2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan kacang ternyata menjadi rahmat bagi jantung. Kajian baru AS oleh para saintis dari Universiti Loma Linda mendakwa bahawa sebungkus kacang sehari dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Kajian ini melibatkan 600 sukarelawan yang memakan rata-rata 67 g kacang sehari selama 3 hingga 8 minggu. Hasil kajian menunjukkan bahawa kacang mengurangkan kadar bahan berlemak sebanyak 7.4 peratus, menyebabkan arteri tersumbat dan peningkatan risiko serangan jantung.
Tahap trigliserida juga meningkat pada sukarelawan. Ini adalah lemak yang beredar di aliran darah dan dikaitkan dengan penyakit jantung. Kacang tanah mempunyai kesan buruk pada kacang tanah.
Kacang tanah kaya dengan apa yang disebut. lemak "berguna", serta serat dan vitamin E.
Para saintis universiti memberi amaran bahawa kacang lebih berguna mentah. Mereka tidak akan mempunyai kesan yang sama jika mereka diasinkan atau diproses dengan cara tertentu - contohnya dengan gula atau gula perang. Namun, saintis memberi amaran bahawa penemuan mereka tidak boleh membatasi anda dalam penggunaan kacang.
Ini semua adalah masalah dos yang betul, kerana makan kacang berlebihan boleh menyebabkan kegemukan.
Disyorkan:
Kacang Tanah
Kacang tanah (Arachis hypogaea) sebenarnya kekacang seperti kacang polong, lentil dan kacang. Mereka tumbuh dengan cara yang unik. Mereka mulai tumbuh seperti bunga yang tumbuh di atas tanah, yang kemudian, kerana beratnya, menggali dan mula tumbuh di bawah tanah.
Makan Kacang Anda Sesuka Hati Pada Hari Kacang Sedunia
Hari ini 13 September kami memberi penghormatan kepada kacang yang sedap . Kacang selera ini juga berguna, sebab itulah badan anda akan bersyukur jika anda meraikan percutian hari ini - kacang tanah . Kacang tanah ditemui kira-kira 3.
Baji Baji Membunuh: Alergi Kacang Ditangani Dengan Kacang Tanah
Satu kajian baru-baru ini oleh American Institute of Allergy menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berisiko tinggi mengalami alergi kacang harus diberi makanan yang mengandung kacang yang dimaksudkan. American Academy of Pediatrics bahkan telah mengeluarkan garis panduan sementara untuk menyetujui hasil kajian, yang diterbitkan awal tahun ini.
Kacang Tanah Dan Kacang Almond Melindungi Otak
Ramai orang, terutama wanita, mengelakkan makan kacang kerana mengandungi kalori dalam jumlah besar. Kacang-kacangan berguna, sangat berguna untuk kesihatan anda. Mereka mengandungi zat tanpanya tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik - vitamin, antioksidan dan mineral.
Di Jepun, Sayur-sayuran Ditanam Di Ruang Bawah Tanah Bawah Tanah
Kepintaran orang Jepun diketahui secara peribahasa, begitu juga hubungan mereka dengan teknologi dan inovasi moden. Apabila anda menggabungkan dua ciri ini, berita bahawa sayur-sayuran ditanam di terowong kereta bawah tanah di Tokyo tidak akan mengejutkan sesiapa pun.
