2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penderita penyakit jantung koronari mempunyai sebahagian atau keseluruhan gangguan aliran darah ke dan dari otot jantung. Sebilangan besar orang percaya bahawa penyakit ini disebabkan terutamanya oleh keturunan atau akibat daripada diabetes yang semakin teruk. Namun, kebenarannya adalah bahawa banyak faktor luaran lain yang dapat menentukan penyakit ini - diet yang buruk, tekanan, gaya hidup yang tidak aktif, penggunaan alkohol yang kerap, merokok, berat badan berlebihan - semua ini adalah perkara yang dapat kita kendalikan selagi kita mempunyai kehendak dan keinginan untuk berbuat demikian.
Pemakanan yang betul boleh menjadi permulaan yang baik untuk kehidupan yang lebih mudah bagi penghidap penyakit jantung koronari. Perkara yang paling penting untuk diketahui ialah badan anda tidak bertoleransi dengan makanan yang sangat masin dan yang kaya dengan kolesterol. Berikut adalah beberapa contoh resipi yang boleh anda manfaatkan:
Schnitzels lembu dengan susu
Produk yang diperlukan:
Schnitzels daging lembu
1 sudu kecil susu
1/2 sudu kecil jintan
1/2 sudu kecil sedap
sol
Kaedah penyediaan: Schnitzels ditumbuk, ditaburkan di kedua sisi dengan rempah-rempah dan disusun dalam kuali minyak. Tuangkan susu yang telah dihangatkan dan bakar dalam ketuhar sederhana sehingga susu menguap.
Bebola daging ikan
Produk yang diperlukan:
1 kg ikan putih
100 g roti kering
1 biji bawang
secubit garam
Kaedah penyediaan: Kami membersihkan ikan dari kulit dan tulang dan mengisar bersama roti. Masukkan bawang parut dan garam dan bentuk bebola daging kecil, yang kita gulung dalam serbuk roti dan goreng.
Bersandar [sup tomato]
Produk yang diperlukan:
1 kg tomato
3 biji lada
4 kentang
2 sudu besar nasi
1 sudu besar tepung
sol
pasli
Kaedah penyediaan: Tomato direbus, dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil. Lada dibasuh dan dipotong menjadi kepingan, dan bersama-sama dengan tomato, ia akan dididihkan selama kira-kira 7 minit dalam 1 liter air masin. Kemudian masukkan kentang yang telah dikupas dan dihiris, dan setelah sayur-sayuran hampir lembut sepenuhnya, masukkan nasi. Lima minit sebelum keluar dari api, pukul tepung dengan sedikit air sehingga pes diperoleh, dan perlahan-lahan dan dengan kacau berterusan tambahkan ke sup. Taburkan dengan pasli segar dan cincang halus dan hidangkan.
Anda juga boleh bertaruh pada sayur rebus, dada ayam dengan yogurt, salad wortel. Penting agar hidangan anda tidak terlalu berminyak dan masin.
Disyorkan:
Tembikai Melawan Penyakit Jantung
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa pengambilan semangka setiap hari melindungi terhadap penyakit kardiovaskular dengan menghentikan pengumpulan kolesterol jahat dan mengurangkan berat badan. Para penyelidik melakukan eksperimen pada tikus yang memakan makanan tinggi lemak.
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Pemakanan Dalam Penyakit Bazeda
Penyakit basal dicirikan oleh pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan kerana peningkatan ukuran organ ini. Penyakit ini sering menyerang orang yang mempunyai kecenderungan keturunan. Penyakit ini meningkatkan perbelanjaan tenaga dan metabolisme.
Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Dan Tekanan Darah Tinggi
Disyorkan: keju kotej tanpa garam, keju tanpa garam, segar dan yogurt hingga 500 gram sehari, daging - ayam, daging lembu, daging lembu dan daging babi 150-200 g sehari, 3-4 kali seminggu, ikan segar tanpa lemak, telur hingga 2-3 keping. seminggu (kuning telur dibenarkan bebas), lebih banyak buah, terutama anggur, strawberi, aprikot, pic, pir, labu, dan lain-lain, dan jus buah, juga lebih banyak sayur-sayuran segar dan jus sayur-sayuran.
Pemakanan Dalam Penyakit Usus
Penyakit akut dan kronik usus kecil - enteritis, serta kolon - kolitis, memerlukan diet khas. Kadang-kadang terdapat penyakit usus gabungan - enterokolitis. Ia mengganggu banyak fungsi usus, yang membawa kepada kekurangan protein, vitamin dan mineral tubuh, gangguan metabolik dan keletihan.
