2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Air adalah asas kehidupan. Kita tidak boleh mencabut diri kita sendiri, menggantinya dengan minuman lain, tidak kira seberapa sihatnya (mengikut label mereka). Kita perlu minum sekurang-kurangnya dua liter cecair jernih setiap hari agar sihat, lemah badan dan cergas.
Namun, air yang kita minum dari keran sering mengandungi sebilangan bahan yang tidak digalakkan. Kita bercakap mengenai klorin, logam berat dan juga bakteria berbahaya. Juga, pengambilan air mineral jangka panjang mungkin tidak menjadi penyelesaian yang sihat kerana iklan cuba meyakinkan kita.
Sebaliknya, air rebusan menjimatkan semua masalah ini, dan kita boleh meminumnya sesuka hati setiap hari, tanpa perlu risau akan kesan sampingan.
Air, yang direbus selama lima minit, tidak mengandungi logam berat atau sebatian berbahaya lain yang terkumpul di dalam badan setelah penggunaan yang berpanjangan dan menyebabkan sejumlah masalah kesihatan.
Minum segelas air suam setiap pagi membersihkan kulit dan disyorkan untuk orang yang mempunyai masalah kulit seperti kering atau berjerawat. Air suam melonggarkan otot dan disyorkan untuk diminum sebagai kaedah terbaik untuk menghilangkan sakit haid.
Air rebusan juga berguna untuk perut. Sekiranya terdapat masalah pencernaan, minum pada waktu pagi tiga puluh minit sebelum sarapan pada waktu perut kosong dan tiga puluh minit selepas makan makanan pertama anda sehari dalam segelas air suam. Ini akan meredakan kerja perut anda, menghilangkan kembung dan mencegah perut kembung.
Air mendidih sekurang-kurangnya lima minit juga dapat membantu melawan jangkitan saluran kencing dengan mengaktifkan penyingkiran bakteria berbahaya dari badan dengan lebih mudah. Ia juga membantu mengurangkan pedih ulu hati. Minum air suam secara berkala membantu peredaran dan berpeluh dan membuang toksin dari badan, yang memudahkan kerja ginjal.
Akhir sekali, air rebusan akan membantu mengurangkan berat badan. Segelas air suam sejam selepas sarapan akan mempercepat metabolisme anda dan membantu membakar kalori dengan lebih cepat. Pengambilan air suam secara berkala membantu menghidap asma dan cegukan, dan secara berasingan memberi kekuatan tambahan untuk selsema dan batuk.
Disyorkan:
Adakah Anda Berlebihan Dengan Kopi? Lihat Dengan Tepat Berapa Banyak Yang Anda Boleh Minum Setiap Hari
Ramai di antara kita tidak dapat bangun pagi jika kita tidak minum secawan kopi aromatik. Ini menyedarkan dan menenangkan kita, mempersiapkan kita untuk menghadapi cabaran hari ini. Selepas makan tengah hari yang enak, kami juga ingin bersantai dengan minuman tonik, dan kami dapat minum kopi petang untuk dikongsi dengan rakan sekerja semasa berehat sebentar dari tempat kerja.
Pengambilan Susu Yang Berlebihan - Lihat Apa Kesannya
Susu diketahui melindungi tulang daripada patah tulang kerana mengandungi vitamin D. Tetapi penyelidik di Universiti Uppsala di Sweden memberi amaran bahawa pengambilan susu berlebihan boleh membahayakan kesihatan kerana beberapa jenis gula dalam susu meningkatkan risiko keradangan.
Anda Menambah Berat Badan Kerana Anda Minum Sedikit Air
Dehidrasi memberi kesan buruk kepada badan dan kulit. Air memainkan peranan utama dalam semua proses dalam tubuh manusia, termasuk kenaikan berat badan dan penurunan berat badan. Walaupun tidak ada kalori dan pengambilannya tidak menyebabkan kenaikan berat badan, kekurangan air terbukti menyebabkan kenaikan berat badan.
Lihat Apa Yang Akan Berlaku Pada Badan Anda Jika Anda Makan 6 Kepala Bawang Putih Panggang Setiap Hari
Resipi dengan bawang putih panggang sangat mudah dan akan membantu anda menghilangkan masalah kesihatan anda. Untuk memberi kesan penyembuhan sepenuhnya, anda perlu makan 6 kepala bawang putih panggang selama 1 hari. Ini adalah dos untuk rawatan lengkap.
Lihat Apa Yang Berlaku Jika Anda Makan 1-2 Pisang Setiap Hari
Tanah air pisang dianggap Asia. Buah yang enak ini, selain rasa ringan dan menyenangkan, juga mempunyai sejumlah khasiat yang berguna untuk kesihatan kita. Itulah sebabnya kita harus berusaha menyediakan makanan yang lazat untuk tubuh kita secara berkala.
