2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ya, alkohol mengandungi kalori. Salah tanggapan lain adalah bahawa alkohol adalah sumber tenaga. Ia jelas bukan sumber tenaga. Apa yang dilakukan molekul alkohol mempengaruhi otak untuk mewujudkan rasa euforia yang sering dikelirukan dengan tenaga.
Sekarang mari kita bincangkan kandungan kalori alkohol yang sebenarnya, ia mengandungi kira-kira tujuh kalori per gram.
Ini hampir dua kali ganda kandungan kalori protein dan karbohidrat (kedua-duanya mengandungi kira-kira empat kalori per gram) dan tepat di bawah nilai kalori lemak (kira-kira sembilan kalori per gram).
Kalori dari alkohol disebut "kosong" kerana tidak mengandungi nutrien berguna seperti vitamin dan mineral.
Kalori dalam bir dimetabolisme terlebih dahulu oleh badan, ia berhenti sebelum membakar lemak, yang tidak diinginkan jika anda menjalani diet.
Bir sememangnya minuman paling popular yang dimakan di seluruh dunia. Penggunaan boleh membahayakan anda sejauh mana berat badan anda.
Walau bagaimanapun, banyak orang berpendapat bahawa ia tidak diisi dengan bir, tetapi dengan pembuka selera untuknya. Terdapat banyak kebenaran dalam hal ini, kerana ia sering ditelan dengan banyak makanan pembuka kalori tinggi.
Sebenarnya, bir ringan mungkin mengandungi lebih sedikit kalori daripada secawan kopi dengan krim atau susu ditambah gula. Untuk mengetahui berapa kalori yang mengandungi bir kegemaran anda, lihat senarai di bawah.
Kandungan kalori dalam 100 mililiter bir:
Ariana - 42 kalori
Amstel - 40 kalori
Amstel Light - 29 kalori
Almus - 44 kalori
Astic - 43 kalori
Becks - 42 kalori
Bolyarka - 43 kalori
Burgas - 42 kalori
Kamenica - 44 kalori
Lom bir - 42 kalori
Heiniken - 45 kalori
Zagorka - 45 kalori
Stella Artois - 42 kalori
Staropramen - 44 kalori
Tuborg - 45 kalori
MM - 43 kalori
Cahaya metropolitan - 44 kalori
Metropolitan gelap - 47 kalori
Kawasan Shumen - 44 kalori
Disyorkan:
Nasi - Pelbagai Jenis, Penyediaan Yang Berbeza
Putih atau coklat, bijirin penuh, dikisar, dengan biji-bijian pendek atau panjang… Basmati, gluten, Himalaya, pencuci mulut… Dan banyak lagi - banyak lagi - dari Asia, dari Afrika, dari Eropah dan satu yang ditanam di negeri kita. Beras terdapat dalam begitu banyak variasi dan varieti sehingga sukar untuk seseorang menyenaraikan, membaca dan mengingatnya.
Kalori Dalam Pelbagai Jenis Roti
Jenis tepung dari mana roti diuli adalah kriteria utama yang menentukan kualitinya dan bagaimana ia diserap oleh tubuh manusia. Kandungan kalori akhir roti juga bergantung pada penunjuk ini, dan nilai ini sangat penting bagi orang-orang yang secara berhati-hati memantau pengumpulan pound tambahan.
Lemak Dalam Pelbagai Jenis Daging Merah
Nama daging merah termasuk daging lembu, daging lembu, daging babi, domba dan domba. Kumpulan ini juga merangkumi daging permainan, daging antelope, daging kerbau dan lain-lain, yang bagi kita eksotik dan tidak dipelajari dengan baik. daging merah mungkin makanan yang paling diperdebatkan dari haiwan, yang pendapatnya sangat bertentangan.
Kalori Dalam Pelbagai Buah
Dengan bantuan diet buah, anda dapat menurunkan berat badan, tetapi anda perlu mengetahui beberapa kehalusan. Pertama, buah mempunyai kemampuan untuk membuka selera makan dan sukar untuk melepaskannya sendiri. Buah-buahan adalah sumber kaya vitamin, unsur surih dan asid penting yang menjadikan tubuh tetap kencang dan menjaga kecantikan kuku, kulit dan rambut.
Kalori Dalam Pelbagai Jenis Biji
Rasa biji bunga matahari disukai dan dikenali oleh orang Bulgaria. Kelemahan cara mereka disiapkan dan diedarkan sebagai produk siap di pasaran ialah mereka dibumbui dengan banyak garam. Inilah kandungan nutrien dalam kira-kira 28.3 / ons / gram biji bunga matahari yang dibakar tanpa garam:
