2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda boleh menyediakan salad dengan cepat dan mudah yang sesuai untuk penghidap diabetes. Begitulah salad kubis merah dan bit merah dengan caper.
Anda memerlukan setengah kepala kecil kubis merah, 500 gram bit merah rebus, 8 acar, 2 sudu caper acar, 3 sudu minyak zaitun, 2 sudu cuka sari apel, garam, lada dan dill secukupnya.
Potong kubis halus dalam mangkuk besar. Potong bit menjadi jalur nipis atau parut pada parut besar, tambahkannya ke kubis bersama dengan timun atau caper yang dihiris.
Kacau, masukkan kuah salad yang disiapkan dari minyak zaitun, cuka dan dill yang telah dicampurkan, di mana anda telah menambah lada hitam dan garam.
Sedap dan senang disediakan adalah salad Perancis untuk pesakit kencing manis. Anda memerlukan 200 gram kentang, 1 wortel, setengah kepala bit, 2 acar, 50 gram sauerkraut, setengah kepala bawang, 50 mililiter minyak, 70 mililiter cuka, 1 sudu teh mustard, garam dan rempah hijau untuk rasa.
Rebus wortel, kentang dan bit. Potong timun menjadi kepingan atau bulatan, masukkan sauerkraut cincang halus. Campurkan dengan kentang dadu, wortel dan bit.
Campurkan, masukkan kuah yang disediakan dari mustard, gula, minyak, cuka dan rempah hijau. Tuangkan salad dan kacau, hiaskan dengan bawang hijau atau irisan tomato.
Salad lobak merah dan kacang polong juga sesuai untuk pesakit diabetes. Anda memerlukan 200 gram kacang tin, 1 lobak besar, 50 gram mayonis, dill dan garam secukupnya.
Basuh dan kupas wortel, parut pada parutan halus, campurkan dengan kacang polong dan dill cincang, masukkan mayonis dan garam dan hidangkan.
Disyorkan:
Sarapan Pagi Untuk Pesakit Diabetes
Sekiranya anda adalah salah satu daripada ribuan orang yang didiagnosis menghidap diabetes, maka anda semestinya sudah mengetahui bahawa pemakanan yang buruk dapat memburukkan lagi keadaan anda. Terdapat banyak menu untuk pesakit kencing manis, tetapi jika anda hanya mengikuti pelbagai jenis makanan, tanpa mengambil kira kuantiti yang dimakan, anda tidak akan dapat mengetahui siapa yang tahu kesannya, dan ini sangat mungkin memperburuk keadaan anda.
Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Yang Sesuai Untuk Pesakit Diabetes
Pesakit kencing manis memerlukan diet seimbang yang merangkumi semua kumpulan makanan dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, tidak semua buah dan sayur-sayuran sesuai. Sebilangan dari mereka menaikkan kadar gula dalam darah dengan sangat cepat, jadi disarankan untuk mengeluarkan diabetes dari menu.
Pencuci Mulut Diet Mudah Untuk Pesakit Kencing Manis
Pencuci mulut yang mudah disediakan untuk pesakit kencing manis dibuat dengan labu dan juga keju kotej. Untuk menyediakan pencuci mulut labu, anda memerlukan 250 gram labu, 30 gram semolina, 120 gram keju kotej, 2 telur, 200 mililiter susu, segenggam kismis.
Bawang Adalah Makanan Super Untuk Pesakit Diabetes
Setelah beribu-ribu tahun penanaman, ditanam oleh orang Mesir kuno dan orang Kaldea, dimakan oleh orang Yunani, Rom dan nenek moyang kita Bawang adalah sayur yang biasa dan berguna. Pertama kali ditanam di Afghanistan dan Iran, bawang menduduki tempat pertama di antara sayur-sayuran yang dimakan.
Makanan Mudah Untuk Pesakit Kencing Manis
Buat sup dengan lemon dan pasta, sesuai untuk pesakit diabetes. Untuk 6 hidangan sup, anda memerlukan 1700 mililiter kaldu ayam, 125 gram pasta gandum, 3 telur, jus 1 lemon, 2 sudu besar bawang hijau cincang halus, irisan lemon untuk hiasan.
