2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebilangan besar daripada kita mempunyai sikap santai ketika melukis gambar mengenai diri kita. Menurut doktor, menu kaya yang kita ada semasa cuti dan makan berlebihan boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan dan juga krisis hempedu.
Menurut Dr Apostol Georgiev, yang merupakan ketua gastroenterologi di Medline Hospital, alkohol dan makanan berat mempunyai kesan yang paling besar pada perut, hempedu dan pankreas. Juga diketahui bahawa makanan berlemak dan berat menyebabkan proses pencernaan bertahan lebih lama, yang juga menyulitkan tubuh.
Selalunya, setelah makan berlebihan, asid di perut dan esofagus bermula. Sekiranya kita mempunyai makanan yang berlebihan, perasaan istimewa muncul seolah-olah tekak kita terbakar. Komplikasi lain tidak dikecualikan - bau mulut pada waktu pagi atau tompok-tompok putih di lidah.
Terdapat juga kes yang agak biasa di mana setelah makan berlebihan terdapat rasa sakit di bahagian kanan dada dan keris di sebelah kanan - tepat di bawah tulang rusuk. Selalunya kesakitan menyakitkan kerana sukar untuk bernafas.
Biasanya tidur malam tidak rehat sama sekali - sukar untuk mencari posisi tidur yang selesa dan kita secara amnya gelisah, tidur tidak lengkap. Sebenarnya, krisis boleh berlanjutan dari tiga puluh minit hingga empat jam.
Mengapa krisis ini berlaku dan makanan apa yang harus dipersalahkan? Daging berlemak, coklat, makanan goreng, alkohol dan minuman berkarbonat harus didahulukan.
Krisis tidak semestinya tidak dapat ditanggung dengan semua gejala, sering kali ia berlalu dengan rasa kurang selesa dan janji kepada diri kita sendiri bahawa esok kita akan makan dengan lebih sederhana. Sekiranya anda tidak mengalami komplikasi dan kesakitan, untuk menyingkirkan bahan toksik yang terkumpul, anda perlu membongkar.
Untuk tujuan ini, tubuh dan organisma anda tidak perlu diseksa jenis lain - seperti pemberhentian makanan sepenuhnya atau lawatan harian ke gimnasium. Cukup untuk mengecualikan dari menu makanan berlemak, karbohidrat pekat dan alkohol pekat dalam jumlah besar.
Tinggalkan sebarang kek, baklava dan pastri serupa lain yang kaya dengan karbohidrat pekat. Tambahkan ke mod pemunggahan sedikit lebih banyak pergerakan dan perkara akan berlaku dengan cepat.
Disyorkan:
Makan Untuk Hempedu Yang Meradang
Cara hidup dengan hempedu yang bermasalah menimbulkan banyak persoalan. Pertama sekali, spesifik pemakanan timbul. Makanan boleh membuatkan anda sakit dan menyembuhkannya. Dingin, misalnya, menyebabkan kekejangan pilorus perut, yang secara refleks disebarkan ke saluran empedu.
Makan Dengan Hempedu Dikeluarkan
Sekiranya anda mempunyai pundi hempedu yang dikeluarkan, anda harus tahu bahawa anda perlu mengubah tabiat makan anda. Agar hempedu diekskresikan secara berkala setelah tidak ada hempedu, anda perlu memastikan bahawa diet anda seimbang. Minum makanan 5 hingga 6 kali sehari, kerana jika tidak, boleh menyebabkan pembakaran saluran empedu.
Adakah Anda Makan Berlebihan Semasa Makan Malam? Inilah Yang Anda Buat
Makan berlebihan ini membahayakan bukan sahaja harga diri kita tetapi juga kesihatan kita, dan kesannya sangat buruk. Terutama sekali berbahaya untuk makan berlebihan pada waktu petang , kerana ini boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan seperti insomnia, keletihan, pening dan lain-lain.
Makanan Rendah Kalori Menyebabkan Makan Berlebihan Dan Kegemukan
Menurut penyelidikan baru-baru ini oleh pakar pemakanan dan pakar pemakanan, makan makanan rendah kalori boleh menyebabkan kegemukan. Sebabnya pada mulanya sederhana - makanan yang rendah kalori tidak cepat jenuh dan menyebabkan tubuh makan berlebihan.
Krisis Dengan Zaitun Akan Menyebabkan Kenaikan Harga Minyak Zaitun Secara Drastik
Keadaan meteorologi sepanjang tahun mempengaruhi penuaian zaitun di Eropah selatan, yang boleh menyebabkan kenaikan harga minyak zaitun. Perubahan iklim di Benua Lama menyebabkan kekurangan sayur-sayuran yang besar. Di Jerman, harga salad segar meningkat dua kali ganda, dan dalam satu tahun zucchini di Perancis melonjak 5 kali ganda.
