2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam cuaca panas, keinginan untuk makan berkurang. Suhu tinggi mengurangkan selera makan, yang terbukti pada semua peringkat usia. Sebaiknya elakkan daripada terkena cahaya matahari langsung pada waktu paling panas dalam sehari, iaitu dari jam 11 pagi hingga 5 petang, untuk mengambil lebih banyak air dan salad dengan peratusan kandungan air yang lebih tinggi.
Dengan cara ini badan juga akan terhidrat. Menginap di bilik dengan penyaman udara memberi kesan yang baik terhadap selera makan yang semakin meningkat.
Trik untuk mendorong anak-anak makan segalanya
- Sebilangan kecil dihidangkan, tetapi dalam pinggan besar. Ini meningkatkan peluang makan segalanya. Sebilangan besar tidak menggalakkan kanak-kanak, terutamanya ketika mereka tidak lapar;
- Susunan makanan di piring - seperti lelaki yang tersenyum, bunga, matahari, dan mengapa tidak sebagai watak kartun;
"Jangan makan di depan TV." Anda tidak perlu bersenang-senang bercakap. Sejak usia dini, kanak-kanak harus diajar untuk memberi tumpuan kepada pemakanan;
- Minta anak-anak mengambil bahagian dalam menyiapkan sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Ini meningkatkan keinginan untuk mencuba hasil akhirnya, yang juga mereka bantu.
Penambah selera semula jadi pada orang dewasa
- Penggunaan kopi dan alkohol harus diminimumkan - minuman ini mengurangkan rasa lapar dengan ketara;
- Jadikan diri anda teh dandelion - ia meningkatkan selera makan. Minum sebelum makan;
- Salad lobak putih, timun, jus oren dan sedikit garam laut juga merangsang selera makan;
"Dapatkan tidur yang mencukupi!"
Disyorkan:
Idea Untuk Pembuka Selera Musim Panas
Memasak pada musim panas nampaknya dibiarkan di latar belakang. Terutama pada masa ketika semua produk segar sudah ada di pasaran dan kita boleh membelinya. Kami lebih suka banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan lebih kurang beberapa masakan yang rumit.
Berurusan Dengan Panas Musim Panas: Inilah Yang Perlu Dimakan Dan Apa Yang Tidak
Panas musim panas agak sukar ditanggung, terutamanya apabila suhu melebihi 30 darjah. Setelah kegembiraan awal musim panas akhirnya tiba, ramai di antara kita yang mula merasa tidak sedap hati. Kehilangan selera makan, dehidrasi, loya, keletihan, disorientasi, cirit-birit adalah beberapa gejala yang tidak menyenangkan yang dapat kita alami jika kita tidak cukup menghidrasi pada waktu musim panas yang paling cerah.
Sup Tomato Sejuk - Kesegaran Musim Panas-musim Luruh Dalam Mangkuk
Pada musim panas, dan bahkan pada musim luruh, sangat menggoda untuk memulakan makan tengah hari dengan sesuatu yang menyegarkan dan lazat. Dan ini bukan mengenai penderita. Sup tomato sejuk adalah pilihan yang sesuai. Mereka dapat sangat bervariasi dan benar-benar menyelerakan.
Balkan Mojito: Lihat Bagaimana Koktel Musim Panas Yang Paling Menyegarkan
Mojito adalah koktel musim panas yang sangat popular dengan akar Kuba. Sebagai peraturan, ia disediakan dari pudina, rum, kapur, gula tepung dan soda. Kombinasi ramuan segar ini menjadikan Mojito yang asli sebagai pilihan yang tepat untuk pesta musim panas dan percutian di tepi laut.
Bagaimana Untuk Membakar Selera Kita Jika Kita Tidak Mahu Makan
Artikel ini dengan arahan bagaimana untuk memenuhi selera anda adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan walaupun hidangan yang paling lazat. Sebab-sebab kekurangan selera makan adalah banyak: dari keadaan yang tidak berbahaya, hingga keadaan yang mengancam dengan masalah serius - keletihan, mood yang tertekan atau penyakit.
