2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Jus bit tidak begitu popular dan hampir tidak ada di meja kami, tetapi ternyata sangat baik untuk kesihatan.
Jus bit boleh membantu orang tua menjalani kehidupan yang lebih aktif. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang memakan sayur ini memerlukan lebih sedikit tenaga untuk melakukan aktiviti fizikal dengan intensiti rendah.
Pakar mendapati bahawa jus bit membolehkan orang dewasa melakukan tugas yang sukar diselesaikan. Minuman scarlet melebarkan saluran darah dan mengurangkan jumlah oksigen yang diperlukan oleh otot semasa melakukan aktiviti fizikal.
Selalunya, dengan bertambahnya usia atau penyakit kardiovaskular, jumlah oksigen yang sampai ke otot semasa bersenam menurun dengan mendadak.
Bit merah berhutang dengan pewarna dari kumpulan antosianin. Dipercayai bahawa sayur-sayuran berasal dari Laut Tengah.
Bit merah boleh didapati di pasaran hampir sepanjang tahun. Selain baik untuk kesihatan, ia adalah makanan. 100 gram mengandungi 44 kalori sahaja.
Beetroot mempercepat proses metabolisme dalam tubuh manusia, merangsang penyerapan nutrien dan mempercepat pembuangan toksin.
Beetroot mengandungi selulosa, malik, sitrik dan asid lain. Mereka meningkatkan peristalsis usus, sehingga mendorong pemecahan dan penyerapan protein dan merangsang fungsi hati.
Oleh itu, jika anda mengalami sembelit kronik, gangguan pencernaan dan penyakit hati, disarankan untuk mengambil 100-150 gram sehari bit rebus. Ia diambil semasa perut kosong.
Jus bit dicampur dengan jus lobak merah, lobak dan lemon yang sama membantu dengan anemia. Sekiranya satu sudu teh madu ditambahkan ke dalamnya, ia menjadi ubat yang berkesan terhadap tekanan darah tinggi.
Disyorkan:
Teh Jelatang Adalah Ubat Mujarab Yang Kuat
Jelatang adalah ramuan yang terkenal dengan khasiatnya dalam merawat banyak penyakit selama berabad-abad. Ia menyebabkan gatal ketika dikumpulkan, yang menjadikannya sukar dikumpulkan. Pembakaran jelatang boleh berlangsung hingga 12 jam sebelum hilang.
Halia Adalah Ubat Secara Semula Jadi
Halia bukan hanya rempah, tetapi juga ubat yang diciptakan oleh alam semula jadi. Halia membantu dengan banyak masalah kesihatan dan melindungi dari banyak penyakit serius. Penggunaan halia secara berkala mempunyai kesan yang sangat baik pada sistem imun.
Cendawan Imperial Shiitake Adalah Ubat Kuat Untuk Barah
Cendawan Shiitake kaya dengan kalsium, vitamin D, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, zat besi dan magnesium. Diterjemahkan, namanya bermaksud cendawan yang tumbuh di kastanye. Mereka berasal dari Asia. Mereka juga dikenal sebagai Imperial Mushroom, seperti pada zaman kuno mereka digunakan terutama untuk penyembuhan dan umur panjang oleh maharaja.
Whey - Ubat Mujarab Yang Sangat Diperlukan Untuk Kesihatan
Keju lembu, biri-biri atau kambing - ia tidak penting, tetapi penting untuk selalu mempunyai kepingan keju yang berkualiti di atas meja. Tetapi tahukah anda bahawa proses pembuatan keju menghasilkan produk sampingan (ini adalah cecair yang tersisa setelah susu dipotong), yang dikenali sebagai whey yang diremehkan secara tidak adil dan malangnya digunakan sangat sedikit.
Kentang Untuk Kesihatan Dan Kecantikan - Bukan Sahaja Makanan Tetapi Juga Ubat
Sifat kentang yang berguna hari ini mereka dikenali oleh semua. Kentang banyak digunakan dalam masakan dan perubatan rakyat kerana khasiat dan khasiatnya. Komposisi kentang Kira-kira 20-25% berat badan mereka adalah karbohidrat (kanji), kira-kira 2% - protein dan 0.
