2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Resipi berguna ini sangat sesuai semasa musim sejuk. Semasa cuaca sejuk, topik menyokong imuniti menjadi sangat relevan.
Selesema, selesema dan penyakit lain tidak berkurang, jadi penting untuk menjaga fungsi perlindungan tubuh anda. Vitamin, kompleks vitamin, semua jenis teh herba digunakan.
Dan bagaimana pula bom vitaminyang boleh anda lakukan sendiri dan yang akan membantu menjaga tubuh anda dalam keadaan baik?
Untuk 12-16 hidangan bom vitamin yang hebat ini, kami memerlukan bahan berikut:
3-4 lemon;
200 g aprikot kering;
150 g blueberry;
150 g madu;
200 ml jus oren
5 biji bunga cengkih
Basuh dan keringkan lemon. Kemudian potong secara berempat dan keluarkan batu. Masukkan semua produk ke dalam pengisar (tanpa cengkih), kisar menjadi pes kasar.
Kisar cengkih dalam mortar dan tambahkannya ke tumbuk yang dihasilkan, kacau.
Yang ini pes vitamin Simpan di dalam balang kaca dan sejukkan.
Mengapa bom vitamin itu berkesan
1. Jus lemon menyingkirkan toksin dari badan dan sangat baik untuk kesihatan kita.
2. Aprikot kering adalah buah kering kegemaran dengan rasa manis halus yang mempunyai banyak khasiat berguna. Mereka mengandungi "sejambak" vitamin: karotena (vitamin A), asid askorbik (vitamin C), asid nikotinik (vitamin PP), dan vitamin B. Komposisi mineral juga beragam: aprikot kering mengandungi kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi, tembaga, mangan, kobalt;
3. Blueberry adalah kombinasi luar biasa yang enak dan sihat, yang tidak sering terjadi dalam kehidupan kita. Dalam keadaan apa pun, sama ada buah segar atau kering, ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan banyak unsur jejak lain yang sangat diperlukan bagi seseorang dalam rentak kehidupan moden. Sejak zaman kuno, blueberry disebut "meremajakan". Sifat bermanfaat blueberry dikenali oleh saintis dan perubatan tradisional. Perkara utama adalah berkumpul di kawasan mesra alam;
4. Jus oren sangat berguna untuk selesema dan sakit tekak. Ia adalah agen antipiretik dan anti-radang semula jadi. Jus oren semula jadi juga akan berguna semasa tempoh pemulihan - ia menguatkan sistem imun, mempunyai kesan tonik;
5. Sejak zaman kuno, madu telah digunakan sebagai makanan penyembuh dan lazat. Dengan makan madu, kita sembuh pada masa yang sama. Madu mengandungi banyak vitamin berguna - A, B, C, K, dan F, serta mineral. Madu adalah satu-satunya makanan yang diserap sepenuhnya oleh badan. Ini menjadikannya sangat berguna untuk perut dan saluran pencernaan, berguna untuk mata, melawan arthritis, melawan penuaan pramatang, untuk kulit yang sihat dan muda, melawan batuk, selesema dan alergi bermusim, meningkatkan komposisi darah. Dan vitamin menyumbang kepada pengukuhan keseluruhan badan.
Sihatlah! Dan untuk ini, ubat ini untuk meningkatkan imuniti dan sarapan sihat kegemaran kami untuk imuniti juga akan membantu anda.
Disyorkan:
Susu Utuh Menguatkan Sistem Imun
Walaupun semua orang tahu bahawa vitamin D menguatkan keadaan umum sistem imun, peranannya dalam tubuh manusia tetap menjadi misteri. Ia dikenali baik untuk tulang dan juga penting. Semua sel sistem imun terbentuk di sumsum tulang. Dos vitamin D yang disyorkan adalah lima mcg, yang sama dengan, misalnya, dua cawan teh susu keseluruhan.
Halia Menguatkan Sistem Imun
Halia kaya dengan vitamin - ia mengandungi vitamin C, A, B1, B2, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan zink. Halia mengandungi semua asid amino penting, termasuk threonine, tryptophan, methionine, phenylalanine, valine. Dari segi nutrien, halia hampir dengan bawang putih, tetapi tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.
Tonik Penyembuhan Untuk Menguatkan Sistem Imun
Kami menawarkan gabungan unik produk semula jadi yang kuat yang akan menguatkan sistem ketahanan badan dan akan menyimpannya dalam keadaan "teratur". Yang ini tonik sihat mengandungi akar astragalus, halia, akar angelica dan madu - bahan-bahan yang telah terbukti menyokong fungsi sistem imun.
10 Cara Untuk Menguatkan Sistem Imun Anda
Sistem kekebalan tubuh anda adalah pelindung terhadap virus, bakteria dan musuh lain, seperti sel barah, yang boleh membahayakan kesihatan anda. Sekiranya sistem ketahanan badan dalam keadaan baik, badan anda akan melawan jangkitan dengan mudah.
Lendir Menguatkan Sistem Imun Dan Melindungi Daripada Selsema
Alam adalah hadiah paling berharga yang dapat membantu anda bukan sahaja untuk sihat, tetapi juga untuk menguatkan imuniti Awak. Dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang sihat, anda menjaga sosok dan nada keseluruhan anda. Walaupun semuanya bermanfaat, ada yang lebih bermanfaat bagi tubuh.
