
Seperti salad, kentang tumbuk atau seperti itu, kentang rebus adalah makanan yang cukup enak yang disiapkan dengan cepat, tetapi memerlukan sedikit rasa gugup. Pasti anda juga benci serpihan yang keluar dan terkoyak semasa anda mengupasnya.
Mengapa Lebih Baik Tidak Mengupas Epal
Epal-epal itu adalah salah satu makanan sihat yang paling berpatutan. Mereka juga buah yang sangat pelbagai - varietasnya tidak berkesudahan, dan masing-masing menawarkan rasa dan tekstur yang berbeza untuk menyenangkan selera yang paling berubah-ubah.
