2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila anda perlu beralih ke rejimen relaksasi, anda harus berjumpa pakar jika sembelit disebabkan oleh radang radang usus buntu, pemburukan penyakit ulser peptik, radang perut dan pendarahan.
Tetapi jika sembelit disebabkan oleh gaya hidup atau tekanan yang tidak aktif, anda boleh mengambil makanan dan minuman tertentu yang mempunyai kesan pencahar.
Penggunaan julap dan makanan tambahan yang berpanjangan dapat mengurangkan keberkesanannya kerana tubuh terbiasa dengan mereka.
Oleh itu, jika perlu, ubah julap. Adalah lebih baik jika anda dapat mengatasi masalah dengan makanan dan minuman.
Perlu diingat bahawa walaupun makanan yang mempunyai kesan pencahar mengurangkan keberkesanannya dalam memasak dan menambah gula.
Untuk berehat, makan kompot sejuk dan kefir, serta buah-buahan dan sayur-sayuran mentah yang mengandungi selulosa. Ini adalah bit merah, lobak, lobak, tomato, pasli, dill, kubis.
Daripada buah-buahan, plum, ceri, aprikot, epal, kurma, limau gedang, delima, pir, raspberi disyorkan. Berguna adalah produk yang mengandungi asid organik - yogurt, wain putih, cuka sari apel.
Makanlah kompot aprikot kering, ceri dan epal secara berkala. Untuk mengatasi sembelit berterusan yang berpanjangan setiap hari selama sebulan, minum jus sauerkraut dengan penambahan ragi bir - satu sudu teh ragi ke segelas jus kubis.
Kanak-kanak diberi jus lobak merah untuk dilonggarkan. Bergantung pada usia, ia diberikan dari satu sudu teh hingga setengah sudu teh jus sebelum makan.
Berguna dalam hal ini, baik untuk kanak-kanak dan orang dewasa, adalah jus bayam, saderi dan bit merah.
Kurangkan penggunaan produk yang menyukarkan pengeluaran perut - ini adalah teh hitam, koko, kopi, coklat, pisang dan rempah pedas.
Untuk bersantai, penggunaan soba rebus, sup sayur-sayuran, timun, roti hitam dan madu adalah disyorkan. Penggunaan prun semasa perut kosong adalah disyorkan.
Sekiranya sembelit disebabkan oleh gangguan saraf dan tekanan, pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimasak adalah disyorkan, dan pengambilan minuman sejuk juga dilarang.
Disyorkan:
Makanan Dan Minuman Untuk Tonsilitis
Apabila anda mengalami sakit tekak yang disebabkan oleh radang amandel , makan dan minum boleh terasa seperti cabaran sebenar bagi anda. Gejala amandel yang meradang adalah sakit tekak ketika menelan, demam, menggigil, sakit di telinga atau rahang.
Makanan Dan Minuman Untuk Suara Yang Baik
Makanan dan minuman yang baik untuk suara adalah istilah yang biasa digunakan untuk menggariskan kerangka untuk apa yang berguna untuk dimakan bukan hanya untuk suara yang indah, tetapi juga untuk kesihatan seluruh tubuh kita. Kita sering makan tanpa memikirkan apakah jenis makanan tertentu memberi kesan negatif pada suara kita.
Minuman Dan Makanan Yang Paling Berbahaya Untuk Otak
Otak di antara semua organ dalam tubuh manusia dan tidak mempunyai kepentingan yang sama. Fungsi pernafasan, jantung dan paru-paru semuanya bergantung padanya. Ini adalah pengatur utama semua sistem tubuh, tanpa itu sokongan hidup sendiri tidak mungkin.
Disahkan! Makanan Dan Minuman Di Barat Mempunyai Kualiti Yang Berbeza Daripada Makanan Kita
Di negara-negara Eropah Barat produk makanan berkualiti tinggi dijual dan walaupun jenama itu sama, di negara kita standard untuk makanan yang sama diturunkan. Berita itu diumumkan oleh Menteri Pertanian Rumen Porojanov di hadapan Darik.
Trend Makanan Dan Minuman Untuk Tahun 2020
Trend makanan masa depan bertujuan untuk penggunaan yang lebih sedar dan bertanggungjawab, penggunaan makanan yang mesra alam. Sebilangan besar trend pemakanan untuk tahun 2020 fokus pada kesihatan dan kesejahteraan, tetapi ada juga perhatian yang semakin meningkat bagi dunia.
