Makanan Mana Yang Digabungkan Dengan Keju

Isi kandungan:

Video: Makanan Mana Yang Digabungkan Dengan Keju

Video: Makanan Mana Yang Digabungkan Dengan Keju
Video: OLAHAN KEJU + ROTI INI WAJIB DI COBA | ENAK BANGET 2024, September
Makanan Mana Yang Digabungkan Dengan Keju
Makanan Mana Yang Digabungkan Dengan Keju
Anonim

Keju hampir tidak memerlukan pengenalan. Ia mengandungi sejumlah besar nutrien penting seperti kalsium, kalium, fosfor, zink, vitamin A dan banyak protein. 30 gram keju cheddar mengandungi kira-kira 7 gram protein. Bolehkah anda bayangkan segelas susu berkumpul dalam satu gigitan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa keju sangat baik untuk tulang dan gigi kita, terutama untuk melindungi enamel gigi dan mencegah karies.

Ini mungkin disebabkan oleh kepekatan kalsium, protein dan fosforus yang tinggi, yang melindungi gigi daripada demineralisasi. Cheddar, keju biru Swiss, mozzarella dan banyak jenis keju lain melindungi PH plak gigi, menghalangnya daripada jatuh di bawah tahap kritikal.

Keju
Keju

Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai keju. Apa pun ia, minuman ini sesuai dengan anggur yang baik apabila ditaburkan di atas pizza atau spageti sebagai tambahan kepada banyak salad dan sebagai produk dalam ribuan resipi.

Tidak ada perselisihan mengenai kombinasi rasa, ini boleh didapati dalam penyediaan sos, salad dan semua jenis hidangan utama, bahkan dalam resipi beberapa pencuci mulut. Ia sesuai dengan hampir semua sayur-sayuran, bahkan sayur-sayuran berdaun. Pasta adalah ceruk yang sangat luas di mana ia adalah wakil yang terkenal. Ia boleh menjadi makanan pembuka yang sempurna dan tambahan kepada banyak pembuka selera.

Dari sudut pandangan makan berasingan

1. Keju digabungkan dengan buah-buahan masam seperti jeruk, lemon, ceri, nanas dan epal masam dan tidak boleh digabungkan dengan buah-buahan manis, di mana keju dan produk tenusu dilarang.

2 Tidak boleh digabungkan dengan gula, madu, roti, pasta, telur, cuka, pekat gula, kekacang, kacang tanah, kedelai dan daging.

3. Keju dibenarkan digabungkan dengan sayur-sayuran, terutama sayur-sayuran berkanji seperti tomato dan cendawan, misalnya.

4. Keju lembut seperti Camembert, Brie, Roquefort dan Gouda digabungkan dengan sempurna dengan anggur, pir dan buah ara.

Disyorkan: