2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Lemon adalah antara buah sitrus yang paling popular. Anda ingat sekurang-kurangnya beberapa kegunaannya, bukan? Namun, ketika menggunakan kerak, anda sering tidak dapat membayangkan di mana lagi ia akan digunakan, kecuali untuk rasa pastri buatan sendiri.
Walaupun dalam kes ini, hanya lapisan kerak yang paling dangkal digunakan - kerak, kerana bahagian ini disebut dalam masakan. Yang benar adalah bahawa bahagian putih antara buah itu sendiri dan permukaannya mempunyai kegunaan dan faedah.
Pertama sekali, ia penuh dengan bahan berguna. Satu sudu hanya mempunyai 1 gram karbohidrat, tetapi juga satu gram serat, serta 10% daripada dos vitamin C. harian yang disyorkan. Kulitnya juga mengandungi sejumlah kecil kalsium, kalium, magnesium.
Bahagian sitrus ini sangat berguna untuk gigi. Ia sesuai untuk menjaga kebersihan mulut yang baik kerana mempunyai sifat antibakteria. Mereka mengehadkan pertumbuhan bakteria tertentu di rongga mulut, yang menyebabkan karies dan penyakit gigi lain. Ia juga mempunyai sifat pemutihan. Ini menjadikannya cara semula jadi yang indah dan tidak berbahaya untuk mencapai senyuman yang indah.
Kulit lemon juga sangat kaya dengan antioksidan. Mereka melawan radikal bebas yang merosakkan sel. Jenis antioksidan - flavonoid, yang terkandung dalam kulit limau, juga terkenal dengan sifat lain - mereka terbukti berkaitan dengan penurunan risiko terkena penyakit jantung dan diabetes, serta barah - terutama pada perut.
Selain bakteria dan radikal bebas, pergaduhan kulit lemon dan dengan mikrob dan kulat. Kajian telah menunjukkan bahawa ia berjaya membatasi pertumbuhan bakteria tahan antibiotik, yang merupakan salah satu masalah terbesar pada masa ini.
Kulit lemon disyorkan dan pada hempedu yang berpenyakit. Flavonoid membantu merawat batu karang. Beberapa kajian melangkah lebih jauh - dengan menyuntik antioksidan secara langsung ke dalam korteks badan, hampir 50% orang dalam kajian tersebut melaporkan bahawa batu empedu telah hilang sepenuhnya dan kekal.
Cara memanfaatkan semua manfaat kesihatan kulit lemon? Tambahkan bukan sahaja kerak, tetapi juga bahagian kerak putih ketika memasak - baik dalam kek dan dalam hidangan mentah. Ia sesuai untuk menyediakan ikan, sup, kuah salad, perap, dan juga menambahnya ke dalam smoothie, koktel atau limun buatan sendiri.
Disyorkan:
Kulit Limau Gedang Melindungi Daripada Makan Berlebihan Pada Tengah Malam
Setiap kali anda berjanji pada diri sendiri bahawa anda tidak akan menguap ke peti sejuk selepas tengah malam, tetapi selalu berlaku bahawa anda bangun di depan pintu rumahnya. Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri kerana sekali lagi melanggar diet anda, anda boleh menipu tubuh anda sendiri dengan beberapa muslihat.
Khasiat Dan Khasiat Minyak Pati Myrtle
Pokok renek atau pokok malar hijau dari wilayah Mediterranean myrtle adalah tanaman suci dewi Aphrodite dan Demeter dalam mitologi Yunani, dan menurut legenda ia digunakan untuk membuat mahkota duri Yesus. Ramuan ini terkenal di kalangan banyak orang dan agama dan telah mengambil bahagian dalam ritual pagan.
Limau Atau Limau?
Limau adalah nama yang banyak digunakan untuk sejenis sitrus yang mempunyai ciri yang serupa dengan lemon. Asalnya berasal dari Asia Selatan. Ia juga boleh didapati sebagai "limau", tetapi ini bukan nama yang betul. Pengeluar terbesarnya ialah India, Mexico, Argentina, Brazil.
Makan Limau Gedang Untuk Kulit Cantik Dan Pinggang Langsing
Buah limau gedang adalah buah sitrus, yang, jika dikonsumsi dalam jumlah normal, dapat dikatakan buah yang sangat berguna. Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan, ia boleh membawa banyak kesan sampingan negatif. Lihat di mana masalah kesihatan memakan limau gedang boleh menjadi sekutu sihat anda yang kuat.
Khasiat Dan Khasiat Keju Kotej
The curd , diperoleh dari susu lembu, adalah produk yang sangat berharga terutamanya kerana harganya murah, mengandungi banyak protein, gula susu, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, E, asid amino, karbohidrat. Kandungan garamnya rendah dan merupakan komponen yang sangat diperlukan dalam diet yang lengkap dan sihat, produk yang benar-benar unik.
