2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sehingga baru-baru ini, mungkin tidak ada rumah tangga Bulgaria yang tidak memiliki kotak marjerin, disusun di suatu tempat dengan teliti di rak peti sejuk. Produk yang murah, yang tidak seperti mentega, tidak perlu dikeluarkan terlebih dahulu untuk melembutkan, sehingga mudah disebarkan pada potongan roti yang telah kami pilih.
Anak-anak kita membesar dengannya, dan mungkin kerana kemudahan penggunaannya, mereka membuat sandwic kegemaran mereka sendiri.
Tidak seperti sebelumnya, bagaimanapun, hari ini kita tahu bahawa marjerin berbahaya. Ia dihasilkan dari lemak sayuran, tetapi dengan hidrogenasi, iaitu. ia tergolong dalam kategori yang disebut lemak trans.
Berikut adalah 6 bahaya penggunaan marjerin, walaupun topiknya jauh lebih luas.
1. Semua lemak trans menyebabkan penebalan darah dan kemerosotan peredaran darah. Agar ia dapat menormalkan, jantung kita mula bekerja dengan kecepatan penuh, yang akhirnya menyebabkan keletihannya. Hasilnya jelas - walaupun secara beransur-ansur, akibatnya tidak dapat dielakkan dan banyak penyakit jantung dikaitkan dengan pengambilan lemak trans, termasuk marjerin;
2. Pengambilan lemak trans juga boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular kerana mereka meningkatkan kolesterol jahat dalam badan dengan mengorbankan yang baik;
3. Dengan mengambil lemak marjerin dan trans kita boleh mencetuskan alahan dengan mudah, yang sangat tepat untuk tubuh manusia muda. Tidak ada cara untuk kembali ke masa ketika anda menawarkan anak anda irisan yang dioleskan dengan marjerin, tetapi sudah tiba masanya untuk melupakan penggunaannya di masa hadapan;
4. Pengambilan lemak trans melambatkan metabolisme, dan anda tahu bahawa ini membawa kepada kegemukan;
5. Walaupun masih belum ada bukti kukuh, semakin banyak pakar percaya bahawa lemak trans mengurangkan pencapaian berkesan nutrien penting dan sihat untuk tubuh kita. Ini juga berlaku untuk semua produk yang kita gunakan dengan sengaja, mengetahui bahawa mereka kaya dengan vitamin, mineral, serat, dan lain-lain;
6. Semakin banyak kajian menunjukkan bahawa semua produk yang diubahsuai secara genetik juga lemak trans, dikaitkan dengan peningkatan risiko barah;
Bukankah sudah tiba masanya untuk menggantikan marjerin dengan mentega?
Disyorkan:
Marjerin
Marjerin adalah pengganti tiruan untuk lemak haiwan dan sayur-sayuran semula jadi. Sebenarnya, dalam konsep marjerin masukkan pelbagai lemak yang dihasilkan secara sintetik. Setelah beriklan secara meluas sepanjang abad yang lalu, marjerin telah menjadi lemak yang paling banyak digunakan di dunia.
Cara Membuat Marjerin Dan Adakah Ia Berguna
Selalunya marjerin dipanggil pengganti mentega. Ia mempunyai sedikit lemak jenuh di dalamnya dan sering kali lebih sedikit kalori daripada mentega. Margarin adalah sumber vitamin A dan E yang baik, serta asid lemak penting. Orang yang sudah dewasa makan marjerin lebih suka mentega.
Bahan-bahan Marjerin
Margarin dicipta pada tahun 1869 oleh seorang ahli kimia Perancis. Ini muncul sebagai pengganti minyak yang mahal dan langka itu. Pada mulanya berwarna putih keras dan berkilat. Ini terdiri daripada lemak daging sapi, susu dan potongan domba dan lembu.
Kesan Sampingan Yang Serius Dari Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah ramuan ajaib. Terdapat banyak faedah kesihatan, tetapi juga banyak negatif. Berasal dari negeri-negeri di China, Ginkgo biloba terutama digunakan untuk menyediakan ubat-ubatan untuk penyakit seperti penyakit Alzheimer dan untuk mengurangi peredaran darah di tubuh dan otak.
Resipi Berkesan Dengan Kubis Yang Akan Menyelamatkan Anda Dari Penyakit Serius
Kubis kami sentiasa ada. Sejak dahulu lagi ia telah digunakan untuk makanan dan juga ubat. Cukuplah untuk mengatakan bahawa doktor Perancis menasihatkan untuk merawat dengan kubis 75 komorbiditi utama dan 30, bahkan beberapa bentuk barah. Merawat perut, hati, penyakit kuning, limpa, saluran pernafasan atas, bronkitis, sakit kepala, aterosklerosis, diabetes, obesiti.
