Petua Cara Membersihkan Dan Memasak Ikan Yang Sedap

Video: Petua Cara Membersihkan Dan Memasak Ikan Yang Sedap

Video: Petua Cara Membersihkan Dan Memasak Ikan Yang Sedap
Video: Kari Pekat Ikan Merah Nostalgia Kampung Halaman 2024, November
Petua Cara Membersihkan Dan Memasak Ikan Yang Sedap
Petua Cara Membersihkan Dan Memasak Ikan Yang Sedap
Anonim

Musim panas adalah musim laut, dan dengan itu ikan yang baru ditangkap. Kita semua tahu betapa baiknya untuk kesihatan kita. Kaya dengan asid amino, protein, mineral dan memasak dengan mudah dan cepat. Ia rendah lemak, jadi sesuai untuk semua peringkat umur dan diresepkan dalam diet apa pun. Terdapat banyak jenis ikan di pasaran, berikut adalah beberapa petua cara memasaknya dengan terbaik:

Mula-mula ikan mesti segar. Anda akan mengenalinya dengan sisiknya yang berkilat. Dagingnya tegap, mata berkilat dan jernih, dan insang berwarna merah dan lembap. Kita memerlukan pisau atau gunting yang tajam. Ikan segar licin dan mempunyai lendir di atasnya, jadi berhati-hatilah ketika membersihkannya.

Pegang erat, anda memerlukan tuala dan garam. Dia menarik ekor dan calar. Ia bermula dari ekor ke kepala, sehingga sisiknya dikeluarkan. Untuk usus ikan, ia memotong perut dan bahagian bawahnya dikeluarkan, berhati-hati agar tidak mencederakan pundi hempedu.

Buang kulit hitam, pahit. Ikan yang telah dibersihkan dibasuh dengan bersih di bawah air sejuk dan dikeringkan dengan kertas dapur. Ia kemudian dilancarkan pada papan dengan kulit menghadap ke atas dan perut terbuka menghadap ke bawah.

Ekornya dipotong dengan menekan keras ke papan, melepaskan tulang belakang dan memotong di kepala. Kulit untuk fillet juga boleh dipisahkan. Kemudian sapu dengan jus lemon. Ini menjadikan daging lebih kencang dan bau lebih ringan. Taburkan dengan garam sebelum memasak.

Untuk menjadikan ikan berair ketika dibakar di dalam ketuhar, anda memerlukan sedikit cecair atau kaldu, wain putih, minyak zaitun atau sayur-sayuran. Mereka diletakkan di bahagian bawah dulang pembakar. Letakkan ikan di atasnya, gris bahagian atas. Tutup dengan kerajang dan bakar dalam oven yang telah dipanaskan.

Petua cara membersihkan dan memasak ikan yang sedap
Petua cara membersihkan dan memasak ikan yang sedap

Selepas beberapa ketika, kerajang dikeluarkan dan dikembalikan ke oven untuk dibakar. Ikan yang sudah siap mestilah mudah disentuh. Untuk membuatnya rangup, bumbui dengan rempah, jus lemon dan minyak dengan minyak atau minyak zaitun sebelum memanggang. Ia juga boleh diperap semalaman dalam minyak dan jus lemon.

Ada ikan yang digoreng sangat enak di dalam kuali - ikan bilis, itik, jerung dan turbot. Mula-mula mereka masin, kemudian digulung tepung jagung dan digoreng - sehingga mereka menyerap lebih sedikit lemak.

Memasak adalah cara paling sihat untuk memasak ikan. Pertama masukkan air masin mendidih dengan wain putih atau kuahnya. Biarkan air sejuk dan kemudian toskan.

Rempah-rempah yang paling sering digunakan dalam memasak ikan adalah - garam, lada, lada putih, kemangi, dill, oregano, balsem lemon, rosemary dan thyme.

Disyorkan: