2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Alpukat buah tropika tidak terlalu kerap terdapat di meja Bulgaria, tetapi seharusnya.
Buah mirip pir bukan sahaja mempunyai aroma yang hebat, tetapi juga merupakan doktor pakcik percuma untuk badan.
Adakah anda tahu apa khasiat alpukat yang bermanfaat? Komposisi biokimia lebih mengingatkan kacang daripada buah. Alpukat menyediakan tubuh dengan protein dalam jumlah yang dapat dengan mudah menggantikan daging dan keju dalam makanan harian.
Alpukat sangat kaya dengan kalium, zat besi, zink dan magnesium, vitamin A, PP, E, B1, B2, B6. Terdapat 218 kalori setiap 100 gram.
Doktor mengesyorkannya untuk penyakit diabetes, kardiovaskular, mata, ginjal, hati dan hempedu, tekanan darah tinggi, anemia, bisul, gastritis. Alpukat meningkatkan metabolisme dan menguatkan imuniti.
Ini sangat dihargai kerana tindakannya terhadap tumor dan barah. Ini adalah profilaksis melawan barah mulut. Ia juga berguna untuk wanita, kerana ia mengatur kitaran haid. Ringkasnya - buah tropika mempunyai "penawar" untuk hampir semua penyakit.
Sebelum anda menikmati rasa alpukat, ketahui bahawa ia hanya dimakan mentah. Jangan sekali-kali memanaskannya kerana ia mula menjadi pahit.
Alpukat paling baik dimakan apabila sedikit lembut. Walaupun terdapat kawasan yang agak busuk - jangan risau, tetapi berani menggunakannya untuk membuat salad, sos, dan celup yang lazat.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimasak Dengan Alpukat?
Dengan alpukat, anda boleh menyediakan hidangan dan salad yang lazat dan sihat. Pilih alpukat yang lembut dan matang supaya anda dapat menikmati rasa dan ramuan berguna semaksimum mungkin. Salad tiga warna dengan alpukat sangat lazat dan indah.
Kacang Merah, Walnut Dan Alpukat Adalah Antara Makanan Yang Sempurna Untuk Wanita
Dengan mengambil kira bahagian pembaca yang lembut, Gotvach.bg membentangkan teks yang mengandungi maklumat mengenai beberapa makanan terbaik untuk wanita. Sudah tentu, produk yang disenaraikan bagus untuk kesihatan semua orang, tetapi bagi wanita mereka mempunyai kesan dan tindakan yang lebih ketara.
Silap Mata Yang Bijak Dengan Alpukat Matang Dalam 1 Malam
Gunakan tipuan bijak dalam baris berikut untuk masak alpukat anda semalaman . Kita semua berada dalam situasi seperti ini: mencari alpukat yang sudah masak di kedai. Tetapi tidak ada. Jangan putus asa, kita mempunyai muslihat bijak yang akan menjadikan batu menjadi keras alpukat hingga masak untuk satu malam.
Faedah Alpukat Yang Luar Biasa
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, alpukat telah mendapat populariti yang luar biasa dan telah menjadi produk makanan yang sangat popular di seluruh dunia dan di negara kita. Dan walaupun ia tidak tumbuh di negeri kita, ia boleh didapati di pasar dan di pelbagai kedai runcit.
23 Cara Makan Alpukat Yang Lazat
Alpukat boleh ditambah dengan banyak resipi untuk menambahkan lebih banyak nutrien pada makanan anda. Hanya 28 g alpukat yang mengandungi lemak, serat dan protein yang sihat. Alpukat juga terbukti mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, kawalan berat badan dan penuaan yang sihat.
