2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ada yang menyukainya pada waktu pagi, yang lain meminumnya beberapa kali sehari, dan yang lain menggunakannya sebagai ritual tidur yang menenangkan. Selama ribuan tahun teh adalah salah satu minuman paling popular di dunia.
Selain enak, tonik atau menenangkan, minuman itu mempunyai banyak manfaat kesihatan - misalnya, ia membantu melawan berat badan berlebihan, mengurangkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung, diabetes dan barah. Setiap jenis juga mempunyai faedah individu. Lihat pada baris berikut kelebihan teh pelbagai jenis:
Teh hijau
Minuman pelbagai ini terkenal dengan khasiat antioksidannya. Ia melawan radikal bebas yang merosakkan sel, mengurangkan risiko barah, membersihkan arteri, mengurangkan risiko strok dan penyakit saraf. Selain itu, teh hijau meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Ini juga minuman kegemaran semua orang yang menjalani diet - tidak hanya membersihkan, tetapi juga terbukti dapat mempercepat pembakaran lemak.
Teh hitam
Salah satu jenis teh yang paling popular, ia sangat disukai di Turki dan Inggeris. Ia mengandungi sejumlah besar kafein - ia disediakan dari daun teh yang ditapai. Minuman ini mengurangkan risiko strok dan penyakit vaskular lain. Ia juga terbukti dapat mencegah kerosakan paru-paru.
Teh putih
Teh ini masih belum cukup popular di negara kita. Rasanya paling ringan kerana daunnya belum fermentasi. Dari semua jenis lain, teh putih memerangi sel barah dengan sebaiknya.
Teh ulong
Teh ini juga dikenali sebagai teh hitam Cina. Ia perlahan-lahan mendapat populariti. Tetapi sebaliknya - sudah pasti. Ia terkenal dengan sifat antioksidan yang sangat kuat dan kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dengan ketara.
Teh herba
Walaupun dengan sedikit antioksidan, teh herba sangat bagus. Dan masing-masing mempunyai sifat yang berbeza. Chamomile, misalnya, mempunyai kesan menenangkan, echinacea mempunyai sifat anti-radang, pudina dan balsem menjaga sistem saraf. Pilih teh sama ada mengikut citarasa atau mengikut kesan yang ingin anda capai. Anda juga boleh membuat campuran herba yang menyegarkan dan menyembuhkan.
Disyorkan:
Nasi - Pelbagai Jenis, Penyediaan Yang Berbeza
Putih atau coklat, bijirin penuh, dikisar, dengan biji-bijian pendek atau panjang… Basmati, gluten, Himalaya, pencuci mulut… Dan banyak lagi - banyak lagi - dari Asia, dari Afrika, dari Eropah dan satu yang ditanam di negeri kita. Beras terdapat dalam begitu banyak variasi dan varieti sehingga sukar untuk seseorang menyenaraikan, membaca dan mengingatnya.
Lima Jenis Teh Dengan Khasiat Kesihatan Yang Luar Biasa
Orang telah minum teh selama ribuan tahun, dan dengan alasan yang baik. CAMELLIA SINENSIS adalah pokok kecil malar hijau di mana daun dan tunas daun digunakan untuk membuat teh. Teh tradisional dari daun CAMELLIA SINENSIS bukan sahaja minuman menenangkan yang hangat, tetapi dapat mencegah barah, ia adalah antioksidan yang sangat baik.
Khasiat Dan Khasiat Minyak Pati Myrtle
Pokok renek atau pokok malar hijau dari wilayah Mediterranean myrtle adalah tanaman suci dewi Aphrodite dan Demeter dalam mitologi Yunani, dan menurut legenda ia digunakan untuk membuat mahkota duri Yesus. Ramuan ini terkenal di kalangan banyak orang dan agama dan telah mengambil bahagian dalam ritual pagan.
Khasiat Dan Khasiat Keju Kotej
The curd , diperoleh dari susu lembu, adalah produk yang sangat berharga terutamanya kerana harganya murah, mengandungi banyak protein, gula susu, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, E, asid amino, karbohidrat. Kandungan garamnya rendah dan merupakan komponen yang sangat diperlukan dalam diet yang lengkap dan sihat, produk yang benar-benar unik.
Ciri Khas Dari Pelbagai Jenis Anggur
Pelbagai jenis anggur membolehkan setiap orang memilih minuman yang paling sesuai dengannya. Wain dibahagikan kepada pelbagai jenis mengikut warna dan kandungan gula. Bergantung pada warna anggur yang digunakan untuk membuat jenis anggur tertentu, ia berwarna merah atau putih.
