2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
24 Oktober telah diisytiharkan sebagai Hari Antarabangsa menentang Obesiti dan oleh itu melancarkan siri kempen yang bertujuan untuk mengekalkan berat badan dan penurunan berat badan yang sihat.
Data dari Forum Anti-Obesiti Nasional di UK dan Belgium menunjukkan bahawa semakin banyak orang yang berlebihan berat badan, dengan jumlah orang yang gemuk meningkat.
Inisiatif hari ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang bahaya berlebihan berat badan yang mengancam nyawa, serta menawarkan kaedah penurunan berat badan yang berkesan dan sihat.
Penekanan akan diberikan kepada diet dan aktiviti fizikal yang sihat. Menurut kajian baru-baru ini, terdapat trend yang membimbangkan di antara gaya hidup tidak aktif generasi tua dan muda.
Terdapat penurunan mendadak dalam aktiviti fizikal, dengan anak-anak dari negara-negara Eropah bermain antara 30 dan 80 persen lebih sedikit, yang menyebabkan peningkatan berat badan 20 persen pada remaja.
Di Bulgaria, hampir 2 juta penduduk dewasa mempunyai berat badan berlebihan, dan separuh daripadanya mengalami kegemukan. Kanak-kanak di negara kita yang mengalami masalah berat badan berlebihan melebihi 200,000, dan 67,000 dari mereka mengalami kegemukan.
Faktor utama yang menyebabkan kenaikan berat badan adalah tabiat makan yang berbahaya, aktiviti fizikal yang rendah dan beban keluarga. Telah terbukti bahawa dengan kenaikan berat badan, risiko kesehatan juga meningkat.
Penyakit yang paling biasa berkaitan dengan berat badan berlebihan adalah diabetes, penyakit kardiovaskular dan penyakit sistem pencernaan. Menambah berat badan meningkatkan risiko hipertensi hingga 6 kali ganda.
Kaedah yang paling berkesan untuk mengurangkan berat badan berlebihan adalah perubahan gaya hidup yang lengkap. Ini termasuk diet, senaman harian, dan dalam beberapa kes terapi ubat.
Disyorkan:
Seluruh Dunia Merayakan Hari Teh Antarabangsa Hari Ini
Hari ini, 15 Disember, disambut di seluruh dunia Hari Teh Antarabangsa . Festival minuman panas agak baru dan ditubuhkan pada tahun 2005 dengan keputusan Forum Sosial Antarabangsa. Idea Hari Teh Antarabangsa adalah untuk memberi tumpuan kepada masalah dengan perdagangan daun teh.
Hari Ini Adalah Hari Kopi Antarabangsa
Hari ini, Hari Kopi Antarabangsa disambut di banyak tempat di seluruh dunia. Kopi, yang disebut sebagai bahan bakar penemuan Syaitan, sangat terkenal di semua negara dan tidak diragukan lagi adalah minuman panas yang paling ketagihan. Tetapi bagaimana ia berlaku?
Hari Ini Adalah Hari Bacon Antarabangsa
Setiap tahun pada 14 September, dunia merayakan Hari Bacon Antarabangsa. Kajian menunjukkan bahawa daging adalah makanan ketiga yang paling banyak dimakan. Bacon disiapkan sepenuhnya dari daging babi, diproses dari belakang atau perut babi, yang umurnya tidak lebih dari 6-7 tahun.
Hari Sushi Antarabangsa Disambut Hari Ini
18 Jun disambut setiap tahun Hari Sushi Antarabangsa dan peminat makanan ringan ini, lazat dan dianggap sihat mempunyai alasan khusus untuk memakannya hari ini. Walaupun baru-baru ini merupakan makanan yang popular di Bulgaria, kajian di platform foodpanda menunjukkan bahawa orang kita semakin memesan sushi untuk pulang.
Hari Ini Adalah Hari Antarabangsa Menentang Obesiti
Hari ini menandakan Hari Antarabangsa menentang Obesiti. Kegemukan rakyat negara maju semakin meningkat skala pandemik global. Berat badan berlebihan bukan hanya masalah estetik. Obesiti terutamanya merupakan masalah sosial dan perubatan yang mempengaruhi semua lapisan sosial masyarakat moden.
