2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Setiap buah atau sayur harus dimakan ketika musim, tidak ada perselisihan tentang hal itu. Dan apa yang paling ciri musim luruh? Tidak diragukan lagi ini adalah labu. Kaya dengan vitamin A, C dan B, dan bebas dari lemak dan kolesterol, ia adalah salah satu makanan paling sihat untuk dimakan pada musim gugur.
Malangnya, banyak dari kita sudah terbiasa untuk menyediakan labu dengan terlalu banyak gula atau krim tinggi lemak. Adalah logik bahawa dengan cara ini, kalori sudah meningkat secara mendadak.
Itulah sebabnya di sini kami memutuskan untuk berkongsi dengan anda dua pilihan yang tidak begitu popular untuk memasak labu, yang manis dan baik untuk kesihatan anda. Ini godaan manis musim luruh yang berguna dengan labu adalah rawatan sebenar bagi golongan muda dan tua!
Labu yang disumbat
Kami telah mendengar bahawa labu boleh mempunyai pelbagai jenis tambalan dan dibakar keseluruhannya. Anda bahkan boleh membuat kapama dalam labu, tetapi di sini kami masih memilih sahaja godaan manis dengan labuyang bukan sahaja sedap tetapi juga berguna. Pada kesempatan yang berguna, kami akan mengecualikan labu yang diisi dengan rasa Turki, yang juga sangat enak, tetapi mempunyai begitu banyak kalori di dalamnya sehingga kami tidak dapat memasukkannya ke dalam menu resipi berguna kami.
Sebaliknya, anda boleh mengisi labu dengan campuran kacang dan buah kering, dan sebagai pemanis hanya menggunakan madu, dan dalam jumlah kecil.
Dapatkan Biola labu kecil. Untuk ini, anda hanya memerlukan bahagian bawah gundukan, yang dibasuh dan diukir. Dalam mangkuk, campurkan kira-kira satu cawan dan setengah kacang pilihan anda (badam, walnut, hazelnut, kacang mete, dll), yang harus dihancurkan dengan ringan dan sekitar 2 sudu kecil. buah kering sekali lagi pilihan anda (aprikot, kurma, buah ara, pic, beri dll), tambahkan sedikit madu (tidak lebih dari 3 sudu besar) dan kayu manis.
Kacau campuran, isi labu dengannya, tutupnya dengan aluminium foil dan bakar selama kira-kira 2 jam pada suhu 200 darjah. Keluarkan kerajang dan biarkan selama 40 minit lagi. Dengan cara ini anda bukan sahaja mempunyai pencuci mulut yang lazat, tetapi kerana ramuan yang sihat seperti madu, buah-buahan kering dan kacang-kacangan, ia juga akan berguna.
Kek labu yang sihat dengan oatmeal
Untuk resipi pencuci mulut labu ini, anda perlu mempunyai kira-kira 200 g labu panggang, 1 sudu kecil. buah-buahan kering yang dicincang halus pilihan anda dan 1 sudu kecil. kacang tanah.
Dalam mangkuk besar, tumbuk labu, tambahkan 1 pisang tumbuk, buah kering, kacang tanah, beberapa sudu minyak kelapa dan 1 sdt. oatmeal yang mana anda telah menambah setengah bungkus serbuk penaik.
Kacau adunan, bentuknya menjadi biskut labu, yang dipanggang dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 180 darjah. Untuk menjimatkan diri anda dari mencuci kuali selepas itu, ada baiknya anda menutupnya dengan kertas pembakar dan menyusun kuki, meninggalkan ruang yang cukup di antara mereka. Selamat mencuba!
Disyorkan:
Hari Labu: Godaan Musim Luruh Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Bila labu matang dan muncul di pasaran, ini bermaksud musim sejuk semakin hampir dan kita mesti menjaga bekalan vitamin tubuh kita. Tidak lama sebelum Halloween, pada 26 Oktober, kami meraikannya hari labu . Oleh itu, mari kita bincangkan mengapa penting untuk memasukkan makanan musim gugur ini di menu kami dan menyimpan labu lain di dalam almari untuk musim sejuk.
Hidangan Musim Luruh Dengan Labu
Pada musim luruh, hidangan labu relevan di dapur. Sayuran buah mempunyai aroma yang luar biasa dan rasa ringan, yang menjadikannya produk yang diinginkan untuk banyak resipi. Labu itu sendiri adalah keistimewaan musim luruh. Labu adalah sayur musim luruh yang agak tahan lama dan mungkin kerana inilah musim kita makan hidangan yang paling menyelerakan, manis dan masin dengannya.
Cendawan Wangi Musim Luruh: Aroma Musim Luruh
Bau musim luruh adalah ahli keluarga Tricholomataceae (Cendawan musim luruh). Di Bulgaria ia juga dikenali dengan nama-nama Kekacang biasa , Sivushka dan Lark . Sekiranya anda berada di negara lain dan anda harus menyebutkan sesuatu mengenai cendawan ini, ada baiknya anda mengetahui bahawa dalam bahasa Inggeris disebut Cloudic agaric, dalam bahasa Jerman - Nebelkappe, dan dalam bahasa Rusia ia adalah Govorushka seraya.
Hidangan Musim Luruh Yang Lazat Dengan Labu
Pada musim luruh, labu adalah permaisuri sebenar di dapur. Selain yang tradisional labu bakar anda boleh menyediakan pelbagai hidangan masin dan manis dengan godaan oren. Labu perap di Norman memang sedap dan meleleh di mulut anda. Bahan-bahan:
Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu
Kita sudah berada di tengah musim yang paling oren dan berwarna tahun - musim luruh. Dan bagaimana ia tidak boleh kita mengaitkan musim luruh dengan labu - tidak terkira banyaknya dan menyala dalam warna yang berapi? Keindahan musim menggembirakan bukan sahaja mata tetapi juga perut.
