2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sifat kentang yang berguna hari ini mereka dikenali oleh semua. Kentang banyak digunakan dalam masakan dan perubatan rakyat kerana khasiat dan khasiatnya.
Komposisi kentang
Kira-kira 20-25% berat badan mereka adalah karbohidrat (kanji), kira-kira 2% - protein dan 0.3% - lemak. Protein kaya dengan pelbagai asid amino dan tergolong dalam protein lengkap. Mereka mengandungi banyak kalium (568 mg per 100 g berat basah), fosfor (50 mg), sejumlah besar magnesium, kalsium dan zat besi. Vitamin C, B, B2, B6, B PP, D, K, E, asid folik, karotena dan asid organik: malic, oxalic, sitrik, caffeic, chlorogenic, dll. Jangan sekali-kali memasak kentang dalam piring timah atau madu, kerana kehilangan sejumlah besar vitamin C. Vitamin C lebih baik dipelihara jika kita memasak kentang dengan kulit.
Rawatan dan kecantikan dengan kentang - apa dan bagaimana?
Sekiranya ruam alergi, parut setelah terbakar, kapilari retak, anda boleh mengelap wajah anda setiap hari dengan sehelai kentang mentah. Topeng dengan kentang rebus dan susu atau metana menyegarkan wajah, menghilangkan tanda-tanda keletihan, menyuburkan, melicinkan kedutan. Kulit kering lembut, licin dan lembut. Topeng yang sangat berguna dengan rebus kentang segar untuk wanita selepas empat puluh.
Sekiranya anda merendam air rebusan kentang setiap hari selama 5 minit, kulit akan menjadi lembut dan lembut. Ia juga merupakan kaedah yang berkesan untuk mengatasi kuku rapuh, dan digunakan setiap hari, malah dapat mengatasi jangkitan kulat yang tidak diingini. Ketuat boleh dirawat dengan menggosok dengan kentang yang baru dipotong.
Untuk luka bakar, bisul, bisul, eksim, buasir dan juga luka dalam, anda boleh menggunakan kompres penyembuhan dari kentang mentah. Untuk melakukan ini, mereka mesti diparut dan dicampur dengan sedikit minyak zaitun. Campuran khusus ini berkesan untuk radang sendi dan radang sendi.
Jus kentang mentah memelihara semua unsur mikro yang berguna dan berguna dari tumbuhan ini, yang mana jusnya berguna untuk banyak organ dalaman. Ia mempunyai kesan antimikroba, diuretik, pencahar, analgesik, penyembuhan, kelahiran anak, regenerasi, antispasmodik, tonik, anti-radang pada tubuh manusia. Jus kentang mentah membersihkan seluruh tubuh dengan baik, menormalkan proses metabolik, menormalkan tahap hemoglobin dalam darah. Disyorkan untuk gangguan jantung, penyakit ginjal, darah tinggi, gangguan saraf, sciatica, gondok, anemia, penyakit basal.
Sekiranya aktiviti gastrousus terganggu (gastritis dengan keasidan tinggi, bisul, sembelit, kembung perut, pankreatitis), jus kentang sangat berkesan. Dalam kombinasi dengan jus wortel dan saderi, ia membantu dengan baik dengan gangguan pencernaan. Selalunya diambil semasa perut kosong, baru diperah. Kursus rawatan adalah kira-kira 10 hari, rehat 10 hari dan pengulangan 10 hari, tetapi preskripsi khusus mesti diikuti.
Merebus tanpa garam (air di mana kentang direbus) disyorkan untuk diminum untuk ulser perut dan duodenum. Sekiranya berlaku hipertensi, disyorkan untuk memakan kentang yang dibakar dengan kulitnya, dan juga membantu alahan.
Tumbuhan tumbuh-tumbuhan yang unik mempunyai kesan penyembuhan yang ketara pada ketajaman penglihatan.
Mereka terkenal sifat berguna kentang untuk rawatan saluran pernafasan. Sekiranya sakit tekak, faringitis, laringitis, bronkitis, batuk kronik membantu memampatkan kentang rebus, yang dibuat untuk malam. Boleh digabungkan dengan susu, krim, kuning telur. Merebus kentang, epal dan bawang dengan kulit membantu batuk. Penyedutan dengan wap dari air di mana kentang dimasak juga membantu dengan selesema dan masalah pernafasan.
Ingatlah ini semasa memilih kentang sebagai ubat: beberapa khasiatnya boleh menyebabkan kebalikan dari kesan yang diharapkan. Ini mungkin disebabkan oleh keracunan solanin - komponen toksik pada kulit kentang hijau (jika disimpan dengan tidak betul disimpan di dalam kulit).
Bahan yang sama terdapat dalam kentang. Menyebabkan mual dan muntah, pening, sakit kepala, cirit-birit, sesak nafas, pengsan, malaise. Selain itu, solanin sangat berbahaya bagi wanita hamil kerana mempunyai kesan teratogenik langsung pada janin.
Disyorkan:
Makanan Mediterranean: Contoh Menu Untuk Kecantikan Dan Kesihatan
Menurut satu kajian, penduduk Kreta mempunyai jangka hayat yang panjang, kematian akibat penyakit kardiovaskular adalah minimum, dan kejadian barah hanya 10% berbanding orang yang tinggal di Amerika Syarikat. Jawapan untuk misteri ini mudah - menu Mediterranean, yang diikuti oleh orang Yunani dan yang dikenali di seluruh dunia sebagai makanan Mediterranean.
Bagaimana Menggunakan Ragi Untuk Kesihatan Dan Kecantikan?
Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan ragi untuk prosedur kosmetik yang banyak dan berkesan. Ragi penuh dengan ramuan yang baik untuk kesihatan dan kecantikan kulit, rambut dan kuku. Takungan nutrien semulajadi yang betul, ragi pembuat roti dan bir kaya dengan vitamin B, mineral, asid amino dan ragi.
Makan Sayur-sayuran Dan Buah-buahan Merah Untuk Kesihatan Dan Kecantikan
Baru-baru ini, pendapat umum telah berlaku bahawa hampir semua makanan di pasaran hari ini berbahaya. Walau bagaimanapun, ini adalah omong kosong sepenuhnya mengenai buah-buahan dan sayur-sayuran merah. Selain sedap, pakar pemakanan terkemuka mengesyorkan agar kami meminumnya sepanjang tahun kerana banyak manfaat kesihatan mereka.
Lapan Makanan Untuk Kesihatan Dan Kecantikan Yang Baik
Apa pendapat anda semasa anda pergi membeli-belah? Bahawa anda letih dan berat atau anda merasa banyak tenaga dan keinginan untuk membeli sesuatu yang berguna dan lazat untuk diri sendiri dan keluarga? Apa yang anda putuskan untuk dimasukkan ke dalam keranjang belanja menentukan kesihatan dan gaya hidup anda.
Sepuluh Makanan Super Untuk Kesihatan Dan Kecantikan Pada Musim Gugur
Pada musim luruh, badan memerlukan pengukuhan untuk bersiap menghadapi hari-hari sejuk yang akan datang. Untuk tujuan ini, ada baiknya anda bertaruh pada 10 makanan super yang mudah anda temui di pasaran musim ini. Mereka sedap dan sangat berguna, kerana antara vitamin yang paling kaya dengan nutrien.
