2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Halia kaya dengan vitamin - ia mengandungi vitamin C, A, B1, B2, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan zink. Halia mengandungi semua asid amino penting, termasuk threonine, tryptophan, methionine, phenylalanine, valine.
Dari segi nutrien, halia hampir dengan bawang putih, tetapi tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan. Seperti bawang putih, halia membunuh kuman dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.
Unsur-unsur kimia yang terkandung dalam halia meningkatkan pencernaan, merangsang pembentukan jus gastrik. Halia menormalkan peredaran darah dan menyuburkan semua tisu.
Halia juga mengurangkan berpeluh, mempunyai kesan menenangkan, membantu mual. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi tubuh dengan bantuan halia.
Potong sebilangan kecil halia segar (kira-kira setengah sentimeter) dan setelah mengupasnya, masukkan ke dalam mulut anda. Potongan halia harus dihisap sehingga sensasi kesemutan hilang.
Apabila tindakan minyak pati berkurang, tekan sedikit halia dengan gigi anda. Ini akan memanjangkan masa kesan penyembuhannya.
Pada gejala pertama selesema, mandi jahe. Dua atau tiga sudu serbuk halia hancur direbus dalam 1 liter air selama 10 minit, kemudian merebus dituangkan ke dalam tab mandi, yang diisi dengan air suam. Tinggal di dalam air ini sekurang-kurangnya 15-20 minit.
Semasa keluar dari tab mandi, jangan bilas. Pakai tuala atau bungkus dengan tuala dan pergi tidur dan bungkus dengan selimut. Sekiranya anda telah menyediakan teh dengan linden dan madu terlebih dahulu dan meminumnya selepas mandi, anda akan merasa lebih baik pada keesokan harinya.
Halia adalah cara yang baik untuk meningkatkan imuniti. 1 sudu teh jus halia dengan garam, diambil sebelum makan, akan membantu sakit tekak.
Jem halia disyorkan untuk selesema, batuk dan gangguan pencernaan. Jem ini boleh disediakan dengan mudah. Larutkan setengah cawan gula, 1 sudu besar jus halia dalam 250 mililiter air dan masak sehingga sirap pekat. Masukkan pala parut dan safron di atas pisau.
Halia secara efektif menurunkan tekanan darah dan tahap kolesterol jahat dalam darah, merangsang pencernaan dan membersihkan badan dari toksin dan racun.
Tuangkan satu sudu teh halia parut dengan segelas air mendidih, tambahkan 1 sudu teh madu dan sepotong lemon. Minum teh sebelum makan.
Disyorkan:
Susu Utuh Menguatkan Sistem Imun
Walaupun semua orang tahu bahawa vitamin D menguatkan keadaan umum sistem imun, peranannya dalam tubuh manusia tetap menjadi misteri. Ia dikenali baik untuk tulang dan juga penting. Semua sel sistem imun terbentuk di sumsum tulang. Dos vitamin D yang disyorkan adalah lima mcg, yang sama dengan, misalnya, dua cawan teh susu keseluruhan.
Tonik Penyembuhan Untuk Menguatkan Sistem Imun
Kami menawarkan gabungan unik produk semula jadi yang kuat yang akan menguatkan sistem ketahanan badan dan akan menyimpannya dalam keadaan "teratur". Yang ini tonik sihat mengandungi akar astragalus, halia, akar angelica dan madu - bahan-bahan yang telah terbukti menyokong fungsi sistem imun.
10 Cara Untuk Menguatkan Sistem Imun Anda
Sistem kekebalan tubuh anda adalah pelindung terhadap virus, bakteria dan musuh lain, seperti sel barah, yang boleh membahayakan kesihatan anda. Sekiranya sistem ketahanan badan dalam keadaan baik, badan anda akan melawan jangkitan dengan mudah.
Lendir Menguatkan Sistem Imun Dan Melindungi Daripada Selsema
Alam adalah hadiah paling berharga yang dapat membantu anda bukan sahaja untuk sihat, tetapi juga untuk menguatkan imuniti Awak. Dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang sihat, anda menjaga sosok dan nada keseluruhan anda. Walaupun semuanya bermanfaat, ada yang lebih bermanfaat bagi tubuh.
Vitamin Bom Untuk Menguatkan Sistem Imun
Resipi berguna ini sangat sesuai semasa musim sejuk. Semasa cuaca sejuk, topik menyokong imuniti menjadi sangat relevan. Selesema, selesema dan penyakit lain tidak berkurang, jadi penting untuk menjaga fungsi perlindungan tubuh anda. Vitamin, kompleks vitamin, semua jenis teh herba digunakan.
