Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu

Isi kandungan:

Video: Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu

Video: Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu
Video: Mengenal lebih dekat jenis tanaman labu & manfaat dari buah labu 2024, September
Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu
Godaan Musim Luruh Yang Berguna Dengan Labu
Anonim

Kita sudah berada di tengah musim yang paling oren dan berwarna tahun - musim luruh. Dan bagaimana ia tidak boleh kita mengaitkan musim luruh dengan labu - tidak terkira banyaknya dan menyala dalam warna yang berapi?

Keindahan musim menggembirakan bukan sahaja mata tetapi juga perut. Labu sedap dan sihat. Kami telah menyediakan beberapa untuk anda resipi untuk godaan musim luruh dengan labubahawa anda tidak boleh membantu tetapi mencuba di rumah.

Sup krim labu

Dia benar-benar akan menggoda anda. Dan ia sangat berguna. Ia cepat dan senang disediakan. Sediakan 500 gram labu, 2 kentang besar, 1 lobak merah, bawang kecil. Potong labu yang dikupas tanpa kulitnya menjadi kiub dan masukkan ke dalam satu liter air masin. Kupas dan potong kentang, wortel dan bawang, kemudian masukkan ke dalam air. Rebus produknya, berhati-hati agar tidak terbakar ketika airnya mengalir. Hancurkan gabungan yang dihasilkan dan tuangkan 200 mililiter santan ke dalamnya. Musim dengan lemon, lada, garam dan rempah lain jika mahu. Hiaskan dengan biji labu panggang dan crouton roti gandum.

Labu yang disumbat

Labu yang disumbat
Labu yang disumbat

Foto: Sevda Andreeva

Ini adalah bom vitamin yang sihat dan sihat, kerana pengisiannya dibuat dari buah-buahan dan kacang-kacangan. Anda memerlukan labu bujur bersaiz sederhana untuk menyediakan resipi. Potong bahagian atas dan bahagian pemegangnya dan simpan. Ia akan digunakan kemudian untuk penutupnya. Bersihkan biji dan basuh labu.

Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan campuran buah kering pilihan anda. Masukkan epal segar, potong dadu dan pir. Pra sediakan walnut tanah, kacang almond, kacang mete, kacang hazel dalam jumlah dan bahagian yang dikehendaki. Campurkan kacang dan buah di dalam mangkuk. Masukkan 4-5 sudu madu.

Sekiranya anda suka rasa yang lebih manis atau jika labu lebih besar, mungkin lebih banyak. Tambahkan segelas air dan sesudu rum ke dalam campuran, tetapi jika anda tidak menyukai alkohol atau mengikuti diet tanpa alkohol - lewati langkah ini.

Kemudian isi labu, tutup dengan penutup dan bungkus dengan filem pelekat. Bakar selama kira-kira satu setengah jam pada suhu 220 darjah, dan kemudian - anda boleh menjilat jari anda.

Kek keju labu tanpa dibakar

Kek keju ini juga disyorkan untuk orang-orang yang untuk satu atau lain alasan mengikuti diet bebas gluten. Untuk rawa, anda memerlukan 100 g biji kurma, 150 g kacang mete mentah dan 150 g badam. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengganti sebilangan kacang dengan walnut. Kacang direndam selama satu jam di dalam air, kemudian dicampurkan dengan pengisar atau pemproses makanan bersama dengan kurma untuk mendapatkan jisim homogen.

Kek keju labu
Kek keju labu

Ia disebarkan dalam dulang atau timah kek dan marshmallow sudah siap. Labu pra-dibersihkan - kira-kira setengah kilogram direbus.

Bahagian lembut dicampur dengan 250 g keju kotej, 200 g mascarpone, 4-5 sudu madu atau lebih - sesuai selera anda, secubit kayu manis, 2 sudu cukur kelapa. Pukul dengan baik dan krim sudah siap. Ia digunakan secara merata di paya. Kek keju hampir siap - anda hanya boleh menghiasnya dengan hiasan yang anda suka - contohnya, kacang hancur, serbuk koko, kulit jeruk.

Disyorkan: