2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Quinoa adalah bijirin Amerika Selatan yang baru-baru ini menjadi sangat popular di seluruh dunia. Benih dari quinoa adalah biji-bijian kecil dengan diameter 2 milimeter dan sangat berguna.
Quinoa adalah tanaman yang diusahakan oleh suku kuno. Quinoa mengandungi lebih dari 20 peratus protein dan disarankan bagi vegetarian untuk mengimbangi kekurangan daging.
Quinoa mengandungi lebih dari 20 asid amino, zink, kalsium, vitamin B, fosforus dan zat besi. Kacang quinoa berwarna terang atau gelap. Quinoa direbus dalam air mendidih selama kira-kira 15 minit.
Berhati-hatilah dengan penambahan garam ke dalam air, kerana biji quinoa mempunyai rasa sedikit masin kerana kandungan mineralnya yang tinggi.
Kacang quinoa rebus kelihatan seperti kaviar. Untuk merebus quinoa, anda memerlukan 1 cawan kacang quinoa, 2 cawan air, setengah sudu teh garam dan 20 gram mentega.
Sebelum memasak quinoa mesti dibasuh. Memasak dilakukan dengan api kecil sehingga quinoa dapat menyerap air. Kemudian masukkan mentega dan tutup dengan penutup. Dengan memegang penutup dengan kuat, bekas itu sedikit bergetar.
Sekiranya anda ingin quinoa mempunyai rasa yang lebih lembut dan menyenangkan, rendam kacang selama tiga jam sebelum dimasak. Sekiranya anda mahu rasanya lebih kaya, gorengkannya dalam kuali kering sebelum dimasak.
Quinoa ia sesuai untuk ditambahkan pada pelbagai jenis salad, sup atau dijadikan lauk untuk daging atau ikan. Quinoa ditambahkan ke muesli dan pencuci mulut.
Quinoa mempunyai aroma kenari dan rumput segar dan mempunyai rasa yang sangat menarik. Konsistensi quinoa hampir sama dengan kousous. Semasa memasak quinoa meningkat empat kali ganda.
Quinoa boleh digunakan sebagai pengganti dalam semua resipi nasi atau bulgur. Rasanya cukup sedap dan berkhasiat. Dalam kombinasi dengan daging atau sayur-sayuran, ia sangat lazat.
Ia juga boleh disajikan hanya dengan penambahan sedikit mentega cair. Digabungkan dengan rempah kegemaran quinoa adalah tambahan yang sangat baik dan berguna untuk meja. Dan cara beri pecah ketika dikunyah menjadikannya menarik untuk anak kecil juga.
Disyorkan:
Cara Memasak Kacang Polong
Sekiranya anda berfikir bahawa kacang polong direbus lama, mudah terbakar, menjadi sangat keras atau sebaliknya, menjadi cendawan, jadi anda tidak boleh memasaknya dengan betul. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui beberapa anak kecil helah untuk memasak kacang polong
6 Petua: Cara Menyediakan Quinoa Yang Enak
Secara teori penyediaan quinoa agak mudah. Tetapi dalam praktiknya ia boleh menjadi lebih rumit. Dos, membilas dan menggunakan pinggan menyembunyikan perangkap yang cukup untuk menggembirakan kita untuk memasak. Oleh itu, kita perlu mengikuti beberapa langkah agar kita akhirnya dapat merasa puas dengan diri kita sendiri dan rasa quinoa kita.
Cara Memasak Asparagus - 6 Cara Mudah
Segar asparagus cepat dan mudah dimasak dan menjadikan setiap hidangan sedikit istimewa. Berikut adalah enam cara mudah untuk membuat asparagus yang akan memikat bahagian anda. 1. asparagus kukus Asparagus dimasak dalam mangkuk kukus (terdapat sebilangan hidangan kukus di pasar atau jika anda tidak memilikinya, anda boleh memasaknya di dalam air mandi.
Cara Memasak Quinoa, Amaranth Dan Sorgum
Quinoa dipanggil ratu bijirin. Ia mengandungi asid amino yang berharga dan mempunyai kandungan protein yang tinggi. Biji Kyonoa adalah pengganti beras, kuskus atau bulgur. Sebelum memasak, kacang harus dituangkan ke dalam saringan dengan lubang kecil.
Bagaimana Cara Mengekalkan Quinoa?
Loboda tersebar luas di seluruh dunia. Ia dijumpai sebagai tanaman liar dan juga tanaman yang ditanam. Loboda digunakan untuk pembuka selera dan untuk sup, hidangan tanpa atau dengan daging, pasta. Garden quinoa adalah gudang protein keseluruhan.
