2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan diet dengan jus lemon, anda boleh kehilangan 7 paun dalam 14 hari. Lemon sesuai untuk diet yang kemudian akan membantu anda mengekalkan hasil yang dicapai untuk jangka masa panjang.
Lemon mengandungi sejumlah besar asid sitrik, yang membantu memecahkan lemak, mempercepat metabolisme.
Asid sitrik mengurangkan rasa lapar dan membantu meningkatkan rembesan jus gastrik, yang seterusnya meningkatkan pencernaan.
Kulit lemon mengandungi pektin, yang membantu mengatur kadar gula dalam darah. Vitamin C, yang terkandung dalam lemon, membantu menguatkan sistem imun, yang penting dalam memerangi kegemukan.
Lemon membantu membersihkan badan. Diet lemon memerlukan pengurangan beberapa makanan, terutama pasta dan gula-gula.
Semua produk lain dimakan dalam jumlah yang disarankan secara sederhana. Setiap pagi semasa diet anda harus minum dengan perut kosong secawan teh jus lemon yang dicairkan dengan air.
Selepas minum jus, anda harus taburkan air anda dengan larutan 1 sudu teh soda dalam 1 cawan air. Ini dilakukan untuk meneutralkan asid yang boleh merosakkan enamel gigi.
Jumlah jus lemon meningkat secara beransur-ansur. Pada hari pertama, minum jus satu lemon yang dicairkan dengan segelas air.
Pada hari kedua, peras dua lemon dan cairkan dengan dua gelas air. Pada hari ketiga, peras tiga lemon dan cairkan dengan tiga gelas air.
Pada hari keempat anda akan minum empat gelas air bersama dengan jus empat lemon. Pada hari kelima, jus lima lemon dicairkan dengan lima gelas air, dan pada hari keenam, jus enam lemon dicairkan dengan enam gelas air.
Oleh kerana sukar untuk minum tiga atau lima gelas air pada waktu perut kosong sekaligus, sebarkan minuman pada siang hari dengan minum satu jam sebelum makan.
Pada hari ketujuh, jus tiga lemon dicairkan dengan tiga liter air dan dipermanis dengan tiga sudu madu. Ia diminum sepanjang hari.
Pada hari kelapan, campurkan jus enam lemon dengan enam gelas air, pada kesembilan - jus lima lemon dengan lima gelas air. Pada kesepuluh - jus empat lemon dengan empat gelas air, pada kesebelas - jus tiga lemon dengan tiga gelas air.
Pada hari kedua belas anda mencampurkan dua gelas air dengan jus dua lemon, dan pada hari ketiga belas ia memerlukan minum satu gelas air dengan jus satu lemon.
Pada hari keempat belas, prosedur dari hari ketujuh diulang. Diet diulang tidak lebih dari dua kali setahun dan tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai keasidan perut yang tinggi.
Disyorkan:
Penyucian Hati Dengan Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
Membersihkan hati dengan minyak zaitun dan jus lemon disyorkan untuk orang yang makan banyak karsinogen, pewarna dan pengawet. Tidak seperti terapi ubat, kaedah ini lebih lembut pada tubuh. Jus lemon dan minyak zaitun memberikan pembersihan sel hati dari bahan toksik yang cukup cepat.
Diet Dengan Lemon
Diet lemon adalah antara diet yang paling biasa dan disyorkan - terdapat banyak diet dengan buah masam yang menjanjikan penurunan berat badan dalam satu atau dua minggu. Pilihannya sebenarnya sangat besar sehingga semuanya bergantung pada seberapa banyak anda cenderung membatasi diri anda dan seberapa motivasi anda untuk menurunkan berat badan.
Kebenaran! Jus Lemon Dengan Baking Soda Menyembuhkan Barah
Serbuk penaik ditemui pada abad ke-18. Ia murah, ada di setiap rumah. Ia digunakan bukan sahaja dalam memasak, tetapi juga merupakan pembantu yang sangat diperlukan untuk penyediaan ubat-ubatan. Segelas susu suam dicampur dengan 1 sudu teh baking soda melegakan batuk.
Jus Lemon Dengan Kopi Melawan Mabuk
Mabuk dapat diatasi dengan mudah dengan kaedah yang diuji dan diuji. Untuk menghilangkan mabuk, anda boleh menggunakan lemon dan kopi. Ini adalah resipi yang dicuba dan diuji yang akan menyelamatkan anda dari gejala mabuk yang tidak menyenangkan.
Hernias Meleleh Di Depan Mata Anda Dengan Diet Ini Dengan Jus Jeruk Keprok
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai jeruk keprok. Mereka adalah buah sitrus yang kecil dan berair, memberikan kesegaran dan kesenangan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Banyak kajian telah membuktikan secara pasti manfaat kesihatan dari jeruk keprok.
